வயர் ப்ரா வெர்சஸ். வழக்கமான ப்ரா: மார்பகத்திற்கு எது ஆரோக்கியமானது?

ஒரு உள்ளாடைக் கடைக்குச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் பல்வேறு வகையான ப்ராக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுவீர்கள். வழக்கமான ப்ராஸ், கம்பி ப்ராக்கள், ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் அல்லது நர்சிங் ப்ராக்களில் இருந்து. இருப்பினும், பொதுவாக கம்பிகள் இல்லாத வழக்கமான ப்ரா மற்றும் கம்பி கொண்ட ப்ரா இடையே பெண்கள் தேர்வு செய்வது மிகவும் கடினம். உண்மையில், உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த வகை ப்ரா சிறந்தது? இது வழக்கமான ப்ரா அல்லது கம்பி ப்ரா? இனி குழப்பப்படத் தேவையில்லை, நிபுணர்களிடமிருந்து பதில் இங்கே வருகிறது.

வயர் ப்ராக்கள் மார்பக புற்றுநோய் ஆபத்து, கட்டுக்கதை அல்லது உண்மையை அதிகரிக்கின்றனவா?

கம்பி ப்ராக்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன என்று 1995 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, கணக்கெடுப்பு முடிவுகள் உண்மை இல்லை என்று நிபுணர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

முறையான மருத்துவ அடிப்படையில் அமைந்திருப்பதைத் தவிர, பரபரப்பை ஏற்படுத்திய இந்த கணக்கெடுப்பு முறையும் தவறானது. புற்றுநோய் துறையில் மருத்துவர்களோ அல்லது ஆராய்ச்சியாளர்களோ அல்ல என்று மாறிய சர்வேயர்கள் வெறுமனே ஒதுக்கித் தள்ளப்பட்ட பல காரணிகள் உள்ளன.

2014 ஆம் ஆண்டில் புற்றுநோய் தொற்றுநோயியல் பயோமார்க்ஸ் & தடுப்பு இதழில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, குறைந்த-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ப்ராக்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்ற கட்டுக்கதைகளைத் தீர்ப்பதில் வெற்றி பெற்றது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் (அமெரிக்கா) பிரெட் ஹட்சின்சன் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மையத்தின் வல்லுநர்கள், அண்டர்-கம்பி ப்ராக்களின் பயன்பாடு மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை நிரூபிக்கின்றனர்.

வயர் ப்ரா தாய்ப்பாலை மென்மையாக்குவதில்லை, கட்டுக்கதை அல்லது உண்மையா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு அண்டர்வைர் ​​ப்ராக்கள் நல்லதல்ல என்பது மிகவும் பரவலாகக் கூறப்படும் மற்றொரு கட்டுக்கதை, ஏனெனில் தாய்ப்பால் (ஏ.எஸ்.ஐ) தடைபடும். அமெரிக்காவின் மவுண்ட் சினாய் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மகப்பேறியல் மற்றும் தாய்வழி பராமரிப்பு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, டாக்டர். கார்மிட் ஆர்க்கிபால்ட், இந்த கட்டுக்கதை பொய்யானது மற்றும் மருத்துவ சான்றுகள் எதுவும் இல்லை.

டாக்டர் விளக்கினார். கார்மிட், நீங்கள் சரியான அளவுடன் கம்பி ப்ராவைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் இரத்த ஓட்டம் அல்லது பால் உற்பத்தி தடுக்கப்படாது. கம்பிகள் இல்லாத ப்ராவை விட நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு முதுகுவலியைத் தடுப்பதில் கம்பி கொண்ட ஒரு ப்ரா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மார்பகங்களுக்கு சிறந்த ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அண்டர்-கம்பி ப்ராக்கள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாவிட்டால், அவை வழக்கமான ப்ராக்களை விட சிறந்தவை என்று அர்த்தமா? தேவையற்றது. மார்பக ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ப்ரா சிறந்தது என்பதை நிரூபிக்க இதுவரை போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இவை அனைத்தும் உடலின் வடிவம் மற்றும் ஒவ்வொரு பெண்ணின் தேவைகளையும் பொறுத்தது.

வழக்கமான அல்லது கம்பி ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் இங்கே.

1. தோரணையை நிறுவுங்கள்

உங்களுக்கு ஹன்ச்பேக் தோரணை சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் கம்பி கொண்ட ப்ராவை தேர்வு செய்ய வேண்டும். கம்பி கொண்ட ப்ரா உங்கள் மார்புக்கு ஒரு வலுவான ஆதரவை அளிக்கும், இதனால் உங்கள் உடல் மார்பகத்தின் எடையை ஆதரிக்க அதிகமாக முன்னோக்கி சாய்வதில்லை.

2. அதிக எடை அல்லது பெரிய மார்பகங்கள்

அதிக எடை கொண்ட அல்லது பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு, கம்பி ப்ராக்களின் கீழ் மார்பகங்கள் தொய்வு அல்லது வீழ்ச்சியடையாமல் இருக்க உதவும். இருப்பினும், கம்பி ப்ராக்களின் கீழ் உண்மையில் உங்களை இறுக்கமாக்குகிறது அல்லது உங்கள் மார்பைச் சுற்றி சிவப்பு கோடுகள் தோன்றும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

அதாவது நீங்கள் தவறான அளவு அல்லது ப்ரா வகையை அணிந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவை தேர்வு செய்ய அல்லது ப்ரா அணிய பரிந்துரைக்கிறோம் புஷ்-அப்கள் வயர்லெஸ்.

3. பக்கத்து பெரிய மார்பகங்கள்

சமச்சீரற்ற மார்பகங்கள் (பெரிய ஒரு பக்கம்) இயல்பானவை மற்றும் மிகவும் பொதுவானவை. உங்கள் மார்பகங்களின் இருபுறமும் சீரானதாக இருக்க, நீங்கள் கம்பி ப்ராக்களைப் பயன்படுத்தலாம். அளவு மிகப்பெரிய மார்பகத்தின் பக்கத்துடன் பொருந்த வேண்டும். உங்கள் மார்பகங்களின் நிழல் பின் தொடரும் கோப்பை உங்கள் ப்ராவில். நீங்கள் வழக்கமான ப்ராவைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் ப்ரா தான் பெரிய ஒரு பக்க மார்பகத்தின் வடிவத்தைப் பின்பற்றும்.

4. விளையாட்டு ப்ரா

வேலை செய்யும் போது, ​​ஒரு சிறப்பு, கம்பியில்லா விளையாட்டு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. காரணம், கம்பி ப்ராக்களின் கீழ் உடல் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தலாம், இதனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வசதியாக இல்லை. மேலும், நீங்கள் நிறைய சுற்றிச் செல்லும்போது கம்பி ப்ராக்கள் காயத்திற்கு ஆளாகின்றன.

கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு கம்பியில்லா விளையாட்டு ப்ரா நீங்கள் நிறைய சுற்றி வந்தாலும் நிலையான ஆதரவை வழங்க முடியும்.

எக்ஸ்