கிரியேட்டின்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

நன்மைகள்

கிரியேட்டின் எதற்காக?

கிரியேட்டின் என்பது உடலில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை ரசாயனம். இந்த பொருள் மாட்டிறைச்சி மற்றும் மீன்களிலும் காணப்படுகிறது. உடலில் உள்ள பெரும்பாலான கிரியேட்டின் தசைகளில் சேமிக்கப்படுகிறது. கிரியேட்டின் என்பது தசை இயக்கத்திற்கான ஆற்றல் மூலமாகும், இது அதன் வளர்ச்சியிலும் ஈடுபட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்த, கிரியேட்டின் இதய செயலிழப்பு (சி.எச்.எஃப்), மனச்சோர்வு, இருமுனை கோளாறு, பார்கின்சன் நோய், தசை மற்றும் தசைக் கோளாறுகள், கண் நோய், கைரேட் அட்ராபி மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கிரியேட்டின் மோசமடைந்து வரும் அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ், வாத நோய், மற்றும் மெக்ஆர்டில்ஸ் நோய் மற்றும் பல்வேறு தசைநார் டிஸ்டிரோபிகளையும் மெதுவாகப் பயன்படுத்துகிறது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

கிரியேட்டின் என்பது ஒரு மூலிகை யாகும், அது எவ்வாறு இயங்குகிறது என்று தெரியவில்லை. மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

இருப்பினும், பல ஆய்வுகள் கிரியேட்டின் இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களின் தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன, குறிப்பாக ஸ்ப்ரிண்டிங் போன்ற உயர்-தீவிர நடவடிக்கைகளில். இருப்பினும், வயதானவர்களுக்கு, எந்த நன்மையும் இல்லை. கிரியேட்டின் 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் வலிமை மற்றும் உடல் அமைப்பை மேம்படுத்தாது.

டோஸ்

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மூலிகை மருத்துவரை அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பெரியவர்களுக்கு கிரியேட்டின் அளவு என்ன?

கிரியேட்டின் என்பது ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 35 கிராம் அளவுகளில் வாய்வழியாக (வாயால் எடுக்கப்படும்) ஒரு துணை ஆகும். தொடக்க டோஸ் வழக்கமாக ஒரு வாரம் வரை ஒரு நாளைக்கு 20 கிராம். ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் தீர்வு அளவைப் பொறுத்தவரை.

இந்த மூலிகை யின் அளவு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். பயன்படுத்தப்படும் அளவு உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் பல நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எப்போதும் பாதுகாப்பாக இல்லை. பொருத்தமான அளவிற்கு உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

கிரியேட்டின் எந்த வடிவங்களில் கிடைக்கிறது?

கிரியேட்டின் ஒரு மூலிகை நிரப்பியாகும், இது ஒரு தூள் கரைசலாகவும் மாத்திரைகளாகவும் கிடைக்கும்.

பக்க விளைவுகள்

கிரியேட்டின் என்ன பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்?

கிரியேட்டின் போன்ற பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• குமட்டல், பசியற்ற தன்மை, வீக்கம், எடை அதிகரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு
• நீரிழப்பு, பிடிப்புகள் (அதிக அளவு)

எல்லோரும் இந்த பக்க விளைவை அனுபவிப்பதில்லை. மேலே பட்டியலிடப்படாத சில பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். பக்க விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், தயவுசெய்து உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பாதுகாப்பு

கிரியேட்டின் எடுப்பதற்கு முன் நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

கிரியேட்டின் தயாரிப்பை வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி, குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த ஒரு பெட்டியில் அல்லது மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கவும். கிரியேட்டினைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், தொகுப்பின் திசைகளின்படி அல்லது உங்கள் மருத்துவர், மருந்தாளர் மற்றும் பிற சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நிபுணர்களின் அறிவுறுத்தலின் படி அதைப் பயன்படுத்தவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமான கிரியேட்டின் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதிக அளவு இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மாத்திரைகள், திரவங்கள், பொடிகள் மற்றும் பானங்கள் போன்ற பிற வகை மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனையின்றி பயன்படுத்த வேண்டாம். வெப்பமான காலநிலையில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதிக வெப்பம் அல்லது நீரிழப்பைத் தடுக்க அனைத்து திரவங்களையும் குடிக்கவும்.

மூலிகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிர்வகிக்கும் விதிமுறைகள் மருந்துகளை விட குறைவான கடுமையானவை. அதன் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. பயன்படுத்துவதற்கு முன், மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. மேலும் தகவலுக்கு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

கிரியேட்டின் எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

கிரியேட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்பது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களில் காணப்படாத ஆபத்துகள் மற்றும் பண்புகள் குறித்த ஆராய்ச்சியின் நுகர்வோர். எனவே கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த யை குழந்தைகளுக்கு வழங்க முடியாது. சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் இதய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு கிரியேட்டின் கூடுதல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தொடர்பு

நான் கிரியேட்டின் எடுக்கும்போது என்ன வகையான தொடர்புகள் ஏற்படக்கூடும்?

இந்த மூலிகை மருந்துகள் உங்கள் மருந்து அல்லது மருத்துவ நிலையை பாதிக்கும். உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும். கிரியேட்டின் பல மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும், அதாவது:

• குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான பயன்பாடு தசைகளின் மேற்பரப்பில் கிரியேட்டின் திறனை அதிகரிக்கும்.
• கிரியேட்டினுடன் சேர்ந்து இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் நெஃப்ரோடாக்சிக்ஸ் (அமினோகிளைகோசைடுகள், என்எஸ்ஏஐடிகள், சைக்ளோஸ்போரின்) விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.
• அதிகப்படியான காஃபின் கிரியேட்டின் பண்புகளை குறைக்கும்.
• கிரியேட்டின் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் இணைந்தால், கிரியேட்டின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.