ஒரே விஷயத்தால் உங்கள் துணையுடன் எப்படி சண்டையிடக்கூடாது

அதே பிரச்சனையால் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் துணையுடன் சண்டையிடுகிறீர்களா? உண்மையில், பெரும்பாலான தம்பதிகள் ஒரே விஷயத்தைப் பற்றி வம்பு செய்கிறார்கள். பணம், வீட்டு வேலைகள், நெருக்கம் மற்றும் பிற விஷயங்களைப் பற்றி. ஹஃபிங்டன் போஸ்ட்டில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட உறவு நிபுணர் ஷெரில் பால் கருத்துப்படி, பல தம்பதிகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே விஷயத்தை வாதிடுகிறார்கள், ஏனென்றால் தகவல் தொடர்பு எவ்வாறு கட்டமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளவில்லை.

எனவே, ஒரே விஷயங்களால் சண்டைகள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன, அவை தீர்க்கப்படவில்லை. எனவே, உங்கள் கூட்டாளருடன் அதே சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

ஒரு கூட்டாளருடன் சண்டையிடும்போது அதே சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரே விஷயங்களை எப்போதும் வம்பு செய்தால் நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய பல்வேறு வழிகள் இங்கே:

1. ஈகோவைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்

உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் சண்டையிடும்போது, ​​உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் குரலின் குரல் அந்த நேரத்தில் அதிகமாக இருக்கும், ஏனெனில் அது உங்கள் ஈகோவைப் பின்பற்றுகிறது.

பிரச்சினை உடனடியாக தீர்க்கப்பட வேண்டுமென்றால், இதயத்துடன் பேச முயற்சிக்கவும். உங்கள் கூட்டாளரை அதிக கடுமையின்றி மென்மையான தொனியில் பேச முயற்சிக்கவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியின் பிரச்சினைகளும் தீர்க்கப்படுகின்றன, ஈகோவைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. உங்கள் கூட்டாளருடன் பச்சாதாபம் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் பார்வையில் இருந்து பிரச்சினைகளை மட்டும் பார்க்க வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளியின் பார்வையில் கூட.

2. எல்லா பிரச்சினைகளுக்கும் உடனடி தீர்வு இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

சிக்கலை விரைவாகவும் முழுமையாகவும் தீர்க்க யார் விரும்பவில்லை, நிச்சயமாக நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கூட. இருப்பினும், சில நேரங்களில் ஒரு குறுகிய காலத்தில் தீர்க்க முடியாத சில சிக்கல்கள் உள்ளன, இறுதியாக முடிக்க பல கட்டங்கள் கூட ஆகும்.

உண்மையில், தி காட்மேன் இன்ஸ்டிடியூட் படி, அமெரிக்காவில் உள்ள உறவுகள் குறித்த ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள், உறவுகளில் 69 சதவீத பிரச்சினைகளை விரைவாக தீர்க்க முடியாது என்பதற்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்துள்ளன.

இதுபோன்றால், எதிர்காலத்தில் பிரச்சினை விவாதிக்கப்படக்கூடாது என்பதற்காக நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வலியை ஏற்றுக் கொள்ள முயற்சிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

3. ஒருவருக்கொருவர் பழிபோடுவதைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு கூட்டாளருடன் சண்டையிடும்போது ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டுவது பொதுவாக தவிர்க்க முடியாதது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, குற்றம் சாட்டுவது பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கான வழி அல்ல என்பதை நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உணர வேண்டும், இது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது.

ஒருவருக்கொருவர் ஒருவருக்கொருவர் குற்றம் சாட்டினால், உங்கள் பொது அறிவு ஈகோவால் மூடப்படும். இதன் விளைவாக, இந்த சிக்கலுக்கு உங்கள் பங்குதாரர் குற்றம் சாட்டப்படுவதற்கு தகுதியானவர் என்று உணர்ந்ததற்காக நீங்கள் தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்.

உண்மையில் உங்கள் பங்குதாரர் தவறாக இருந்தால், கடுமையான குற்றச்சாட்டுகளால் அவரைக் குறை கூற நீங்கள் இன்னும் அறிவுறுத்தப்படவில்லை. உங்கள் கூட்டாளரை தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டும் ஆற்றலை வீணாக்குவதை விட தீர்வுகளில் கவனம் செலுத்தினால் அது மிகவும் நல்லது.

4. உங்கள் துணையிடம் உள்ள அன்பையும் ஈர்ப்பையும் நினைவூட்டுங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் அதே விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து வாதிடுகையில், நீங்கள் இருக்கும் உறவில் ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும். அப்படியானால், மெதுவாக மீண்டும் அந்த ஆர்வத்தை வளர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஏனென்றால், ஒருவருக்கொருவர் ஈர்க்கப்பட்ட தம்பதிகள் பொதுவாக இல்லாதவர்களை விட மகிழ்ச்சியான உறவுகளைக் கொண்டுள்ளனர். மகிழ்ச்சி மற்றும் உறவு குறிக்கோள்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பவர்கள் பொதுவாக தங்கள் தனிப்பட்ட ஈகோக்களை பொதுவான நலன்களுக்காக ஒதுக்கி வைப்பதை எளிதாகக் காணலாம்.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் பயன்படுத்திய சிறிய கவனத்தைத் திரும்பப் பெற முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, அவளுடைய நாட்கள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன என்று கேட்பது அல்லது ஒரு தேதியில் உங்களுக்கு பிடித்த இடங்களுக்குச் செல்வது மற்றும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் காதலிக்க வைத்ததை நினைவுபடுத்துகிறது.

5. சாராம்சத்தில், அனைத்து சிக்கல்களையும் ஒன்றாக விவாதிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரருடன் ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் சண்டையிடும்போது, ​​நீங்கள் இதுவரை அதை ஒன்றாக விவாதிக்கவில்லை. எதுவாக இருந்தாலும், அதை முதலில் கவனமாக விவாதிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு கருத்தையும் வெளிப்படுத்தவும், பின்னர் இருவரும் உடன்படவில்லை என்றால் ஒரு நடுத்தர வழியைக் கண்டறியவும். உண்மையில், உங்கள் உறவில் வரும் அனைத்து சிக்கல்களும், உறவு நல்லிணக்கத்தை வளர்ப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் ஆகும்.

எனவே, உங்கள் கூட்டாளருடன் உங்கள் தகவல்தொடர்புகளைப் பயிற்சி செய்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக விவாதிக்கவும்.