நாக்கை சுத்தம் செய்து, துர்நாற்றம் இல்லாமல், முதலில் இதை இந்த வழியில் சுத்தம் செய்யுங்கள்

வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுகையில், இது பற்கள் மட்டுமல்ல. நாக்கு ஒரு உறுப்பு ஆகும், இது உங்கள் வாய்வழி குழியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் வகையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, நாக்கையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா? நாக்கும் பற்களைப் போல அழுக்காகுமா? நீங்கள் எப்படி சுத்தமான நாக்கு வைத்திருக்கிறீர்கள்? வாருங்கள், கீழே உள்ள மதிப்பாய்வைக் காண்க.

நீங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா?

பாக்டீரியா மட்டுமல்ல, பற்களில் ஒட்டிக்கொள்ள முடியும், மேலும் காலப்போக்கில் இது துவாரங்களை உருவாக்க தகடு உருவாக்குகிறது. நாக்கில் பாக்டீரியா மற்றும் பற்களால் நிரப்பப்படலாம். சுத்தம் செய்யாவிட்டால், பாக்டீரியா மற்றும் அனைத்து கிருமிகளும் நாக்கில் சேகரிக்கப்பட்டு பெருகும்.

நாவின் மேற்பரப்பு பாப்பிலா எனப்படும் சிறிய புடைப்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த பாப்பிலா பள்ளங்களில் தான் பாக்டீரியா, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் சிறிய உணவுத் துகள்கள் சேகரிக்கப்பட்டு குவிந்துவிடும்.

நாக்கில் சேகரிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் ஒட்டுமொத்தமாக வாய்வழி குழியின் நிலைக்கு கிருமிகளின் கூட்டாக மாறக்கூடும், மேலும் நாக்கில் உள்ள சுவையின் உணர்திறனைக் குறைக்கலாம், மேலும் நாவின் தோற்றத்தை கூட சேதப்படுத்தும், அதனால் அது வெண்மையாகிறது, மற்றும் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும்.

எனவே, நாக்கை சுத்தம் செய்வதை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. பற்களை சுத்தம் செய்வது எவ்வளவு முக்கியம், நாக்கையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

எனவே நாக்கு சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, சிகிச்சை என்ன?

நாக்கு ஸ்கிராப்பிங் அல்லது நாக்கு துப்புரவாளர் என்பது நாவின் மேற்பரப்பில் கூடுதல் பயனற்ற துகள்களை அகற்ற பயன்படும் கருவியாகும். இந்த நாக்கு துப்புரவாளர் நீங்கள் துர்நாற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை, ஆனால் சுத்தமான நாக்குடன், குறைந்தபட்சம் அது துர்நாற்றத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நிச்சயமாக நாக்கை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது.

நாக்கு துப்புரவாளர்கள் பலவிதமான வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வந்து, நாவின் பின்புறத்திலிருந்து வேலை செய்து, நாக்கின் முன்புறத்தை நோக்கி வேலை செய்கிறார்கள். நாக்கை சுத்தம் செய்த பிறகு, வாய்வழி குழி பொதுவாக புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்கிறது.

முற்றிலும் சுத்தமான நாக்கைப் பெறுவதற்கு, நாக்கு கிளீனரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:

1. கண்ணாடியின் முன் நின்று, வாயைத் திறந்து நாக்கை வெளியே ஒட்டவும்.
2. மெதுவாக, உங்கள் நாவின் பின்புறத்தில் நாக்கு கிளீனரை செருகவும். மூச்சுத் திணறல் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நாவின் நடுவில் தொடங்கலாம். நீங்கள் பழகும்போது, ​​படிப்படியாக இன்னும் சிறிது தூரம் சுத்தம் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
3. மெதுவாக, உங்கள் நாவின் நுனியை நோக்கி, நாக்கு கிளீனரை முன்னோக்கி இழுக்கவும். முன்னால் இருந்து நாக்கின் பின்புறம் தலைகீழ் செய்ய வேண்டாம்.
4. நாவின் நுனி வரை இழுத்தவுடன், உங்கள் நாக்கு துப்புரவாளரிடம் சிக்கியிருக்கும் அழுக்கை அகற்ற ஒரு துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
5. நாவின் அனைத்து பரப்பளவும் சுத்தமாக இருக்கும் வரை பின்னால் இருந்து முன்னால் இழுக்கவும்.
6. இந்த நாக்கு கிளீனரை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவி, உலர வைத்து, சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்.
7. பல் துலக்குவது போன்ற இந்த நாக்கை சுத்தம் செய்யும் வழக்கத்தை செய்யுங்கள்.