செலரி இலைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

நன்மைகள்

செலரி இலைகளின் நன்மைகள் என்ன?

அபியம் கல்லறைகள் அல்லது செலரி இலை வகை தாவர குடும்பத்தில் ஒரு காய்கறி apiaceae. சிகிச்சைக்காக மூலிகை மருத்துவத்தில் செலரி இலைகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

• மூட்டு வலி.
• வாத நோய்.
• யூரிக் அமிலம்.
• உடலில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதால் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
• அழற்சி செயல்முறையை அடக்கு.
• வயிற்றின் புறணி பாதுகாக்கிறது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியை அடக்குகிறது.
• கொசு விரட்டி மற்றும் லார்வா கொலையாளி.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

இந்த மூலிகை சப்ளிமெண்ட் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

இருப்பினும், செலரி இலைகளில் உள்ள வேதியியல் சேர்மங்கள் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் எதிர்ப்பு என செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்டும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, செலரியின் வேதியியல் கூறுகளில் ஒன்றான ஆல்கலாய்டு ஒரு பயனுள்ள ஆன்டிகான்வல்சண்ட் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

டோஸ்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

செலரி இலைகளுக்கு வழக்கமான அளவு என்ன?

செலரி அளவு வழிமுறைகளுக்கு சமீபத்திய மருத்துவ சான்றுகள் எதுவும் இல்லை. வாய்வு தடுக்க அல்லது குறைக்க பயன்படுத்தினால், அளவு 1-4 கிராம் வரை இருக்கும்.

அப்படியிருந்தும், செலரி இலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அளவு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். உங்களுக்கு தேவையான அளவு உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் பல நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. மூலிகை தாவரங்கள் எப்போதும் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல. உங்களுக்கு ஏற்ற அளவை உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

செலரி எந்த வடிவங்களில் கிடைக்கிறது?

இந்த மூலிகை ஆலை பின்வரும் வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் கிடைக்கும்:

• விதை
• காப்ஸ்யூல்
• தீர்வு
• எண்ணெய்

பக்க விளைவுகள்

செலரியிலிருந்து நான் என்ன பக்க விளைவுகளைப் பெற முடியும்?

செலரி பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• மத்திய நரம்பு மண்டல மன அழுத்தம்.
• கருப்பை (கருப்பை) தூண்டுதல்.
• தோல் அழற்சி, ஃபோட்டோடாக்ஸிக் புல்லோசாவுக்கு காயம் (பிர்ச் செலரி நோய்க்குறி).
• ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி எதிர்வினைகள், அனாபிலாக்ஸிஸ் அல்லது ஆஞ்சியோடீமா.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பக்க விளைவுகளை எல்லோரும் அனுபவிப்பதில்லை. பட்டியலிடப்படாத பிற பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். சில பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பாதுகாப்பு

செலரி பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

• திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு செலரி நுகர்வு நிறுத்துங்கள்.
• பிர்ச்-செலரி நோய்க்குறி மற்றும் அனாபிலாக்ஸிஸ் உள்ளிட்ட ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி எதிர்வினைகளைச் சரிபார்க்கவும்.
• மத்திய நரம்பு மண்டல மனச்சோர்வு ஏற்படக்கூடும் என்பதால் உங்கள் நனவின் அளவை சரிபார்க்கவும்.
• செலரி விதைகளை அவற்றின் சாறுடன் கலக்க வேண்டாம். கலவை வெவ்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
• செலரி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும் அல்லது பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியவும்.
• செலரியின் வேதியியல் கூறு Psoralen ஒரு ஒளிச்சேர்க்கை சொறி ஏற்படுத்தும்.

மூலிகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிர்வகிக்கும் விதிமுறைகள் மருந்துகளை விட குறைவான கடுமையானவை. அதன் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. பயன்படுத்துவதற்கு முன், மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. மேலும் தகவலுக்கு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

செலரி எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

செலரி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது, கீழேயுள்ள செலரியைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால்.

• செலரி தயாரிப்புகளை குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அவற்றை உணவாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர.
• அதிக அளவு செலரிகளைப் பயன்படுத்துவது கருப்பையைச் சுருக்கி கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் செலரி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மேலும் விரிவான தகவல்களுக்கு ஏதேனும் மூலிகைகள் அல்லது மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

தொடர்பு

நான் செலரியை உட்கொள்ளும்போது என்ன வகையான தொடர்புகள் ஏற்படக்கூடும்?

செலரி பல மருந்துகள், மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்:

• சூரிய ஒளியில் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்.
• மயக்க மருந்து.
• தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மருந்துகள்.
• செலரி உங்கள் உடலில் உள்ள லித்தியத்தின் அளவையும் மாற்றலாம்.

இந்த மூலிகை ஆலை மற்ற மருந்துகளுடன் அல்லது உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு சுகாதார நிலைமைகளுடனும் தொடர்பு கொள்ளலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.