அறிகுறிகள் மீண்டும் வராமல் இருக்க கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கெட்டோஜெனிக் உணவு

கால்-கை வலிப்பு அல்லது கால்-கை வலிப்பு நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தோன்றக்கூடிய நனவை இழக்கும் வரை உடல் பிடிப்புக்குள்ளாகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளை அதிர்வெண்ணில் குறைக்க முடியும். கூடுதலாக, கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளை ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு உட்படுத்தும்படி சுகாதார நிபுணர்கள் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள், இதனால் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இது உண்மையில் பயனுள்ளதா? எனவே, இந்த உணவைப் பெறுவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள் யாவை? பதிலில் சதி? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்ப்போம்.

கெட்டோஜெனிக் உணவு கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கவனிப்பின் ஒரு பகுதியாகும்

கால்-கை வலிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை தோன்றும். சில அறிகுறிகள், இந்த அறிகுறிகள் நீடிக்கும் போது சுயநினைவை முழுமையாக இழக்கக்கூடும். இருப்பினும், சில வகையான கால்-கை வலிப்பு, வலிப்புத்தாக்கங்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் சுருக்கமாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர் அதை உணரவில்லை.

வலிப்புத்தாக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் கால்-கை வலிப்பின் பிற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான சரியான வழி, நோயாளிகளுக்கு ஆண்டிபிலிப்டிக் மருந்துகளை உட்கொள்வது தேவைப்படுகிறது. பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகளில் சோடியம் வால்ப்ரோயேட், கார்பமாசெபைன், லாமோட்ரிஜின், லெவெடிராசெட்டம் அல்லது டோபிராமேட் ஆகியவை அடங்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா நோயாளிகளும் இந்த மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை.

இது நடந்தால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துமாறு கேட்கிறார்கள், அவற்றில் ஒன்று கெட்டோஜெனிக் உணவு. ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங்கின் எம்.டி., மார்செலோ காம்போஸ் கூறுகையில், போதைப்பொருள் எதிர்ப்பு நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு கால்-கை வலிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க கெட்டோஜெனிக் உணவு நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கால்-கை வலிப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த முடியாத நோயாளிகளுக்கு இந்த உணவு ஒரு மாற்று சிகிச்சையாகும்.

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கீட்டோஜெனிக் உணவு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

சிகிச்சையின்றி, குணப்படுத்த முடியாத கால்-கை வலிப்பு உயிருக்கு ஆபத்தானது. காரணம், இந்த நிலை மூளை பாதிப்பு அல்லது திடீர் மரணம் போன்றவற்றில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

அதனால்தான், கால்-கை வலிப்பு சிகிச்சைக்கு நோயாளி பதிலளிக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர் கெட்டோஜெனிக் உணவு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். கெட்டோஜெனிக் உணவே கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக ஆனால் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவு. இந்த உணவில், பொதுவாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து வரும் முக்கிய ஆற்றல் மூலமானது கொழுப்பாக மாற்றப்படுகிறது.

இந்த நிலை கெட்டோசிஸை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலின் ஒரு நிலை ஆகும், இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஆற்றல் எரிபொருளாகக் கொண்டிருக்கவில்லை. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாததால் குளுக்கோஸ் அளவு வீழ்ச்சியடைகிறது, இதனால் உடல் ஆற்றலுக்கான கொழுப்பை உடைக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த செயல்முறை பின்னர் கீட்டோன்களை உருவாக்குகிறது. எவ்வளவு கொழுப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறதோ, அவ்வளவு கீட்டோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படும்.

பத்திரிகைகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி நரம்பியல் அறிவியலில் எல்லைகள் 2019 ஆம் ஆண்டில், கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளில் 70% க்கும் அதிகமானோர் இந்த உணவில் இருந்து பயனடைகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற வலிப்பு அறிகுறிகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம்.

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கெட்டோஜெனிக் உணவின் நன்மைகளின் வழிமுறை உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பல கோட்பாடுகள், உணவை மேற்கொள்ளும்போது இரத்தத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்திலும், செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்திலும் ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் குறைவாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றன. மற்றொரு கோட்பாடு, உணவின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் கீட்டோன்களின் முடிவுகள் மூளையின் மின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவும் என்று கூறுகிறது.

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கெட்டோஜெனிக் உணவில் வழிகாட்டுதல்கள்

நன்மைகளைக் காட்டினாலும், அனைத்து கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளும் இந்த உணவு சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக மேற்கொள்ள மாட்டார்கள். உதாரணமாக, உண்ணும் கோளாறு அல்லது நிலைமை உள்ளவர்கள் அதிக உணவு உணவை உட்கொண்டால் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். கெட்டோ உணவில் செல்ல பரிந்துரைக்க முடியாது. அதேபோல் கணைய நோய், கல்லீரல் பிரச்சினைகள், தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் பித்தப்பை இல்லாத கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளிலும்.

தவறான நடவடிக்கைகளை எடுக்காதபடி, கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்களுக்கு கீட்டோ உணவைப் பின்பற்ற சில வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்.

1. கீட்டோ உணவு விதிகளை சரியாக பின்பற்றவும்

70% முதல் 80% கொழுப்பு, 20% புரதம் மற்றும் 5% முதல் 10% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கீட்டோஜெனிக் உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சாதாரண சூழ்நிலைகளில், கொழுப்பு ஒரு நாளைக்கு 25-40% கலோரி தேவைகளுக்கு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. இதற்கிடையில், கால்-கை வலிப்பு உள்ள குழந்தைகளில், ஒரு நாளில் கொழுப்பைக் கொடுப்பது அவர்களின் தேவைகளில் 80-90% ஐ அடையலாம்.

நிச்சயமாக, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால், கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு அரிசி, சோளம் அல்லது உருளைக்கிழங்கு போன்ற உணவுகள் இனி உணவில் இல்லை. மாற்றாக, கால்-கை வலிப்பு உள்ள குழந்தைகளுக்கு கொழுப்பு நிறைந்த பக்க உணவுகள் வழங்கப்படும். இது பொதுவாக நிறைய இறைச்சி, முட்டை, தொத்திறைச்சி, சீஸ், மீன், கொட்டைகள், வெண்ணெய், எண்ணெய்கள், முழு தானியங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகளை உள்ளடக்கியது.

2. டயட் விண்ணப்பத்தை ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மேற்பார்வையிட வேண்டும்

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு ஒரு கெட்டோஜெனிக் உணவைப் பயன்படுத்துவது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். காரணம், இந்த உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் கணக்கீடு சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக நோயாளிக்கு சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பான உணவு தேர்வுகளை தீர்மானிக்க மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உதவுவார்.

குழந்தைகள் மட்டுமல்ல, இந்த உணவை குழந்தைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு உணவைச் செயல்படுத்தும் செயல்முறையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். முதலில், உங்கள் சிறியது உங்களுக்கு சர்க்கரை இல்லாத திரவங்களைத் தரும். 24 மணி நேரத்திற்குள், ஒரு புதிய உணவு முறை தொடங்கப்பட்டது.

உணவைத் தொடங்கிய முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் இரத்த சர்க்கரை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படும் மற்றும் கெட்டோ உணவைத் தொடங்கும்போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம். கண்காணிப்பு செயல்பாட்டின் போது கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற கூடுதல் தேவைகளும் பூர்த்தி செய்யப்படும்.

கால்-கை வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு கீட்டோஜெனிக் உணவின் பக்க விளைவுகள்

இந்த உணவைப் பின்பற்றுவது நோயாளி சமநிலையற்ற உணவை உட்கொள்வதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் இருக்கும். அனுபவிக்கக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• எலும்பு அடர்த்தி குறைவாக இருப்பதால் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆபத்து உள்ளது.
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து நார்ச்சத்து உட்கொள்ளாததால் மலச்சிக்கல் (மலம் கழிப்பதில் சிரமம்).
• அதிக கொழுப்பைக் கொண்டிருங்கள்.
• வயிற்று வலி, தலைவலி, சோர்வு, தலைச்சுற்றல். இந்த நிலை "கெட்டோ காய்ச்சல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• தூக்கக் கலக்கத்தை அனுபவிக்கிறது.
• நீங்கள் எடை அதிகரிக்கவில்லை, அல்லது எடை இழக்கிறீர்கள்.
• குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குழந்தைகளை விட மெதுவாக மாறுகிறது.
• சிறுநீரக கற்களால் உங்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது.

இந்த பக்க விளைவின் இருப்பு, ஒரு மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணருக்கு எந்த பல நன்மைகள் அல்லது பக்க விளைவுகளை மதிப்பிடுகிறது மற்றும் பரிசீலிக்க வேண்டும்.