வறண்ட காலத்திலும் மழைக்காலத்திலும் வறண்ட கண்களை எவ்வாறு கையாள்வது

வறண்ட கண்கள் இருப்பது மிகவும் சங்கடமாக இருக்க வேண்டும். கண்ணீர் உற்பத்தி மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது அல்லது தரம் குறைவாக இருக்கும்போது உலர்ந்த கண்களை அனுபவிப்பீர்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை தொற்று மற்றும் கண்ணுக்கு சேதம் ஏற்படலாம். அதற்காக, ஒவ்வொரு பருவத்திலும் உலர்ந்த கண்களை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

உலர்ந்த கண்கள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

பருவகால ஒவ்வாமை நாள்பட்ட உலர்ந்த கண்ணைப் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். அதற்காக, உங்கள் கண்கள் உண்மையில் வறண்டு இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீங்கள் உண்மையில் அனுபவிக்கும் போது எப்படி சொல்வது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அந்த வகையில், உலர்ந்த கண்களை உங்கள் சொந்த நிலைக்கு ஏற்ப எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

வறண்ட கண்கள்

முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, கண் போதுமான கண்ணீரை உருவாக்காதபோது அல்லது மோசமான தரத்தில் கண்ணீரை உருவாக்காதபோது உலர்ந்த கண் ஏற்படுகிறது. ஒரு விமானத்தில், குளிரூட்டப்பட்ட அறையில், மிதிவண்டியில் சவாரி செய்யும் போது, ​​மற்றும் பல மணிநேரங்கள் கணினித் திரையில் பார்த்தபின் போன்ற சில சூழ்நிலைகளில் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

உலர்ந்த கண்களை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது தோன்றும் பல்வேறு அறிகுறிகள் இவை.

• கண்ணில் கொட்டுதல், கொட்டுதல், எரித்தல் அல்லது அரிப்பு உணர்வு.
• எனவே கண்ணை கூசுவது எளிது.
• செந்நிற கண்.
• கண்ணில் ஏதோ சிக்கியிருப்பதைப் போல உணர்கிறது, அது சங்கடமாக இருக்கிறது.
• காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதில் சிக்கல் உள்ளது.
• வறண்ட கண் எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, கண்களில் நீர்.
• மங்கலான பார்வை மற்றும் சோர்வுற்ற கண்கள்.

ஒவ்வாமை

கண்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் மற்றும் அறிகுறிகள் வறண்ட கண்களைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், அதை வேறுபடுத்துவது கண்ணில் எரியும் உணர்வோடு அரிப்பு இருப்பதுதான். கூடுதலாக, ஒவ்வாமை ஏற்படும் போது, ​​கண்கள் தண்ணீராகவும், சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும். பொதுவாக, ஒவ்வாமை போன்ற பல்வேறு விஷயங்களால் ஏற்படுகிறது:

• மருந்து பக்க விளைவுகள்
• பெண்களுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை
• லேசிக் அறுவை சிகிச்சை
• காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் நீண்டகால பயன்பாடு
• லூபஸ் மற்றும் வாத நோய் போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வடிகட்டும் நோய்களின் பக்க விளைவுகள்
• கண் இமை தொற்று (பிளெஃபாரிடிஸ்)
• கண் இமை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழுமையாக ஒளிரவில்லை

பருவத்திற்கு ஏற்ப வறண்ட கண்களை எவ்வாறு கையாள்வது

வறண்ட காலம் மற்றும் மழைக்காலம் இரண்டும் கண்களை உலர வைக்கும். உலர்ந்த கண்களை அது நிகழும் பருவத்திற்கு ஏற்ப சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் இங்கே.

வறண்ட காலம்

ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, வறண்ட காலம் அல்லது கோடை உங்கள் கண்களுக்கு சிறந்த நேரம். காரணம், கோடையில் வறண்ட கண்களின் நிகழ்வு மற்றும் ஆபத்து குறைகிறது என்ற உண்மையை ஆராய்ச்சியாளர்கள் காண்கின்றனர். பெரும்பாலும் இது வெப்பமான காற்று காரணமாக இருக்கலாம், இது உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வறண்ட காலங்களில் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்களுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மட்டுமே தேவை:

1. செயற்கை கண்ணீரை சிந்தவும்

நீங்கள் மருந்தகங்களில் கவுண்டருக்கு மேல் செயற்கை கண்ணீரை வாங்கலாம். ஒவ்வொரு கண்ணையும் உலர்ந்ததாகவோ அல்லது 3-4 மணிநேரமாகவோ பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், பாதுகாப்பற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அவை அடிக்கடி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.

2. ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களை சாப்பிடுங்கள்

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் லேசான உலர்ந்த கண் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கலாம். சால்மன், மத்தி, ஆன்கோவிஸ் மற்றும் கேட்ஃபிஷ் ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள். அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள்.

3. கண்ணை சுருக்கவும்

கண்ணில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைப்பதன் மூலம் உலர்ந்த கண்களை ஈரப்பதமாக்கலாம். இது உங்கள் கண் இமைகளின் சுரப்பிகளில் எண்ணெயை வெளியிடுவதற்கும், உங்கள் கண்ணீரின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் செய்யப்படுகிறது. மேலும், உங்கள் இமைகளை சுத்தமான துணி துணி மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

மழைக்காலம்

வறண்ட காலத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மழைக்காலம் வறண்ட கண்கள் உட்பட பல்வேறு கண் பிரச்சினைகளை சந்திக்க வாய்ப்புள்ளது. மழை நீர் மற்றும் நீர் தெறித்தல் பொதுவாக தொடக்க காரணங்கள். மழைக்காலத்தில் வறண்ட கண்களை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் இங்கே.

1. உங்கள் கண்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் வழக்கமான கண் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதுதான். ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ முயற்சி செய்யுங்கள். குளிர்ந்த நீரில் கழுவினால் மழை தெறிப்பதால் கண்களில் பதிந்திருக்கும் கிருமிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

2. தண்ணீர் தெறிப்பதைத் தவிர்க்கவும்

வானத்திலிருந்து விழும் மழைநீர் மிகவும் சுத்தமாக இருந்தாலும், உங்கள் கண்களில் விழும் மழைநீர் மரங்களிலிருந்தோ அல்லது ஓடுகளிலிருந்தோ வந்தால் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது நிச்சயமாக மாசுபாட்டால் மாசுபடுகிறது.

நீங்கள் தற்செயலாக அழுக்கு நீரில் தெறித்தால், உதாரணமாக ஒரு மோட்டார் சைக்கிளில் செல்லும்போது, ​​சுத்தமான, வெற்று நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் உடனடியாக கழுவி கண்களை உலர வைக்கவும். தவிர, உங்கள் கண்களில் வரும் மழைநீர் உங்கள் கண்களை வறண்ட கண்ணீர் சுரப்பிகளையும் திறக்கும்.

3. கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம்

மழையை வெளிப்படுத்தியபின் அழுக்கு கைகளால் கண்களைத் தேய்த்தால் கிருமிகளும் அழுக்குகளும் கண்களுக்குள் வரக்கூடும். இதன் விளைவாக, உலர வைப்பதைத் தவிர, இது தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

அதற்காக, தேய்க்க உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றை சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அல்லது உங்கள் கண்களை மிகவும் வசதியாக உணரும் வரை நீங்கள் சிமிட்டலாம். உங்கள் கண்கள் மிகவும் வறண்டிருந்தால், நீங்கள் இனிமையான கண் சொட்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.