ஆரோக்கியமான காதுகளை பராமரிக்க 4 முக்கியமான படிகள் • ஹலோ ஆரோக்கியமானவை

கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய ஐந்து புலன்களில் காது ஒன்றாகும். நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​காது கேட்கும் திறன் குறையும். இது வயதாகும்போது பார்க்கும் திறனில் குறைவை அனுபவிக்கும் கண்ணைப் போன்றது. அதற்காக, உங்கள் காதுகளின் ஆரோக்கியத்தை இனிமேல் சீக்கிரம் பராமரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

காது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

காது ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளக்கூடிய சில வழிகள்:

1. காதுகளை சரியான வழியில் சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்கள் காதுகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம் பருத்தி மொட்டு காதுகளை கவனிக்கும் ஒரு வழியாக. இருப்பினும், உங்கள் அனுமானம் தவறானது என்று மாறிவிடும். உண்மையில், நீங்கள் நுழைய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை பருத்தி மொட்டு அல்லது காதை சுத்தம் செய்ய காதில் ஏதாவது.

உள்ளிடவும் பருத்தி மொட்டு காதுக்குள் மெழுகு காதுக்குள் தள்ளும் ஆபத்து உள்ளது. கூடுதலாக, காது குழிக்குள் ஏதாவது செருகுவது காதுக்குள் உள்ள செவித்திறன் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் அபாயத்தையும் கொண்டுள்ளது.

பிறகு, உங்கள் காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது? கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, காது தன்னை சுத்தம் செய்யக்கூடிய ஒரு உறுப்பு. காதில் உள்ள மெழுகு தூசி மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்கள் காதுக்குள் வராமல் தடுக்கிறது.

எனவே, இந்த மெழுகு திரவத்தின் செயல்பாடு காது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் காதுகுழாய் இருப்பது சாதாரணமானது. உங்களிடம் அதிகப்படியான மெழுகு இருந்தால், காது குழியைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மென்மையான துண்டுடன் சுத்தம் செய்யலாம். அல்லது, ஒரு சிறப்பு கருவி மூலம் உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்ய மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கலாம்.

2. உரத்த சத்தங்களிலிருந்து உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாக்கவும்

காதுகளின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று கேட்பது. இருப்பினும், காதுகளுக்கு ஒலிகளைக் கேட்கும் திறன் உள்ளது. எல்லா குரல்களும் காதுகள் கேட்க பாதுகாப்பான வகைக்குள் வராது. காது ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதற்கான ஒரு வழியாக, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் பணிச்சூழல் எப்போதுமே உரத்த சத்தங்களை உருவாக்கினால், அதாவது புல் வெட்டுவது, சத்தம் போடும் மின்சார கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவை. காது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• நீங்கள் இசையைக் கேட்க விரும்பினால், உங்கள் மியூசிக் பிளேயரின் அளவை மிக சத்தமாக சரிசெய்யக்கூடாது.
• ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உரத்த ஆதாரங்களைக் கேட்க வேண்டாம். இது உண்மையில் உங்கள் செவிப்புலனை சேதப்படுத்தும்.
• நீங்கள் இசை நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்க விரும்பினால் அல்லது இசை சத்தமாக இருக்கும் இடத்திற்குச் செல்ல விரும்பினால், காதுகுழாய்கள் போன்ற காதணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

3. உங்கள் காதுகளை உலர வைக்கவும்

எப்போதும் ஈரமான அல்லது அதிக காது ஈரப்பதமாக இருக்கும் காதுகள் காது கால்வாய்க்குள் பாக்டீரியாவை அனுமதிக்கும். இது நீச்சல் காது எனப்படும் காது தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் (நீச்சலடிப்பவரின் காது) அல்லது ஓடிடிஸ் எக்ஸ்டெர்னா.

நீச்சலடிப்பவரின் காது காது கால்வாயில் சிக்கி, பாக்டீரியாவை மாட்டிக்கொள்வதால் ஏற்படும் வெளிப்புற காதுகளின் தொற்று ஆகும். சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில், இந்த பாக்டீரியாக்கள் எண்ணிக்கையில் அதிகரிக்கின்றன, இதனால் காது கால்வாயின் எரிச்சல் மற்றும் தொற்று ஏற்படுகிறது.

எனவே, காதுகளைப் பராமரிப்பதற்கான அடுத்த வழி, உங்கள் காதுகள் எப்போதும் வறண்டு இருப்பதை உறுதிசெய்வதாகும். நீங்கள் நீச்சலை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் காதுகளில் தண்ணீர் வராமல் தடுக்க நீச்சலுக்காக காதுகுழாய்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

உங்கள் காதில் தண்ணீர் வருவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் தலையை சாய்த்து, உங்கள் காதுகுழாயை இழுத்து, தண்ணீரை வெளியே தூண்டலாம். மறந்துவிடாதீர்கள், ஒவ்வொரு நீச்சலுக்கும் பின் ஒவ்வொரு மழைக்குப் பிறகும் உலர்ந்த துண்டுடன் உங்கள் காதுகளை உலர வைக்க இது முக்கியம்.

4. சுத்தமான ஹெட்செட் வாரத்திற்கு ஒரு முறை

காது சுகாதாரத்தை கவனிப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் ஹெட்செட் நீங்கள் பயன்படுத்தும். இது பாக்டீரியாக்களைப் பெருக்கவிடாமல் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது ஹெட்செட் மற்றும் காது நோயை ஏற்படுத்துகிறது.

எப்படி சுத்தம் செய்வது ஹெட்செட் மிக எளிதாக. சலவை சோப்பு, பயன்படுத்தப்படாத புதிய பல் துலக்குதல் மற்றும் உலர்ந்த துணி ஆகியவற்றைக் கொண்டு வெதுவெதுப்பான நீர் வடிவில் மட்டுமே நீங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்க வேண்டும். பின்னர், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• நீங்கள் பயன்படுத்தினால் ஹெட்செட் சிலிகான் மூலம், முதலில் சிலிகான் அகற்றவும்.
• சிலிகானை சோப்பு நீரில் சில நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் உலர்ந்த துணியால் நீக்கி உலர வைக்கவும்.
• பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தவும் ஹெட்செட் அவை தண்ணீருக்கு வெளிப்படாது. நீங்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால் இந்த படிநிலையைத் தவிர்க்கலாம் ஹெட்செட் சிலிக்கான்.

5. விலகி இருங்கள் ஹெட்செட் கிருமிகளுக்கு வெளிப்படுவதிலிருந்து

அதை உணராமல், நீங்கள் கடன் வாங்கியிருக்கலாம் ஹெட்செட் மற்றவர்களுக்கு அல்லது கீழே வைக்கவும் ஹெட்செட் எந்த இடத்திலும். ஆரோக்கியமான காதுகளைப் பராமரிக்கவும் பராமரிக்கவும், நீங்கள் அடிக்கடி அணிய வேண்டும் ஹெட்செட் இந்த பழக்கத்திலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

இந்த பழக்கம் மற்றவர்களின் காதுகளில் இருந்து பாக்டீரியாக்களை மாற்ற உதவுகிறது, ஹெட்செட் அவை, அத்துடன் உங்கள் காதுகளுக்கு சுற்றுப்புறங்கள். முடிந்தவரை அதை வைத்துக் கொள்ளுங்கள் ஹெட்செட் நீங்கள் ஒரு சுத்தமான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள், வேறு யாரும் அதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்.

பயனர்களுக்கு ஹெட்செட், காது ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது என்பது மெழுகிலிருந்து காதுகளை சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்ல. பயன்பாட்டுக் கட்டுப்பாடுகளையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் ஹெட்செட், எப்படி சுத்தம் செய்வது ஹெட்செட், மற்றும் கிருமிகளின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.

ஹெட்செட் இசை, வீடியோக்களையும் ரசிக்க உதவுகிறது வீடியோ கேம்கள் மற்றவர்களுக்கு தொந்தரவு செய்யாமல். எனினும், ஹெட்செட் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்துகள் உள்ளன. இதை பயன்படுத்து ஹெட்செட் இந்த அபாயங்களைத் தவிர்க்க புத்திசாலித்தனமாக.

6. மருத்துவரிடம் வழக்கமான காது பரிசோதனைகளை செய்யுங்கள்

ஆதாரம்: சோஹு

உங்கள் காது மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படுவது முக்கியம், குறிப்பாக உங்கள் வயது. காது கேளாமை படிப்படியாக உருவாகிறது, எனவே உங்கள் காதுகள் எல்லா நேரங்களிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு சோதனைக்கு முந்தைய விசாரணையை செய்ய வேண்டியிருக்கும், எனவே நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு செவிப்புலன் இழப்பையும் அளவிடலாம் மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். காதில் காதுகுழாய் கட்டமைக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு காது பரிசோதனையும் செய்யப்படுகிறது. இருந்தால், உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.