இதயம்

கர்ப்பம் என்பது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்று. தம்பதிகள், குறிப்பாக பெண், குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயாராக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில பெண்களுக்கு கர்ப்பம் சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் கர்ப்பம் எதிர்பாராத விதமாக நடக்கிறது, திட்டமிடப்படவில்லை அல்லது விரும்பவில்லை. இந்த திட்டமிடப்படாத கர்ப்பங்கள் பொதுவாக தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் அதிகரித்த பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை, ஏனெனில் தாய் கர்ப்பத்திற்கு தன்னை தயார்படுத்தவில்லை.

திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தின் அபாயங்கள் என்ன?

திட்டமிடப்படாத கர்ப்பங்கள் பெண்களைப் பெற்றிருக்கின்றன அல்லது ஏற்கனவே குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கின்றன, ஆனால் குழந்தைகளைப் பெற விரும்பவில்லை, அல்லது கர்ப்பத்தின் நேரம் விரும்பியபடி இல்லாததால் இது ஏற்படலாம். கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தாததாலோ அல்லது முரணான அல்லது தவறான கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதாலோ திட்டமிடப்படாத கர்ப்பங்கள் ஏற்படலாம். இறுதியில், இது உடல்நலம், சமூக மற்றும் உளவியல் ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

1. சிக்கல்கள் மற்றும் இறப்பு

திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்திலிருந்து ஏற்படக்கூடிய ஆபத்து கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு அதிக வாய்ப்பாகும், மேலும் இது தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். இளம் பருவத்தில் நிகழும் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பங்கள் தாய்க்கு மிகவும் கடுமையான உடல்நல பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். டீனேஜ் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் டாக்ஸீமியா, இரத்த சோகை, பிறப்பு சிக்கல்கள் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். இந்த டீனேஜ் தாய்மார்களின் குழந்தைகளும் பிறப்பு எடை குறைவாக இருப்பதற்கும் பிறப்பு காயங்கள் அல்லது நரம்பியல் குறைபாடுகளுக்கும் ஆளாகிறார்கள். குழந்தைகளும் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் இறப்பதை விட இரு மடங்கு அதிகம்.

2. மனச்சோர்வு

திட்டமிடப்படாத மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாயின் மனச்சோர்விற்கும் காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் கர்ப்பம், பிரசவத்திற்குப் பிறகும், நீண்ட காலத்திலும் குறைந்த அளவிற்கு. தேவையற்ற கர்ப்பம் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் அதிக அளவு மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஆஸ்திரேலியாவில் 29405 பெண்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஈஸ்ட்வுட் 2011 ஆய்வில், தேவையற்ற கர்ப்பம் தரித்த பெண்களில் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது என்பதை நிரூபித்தது. 2007 ஆம் ஆண்டு சீனாவில் நடந்த ஒரு ஆய்வில், கர்ப்பம் தேவையற்றதாக இருக்கும் பெண்கள் அதிக அளவு மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதற்கும் மூன்று மடங்கு உயர் தர மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதற்கும் 40% அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டியது.

3. தாமதமான கர்ப்பத்திற்கான கவனிப்பு

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் ஆரம்பகால கர்ப்ப பராமரிப்பு முக்கியம். சரியான கர்ப்ப பராமரிப்பு ஆரோக்கியமான பிறப்பு எடை குழந்தைகளுடன் தொடர்புடையது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. விரும்பிய கர்ப்பம் உள்ள பெண்களை விட தேவையற்ற கர்ப்பம் உள்ள பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சுகாதார சேவைகளைப் பெறுவது குறைவு. திட்டமிட்ட கர்ப்பங்களைக் கொண்ட பெண்களை விட, தங்கள் கர்ப்பத்தை விரும்பாத பெண்கள் தாமதமாக கர்ப்ப பராமரிப்பு பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

4. முன்கூட்டிய பிறப்பு

பல ஆய்வுகள் தேவையற்ற கர்ப்பம் உள்ள பெண்களுக்கு முன்கூட்டியே பிரசவத்திற்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன. முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு குறைந்த பிறப்பு எடை உள்ளது, இது குழந்தை பருவத்தில் உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் இளமை பருவத்தில் குறைந்த கல்வி அடைதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

5. குறைந்த குழந்தை எடை

திட்டமிடப்படாத மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்பங்களிலிருந்து பிறக்கும் குழந்தைகள், இதில் தாய் கர்ப்பமாக இருக்க மறுக்கும், கர்ப்பத்தை விரும்பும் தாய்மார்களின் குழந்தைகளை விட குறைவான பிறப்பு எடை குறைவாக இருப்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த குறைந்த பிறப்பு எடை குழந்தையின் ஒரே இரவில் பிரச்சினைகள் மற்றும் குழந்தையின் உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் குறைந்த கல்வி அடைதல் போன்ற வாழ்க்கையை அதிகரிக்கிறது.

6. குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படவில்லை

தேவையற்ற கர்ப்பத்திற்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இதில் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறைவு. உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்மார்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயம், இதனால் அவர்களின் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள். தாய்ப்பால் குழந்தைகளை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த உணவாகும்.

நான் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பல பெண்களுக்கு திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை, குறிப்பாக திருமணமாகாத ஒரு ஜோடிக்கு இது நடந்தால். இதுதான் தாய்மார்கள் மேலே உள்ள ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்ள வைக்கிறது. அதற்காக, திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் உள்ளவர்களில், நீங்கள் பீதியடையக்கூடாது மற்றும் கருப்பையில் இருக்கும் கருவின் ஆரோக்கியத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்தக்கூடாது. செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும். 400-800 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலத்தை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், அதை நீங்கள் உணவு அல்லது கூடுதல் பொருட்களிலிருந்து பெறலாம்.
• நீங்கள் முன்பு செய்தால் புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• உங்கள் எடையை சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்கவும்.
• உடனடியாக உங்கள் கர்ப்பத்தை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். உங்களையும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கேளுங்கள்.
• உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து ஆதரவைத் தேடுங்கள்.