பொருளடக்கம்:
தக்காளி என்பது ஒவ்வொரு வீட்டு சமையலறையிலும் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு பிரதான உணவு. புளிப்பு சுவை கொண்ட சிவப்பு சுற்று, பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் இருந்து தொடங்கி, சூரிய கதிர்வீச்சின் ஆபத்துகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாத்தல், கண் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல். ஆனால் ஒரு ஆண் உயிர் மருந்தாக தக்காளியின் இயற்கையான நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் அரிதாகவே கேட்கிறீர்கள். ஆமாம், ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் கூடுதலாக, ஆண் செக்ஸ் உந்துதலை அதிகரிப்பதில் உணவு உண்மையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, ஆண் வீரியம் மருந்து என்று பெயரிடப்பட்ட தக்காளியில் என்ன இருக்கிறது?
ஆண் உயிர் மருந்துகளுக்கு தக்காளியின் நன்மைகள்
ஆண்குறி உட்பட இதயத்திலிருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தம் சீராக ஓடுவதால் ஆண் பாலியல் தூண்டுதல் பாதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் பாலியல் விழிப்புணர்வை பாதிக்கும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தக்காளி எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது.
தக்காளியில் லைகோபீன் மற்றும் பல முக்கியமான நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. உடலில் கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கும் திறன் லைகோபீனுக்கு உள்ளது என்றும் பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அடைக்கப்பட்ட தமனிகளுக்கு (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி) அதிக கொழுப்பு அளவு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணியாக அறியப்படுகிறது. ஆண்குறிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாமல், ஒரு மனிதன் தூண்டப்படுவதை உணர்ந்து, விறைப்புத்தன்மையை உகந்ததாக உருவாக்குவது கடினம்.
ஒரு ஆய்வில், லைகோபீன் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை 70% வரை அதிகரிக்கும் என்றும் அறியப்பட்டது. பிற ஆய்வுகள் லைகோபீன் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தும்.
கூடுதலாக, தக்காளி வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள ஒரு பழமாகவும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வைட்டமின் சி ஒரு வைட்டமின் ஆகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். எனவே, வைட்டமின் சி விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்கவும் உதவும். வைட்டமின் சி உடலில் சேமிக்க முடியாது. உங்கள் வைட்டமின் சி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வைட்டமின் சி எடுக்க வேண்டும்.
ஆண் செக்ஸ் இயக்கி அதிகரிக்க பல்வேறு வழிகள்
தக்காளியைத் தவிர, நீங்கள் ஆண் உயிர்சக்தி மருந்துகளை உருவாக்கக்கூடிய வேறு பல உணவுகளும் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டுகள் வெண்ணெய், அவை வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் பி அதிகம், மற்றும் மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், அவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஈ பெரும்பாலும் "செக்ஸ் வைட்டமின்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆண் பாலியல் விழிப்புணர்வை புதுப்பிக்கக்கூடும்.
உங்கள் செக்ஸ் உந்துதலைத் தூண்டுவதற்கு உங்கள் அன்றாட உணவில் மீன்களையும் சேர்க்கலாம். மீன்களில் உள்ள அர்ஜினைன், துத்தநாகம் மற்றும் ஒமேகா -3 ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் ஆண்குறிக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் என்ற ஹார்மோனை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது, இது படுக்கையில் உங்கள் உயிர் சக்தியை அதிகரிக்கும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வறுத்த உணவுகள், விலங்குகளின் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் போன்ற கொழுப்பைக் கொண்ட குறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்முழு பால் அந்த இதய தமனிகளில் கொழுப்பை உருவாக்கும். சீராக இல்லாத இரத்த ஓட்டம் விழிப்புணர்வைக் குறைக்கும், மேலும் ஆண்மைக் குறைவு போன்ற பாலியல் செயலிழப்பையும் ஏற்படுத்தும்.
எக்ஸ்
