பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு தசை பதற்றம் (ஸ்பாஸ்டிக்) உடன் எவ்வாறு சரிசெய்வது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

தசை பதற்றம், அக்கா ஸ்பாஸ்டிசிட்டி, ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு அடிக்கடி ஏற்படும் சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். வழக்கமாக, ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட சில மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் தசை பதற்றம் ஏற்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் குணமடையும்போது இது மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும். தசை பதற்றம் மிகவும் கடினம் மற்றும் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு விரும்பத்தகாத பிரச்சினையாகும், ஆனால் அதைக் கட்டுப்படுத்த பல தீர்வுகள் உள்ளன.

தசை பதற்றம் அல்லது ஸ்பேஸ்டிசிட்டி என்றால் என்ன?

கடினமான, பதட்டமான, அசையாத மற்றும் நெகிழ்வானதாக உணரும் தசைகள் தசை பதற்றம் அல்லது ஸ்பேஸ்டிசிட்டி என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, கைகள், கால்கள் அல்லது முகம் கூட பக்கவாதத்தை அனுபவிக்கும். பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தசை அசைவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போனதன் விளைவாக இந்த முடக்கம் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலும் ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, தசை பலவீனம் ஒரு கடினமான அல்லது பதட்டமான நிலையில் ஏற்படுகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஸ்பேஸ்டிசிட்டி நிலை இலகுவாக இருந்தால் பாதிக்கப்பட்டவர் தனது தசைகளை நகர்த்தக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் இதன் விளைவாக இயக்கம் குழப்பமானதாகவும் இயற்கைக்கு மாறானதாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் அதைப் பார்க்கும்போது, ​​தசைகள் அசாதாரண நிலையில் இருப்பதைக் காணலாம் அல்லது ஓய்வில் வளைந்திருப்பதைக் காணலாம்.

ஸ்பேஸ்டிசிட்டி என்ன?

பெரும்பாலும், தசைகளில் விறைப்பு மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வு பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மிக மெதுவாக நகர்கிறது அல்லது அவர்கள் தசைகளில் அதிக சுமையைச் சுமப்பதைப் போல உணர வைக்கிறது. சில நேரங்களில், தசைகள் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது அவை நகரும் போது புண் இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு நபரின் கைகளில் ஸ்பேஸ்டிசிட்டி இருந்தால், அவர்கள் கழுத்து அல்லது முதுகு உட்பட கைகள் அல்லது சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் தசை பதற்றத்தை உணர வாய்ப்புள்ளது. வழக்கமாக, ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு தசை பதற்றம் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடனடியாக வலியை உணர முடியாது, ஆனால் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உள்ள தசைகள் பல மாதங்கள் தசை பதற்றத்திற்குப் பிறகு புண் இருக்கும்.

ஸ்பேஸ்டிசிட்டியை சமாளிக்க என்ன செய்ய முடியும்?

தசை பதற்றம் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க எப்போதும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். சில நேரங்களில், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு நகர்த்த மற்றவர்களின் உதவி தேவைப்படலாம். உடல் சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான வீட்டுப் பயிற்சிகள் தசை பதற்றம் அல்லது ஸ்பேஸ்டிசிட்டியைக் குறைக்க உதவும்.

ஸ்பேஸ்டிசிட்டி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் கடினமான மற்றும் சங்கடமான உடல் சிகிச்சையைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், ஆனால் காலப்போக்கில் இது கடினமான தசைகளை நெகிழ வைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

சிகிச்சையும் உடற்பயிற்சியும் ஸ்பேஸ்டிசிட்டியைப் போக்க போதுமானதாக இல்லாதபோது தசை பதற்றத்தைத் தணிக்கும் மருந்து மருந்துகள் உதவியாக இருக்கும். சோர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்கவிளைவுகளால் சிலர் தசை தளர்த்திகளைப் பயன்படுத்த முடியாது.

ஸ்பேஸ்டிசிட்டியை அகற்றுவதற்கான பிற சிகிச்சை விருப்பங்களில் தசை தளர்த்திகள் அல்லது போட்லினம் டாக்ஸின் ஊசி ஆகியவை அடங்கும். இந்த ஊசி மருந்துகள் சிலருக்கு வேலை செய்யக்கூடும், ஆனால் அனைத்துமே அல்ல, பெரும்பாலும் இந்த வகை சிகிச்சையானது குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் மருந்துகளின் விளைவுகள் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு களைந்துவிடும்.

ஸ்பேஸ்டிசிட்டி அல்லது தசை பதற்றம் மீட்பது குறித்து சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் ஸ்பேஸ்டிசிட்டி உண்மையில் குணப்படுத்த முடியும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது. ஒட்டுமொத்தமாக ஸ்பேஸ்டிசிட்டி மீண்டு வருவதால், பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மூளையின் ஒரு பகுதியின் செயல்பாடும் மீட்கத் தொடங்குகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இதனால், ஸ்பாஸ்டிசிட்டியால் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மூளை திசுக்களை மீட்க உதவும் பல வழிகளில் ஒன்றாகும்.

நான் ஸ்பேஸ்டிசிட்டி அனுபவித்தால் நான் எப்படி பிழைப்பது?

ஸ்பேஸ்டிசிட்டி பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அச fort கரியத்தையும் சில நேரங்களில் வேதனையையும் தருகிறது. ஸ்பேஸ்டிசிட்டிக்கு வழிவகுக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், ஒரு தீர்வு இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

அதைவிட முக்கியமாக, நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டுவிட்டால், கடினமான தசைகள் கடினமாகிவிடும். காலப்போக்கில், இது நீங்கள் சுற்றி வருவதை மிகவும் கடினமாக்கும், இதனால் இயலாமை மற்றும் பக்கவாதம் மீட்பு கடினமாக்கும் ஒரு சுழற்சி.

நினைவில் கொள்ள என்ன இருக்கிறது?

நீங்கள் தசை பதற்றம் அல்லது ஸ்பேஸ்டிசிட்டியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் ஸ்பேஸ்டிசிட்டி அறிகுறிகளுக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள். வழக்கமாக, அதிகபட்ச முடிவுகளை வழங்க மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது உடல் சிகிச்சை போதுமானதாக இல்லை, எனவே இதற்கு தொடர்ந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.