கருப்பையில் கருவின் இயக்கங்களை அடையாளம் கண்டு கணக்கிடுவது எப்படி

கர்ப்பத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​கருவின் இயக்கம் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட விஷயமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் சாதாரண இயக்கம் எப்படி இருக்கும், அதை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. பின்வருவது இதற்கு விளக்கம்.

கருப்பையில் கருவின் இயக்கங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது?

மனிதர்களைப் போலவே, கருப்பையில் உள்ள கருவும் பல்வேறு இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த இயக்கம் பின்னர் பெரும்பாலும் ஒரு கிக் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

கரு இயக்கம் அல்லது உதைகள் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கும். இயல்பான இயக்கம் கரு நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அசாதாரண இயக்கங்கள் குழந்தை மன அழுத்தத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன அல்லது கருப்பையில் வேறு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

கருவின் இயக்கம் இயல்பானதா இல்லையா என்பதை அறிய, ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் ஒவ்வொரு நாளும் தனது கருவின் இயக்க முறையை அடையாளம் கண்டு கணக்கிட வேண்டும். காரணம், ஒவ்வொரு கருவும் அதன் சொந்த இயக்க முறைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது அது தீவிரமாக நகரும் போது, ​​தூங்கும்போது, ​​அதன் இயக்கங்கள் எவ்வளவு வலிமையானவை.

இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், கருவின் இயக்கமும் கர்ப்பகால வயதைப் பொறுத்தது. எனவே, தாயின் வயிறு பெரிதாக இருக்கும்போது ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், இயக்கம் அதிகமாக உணரப்படும்.

கருவின் இயக்கங்களை எண்ணத் தொடங்குவது எப்போது அவசியம்?

அடிப்படையில், கருவுற்ற 12 வாரங்களில் கரு நகரத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், இந்த வயதில், கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தை இன்னும் அதன் இயக்கங்களை நீங்கள் உணர முடியாத அளவுக்கு சிறியதாக உள்ளது.

16 வார கர்ப்பிணியில், நீங்கள் ஏற்கனவே வயிற்றில் இருந்து ஒரு நடுக்கம் உணரலாம். இருப்பினும், அதிர்வு நிச்சயமாக நகரும் குழந்தையா என்பதை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு இன்னும் கடினமாக உள்ளது.

கர்ப்பத்தின் 20 வார வயதில் மட்டுமே, நீங்கள் கருப்பையிலிருந்து ஒரு சிறிய உதை அடையாளம் காண ஆரம்பிக்க முடியும். கர்ப்பத்தின் 24 வாரங்களில், இயக்கம் அதிகமாக வெளிப்படும். உண்மையில், நீங்கள் தாள இயக்கங்களை கூட அடையாளம் காண ஆரம்பிக்கலாம், இது பொதுவாக உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தை விக்கும்போது ஏற்படும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், கருவின் அசைவுகள் அடிக்கடி நிகழும், இது உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறலைக் கூட ஏற்படுத்தும். இந்த கர்ப்பகாலத்தில்தான், கருப்பையில் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி இயல்பானதா இல்லையா என்பதை அறிய கருவின் இயக்கங்களை எண்ணத் தொடங்க வேண்டும்.

36 வார கர்ப்பிணியில், கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தை பெரிதாகிவிடும், இதனால் உங்கள் குழந்தை நகரும் இடம் குறுகலாக இருக்கும். இதனால், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் கொஞ்சம் குறையக்கூடும்.

கருவின் இயக்கத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

கர்ப்பகால வயது 28 வது வாரத்திற்குள் நுழைந்ததும், இயக்கத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க எளிதான கரு இயக்கங்களை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது இங்கே.

• சரியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க

நாங்கள் எண்ணத் தொடங்குவோம், குழந்தை உங்கள் வயிற்றில் தீவிரமாக நகரும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. தீர்மானிப்பதில் உங்களுக்கு குழப்பம் இருந்தால், நீங்கள் இனிப்பு உணவுகள் அல்லது குளிர் பானங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தபின் ஒரு நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க. கருப்பையில் உள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக இரவு 9.00 மணிக்கு காலை 01.00 மணி வரை செயல்படும்.

• ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும்

தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும். சில தாய்மார்கள் வயிற்றைப் பிடித்துக் கொண்டு கைகளால் உட்கார விரும்புகிறார்கள் அல்லது சிலர் இடதுபுறம் எதிர்கொள்ளும் பக்கத்தில் படுத்துக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். இது உங்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் இடதுபுறத்தில் பொய் சொல்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு தூக்க நிலை, இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் குழந்தையை மேலும் சுறுசுறுப்பாகவும் மாற்ற உதவும்.

• கருவின் இயக்கங்களை அவ்வப்போது எண்ணுங்கள்

மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் அமெரிக்க காங்கிரஸின் (ACOG) பரிந்துரைகளின்படி, கருவின் இயக்கங்களை கணக்கிடுவது உங்கள் இயக்கத்திற்கு 10 இயக்கங்கள் செய்ய எவ்வளவு நேரம் பிடித்தது என்பதை பதிவு செய்வதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

வெறுமனே, குழந்தையைப் பொறுத்து இந்த 10 அசைவுகளையும் 2 மணிநேரத்தில் அல்லது குறைவாக உணருவீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் இயக்க முறைமைகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை எழுதலாம்.

• ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஆலோசனை

இரண்டு மணி நேரம் உங்கள் கருவில் 10 அசைவுகள் இல்லை என்றால், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் முயற்சிக்கவும். இன்னும் அறிகுறிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். 3-4 நாட்களுக்கு, கருப்பையில் உங்கள் குழந்தையின் இயக்க முறைமையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் இருந்தால், மகப்பேறியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

இந்த கணக்கீட்டு முறைக்கு கூடுதலாக, பிற கரு இயக்கங்களை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கலாம்.

எக்ஸ்