ஒரு கூட்டாளருடன் சமரசம் செய்வது இந்த மூலோபாயத்துடன் சுமூகமாக செல்ல முடியும்

ஒரு விவகாரம் இருப்பதால், எதுவும் பாதுகாப்பாக இல்லை. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எதையாவது விவாதித்து கருத்து வேறுபாடு கொண்ட நேரங்கள் இருக்கும். வெவ்வேறு பின்னணிகள், கொள்கைகள், கதாபாத்திரங்கள், நடத்தைகள் மற்றும் வளர்ப்பின் வழிகளைக் கொண்ட இரண்டு நபர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு சண்டையை முழுமையாகத் தவிர்ப்பதும் சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்க விரும்பாததால் சிறிய சிக்கல்களை பெரிதாக அனுமதிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் வாதிடும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் சமரசம் செய்வதற்கான ஆரோக்கியமான வழிகளைப் பாருங்கள், இதனால் உங்கள் உறவு நீடிக்கும் மற்றும் வலுவடையும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான முறையில் ஒரு கூட்டாளருடன் சமரசம் செய்வதற்கான சரியான உத்தி

சச்சரவு உண்மையில் ஒரு உறவில் அமில உப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், பின்வரும் சமரச மூலோபாயத்தின் மூலம் நீங்கள் அதை புத்திசாலித்தனமாக கையாள்வது நல்லது.

1. உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு உறவில், உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் பிரிக்க முடியும். எளிமையாகச் சொன்னால், தேவைகள் இருக்க வேண்டியவை, சமரசம் செய்ய முடியாதவை. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர் என்பதால், உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது யாருடனும் தனியாக இருக்காமல், தனியாக நடவடிக்கைகள் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் தேவை. அல்லது, தகவல்தொடர்புக்கு வரும்போது உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உங்களுக்கு வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் நேர்மை தேவை. இவை பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், நீங்கள் இயல்பாகவே மன அழுத்தத்தையும் மிகவும் எரிச்சலையும் உணர்வீர்கள்.

இதற்கிடையில், விருப்பங்கள் தனிப்பட்ட விஷயங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை, அவை நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால் இன்னும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் இருவருமே விடுமுறையில் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் ஒரு தரப்பினருக்கு அவசரநிலை உள்ளது மற்றும் தேதி ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். தாங்கமுடியாத ஆசைகளுக்கு வேறு சில எடுத்துக்காட்டுகள் எதிர்கால வீட்டுத் திட்டங்கள், வீட்டு வேலைகளைப் பிரித்தல் மற்றும் பல.

2. உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு உறவை வைத்திருப்பது இரு வழி தொடர்புகளை நிறுவுவதற்கு ஒப்பாகும். உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், உங்கள் கூட்டாளியும் அவ்வாறே செய்ய வேண்டும். உங்கள் உறவில் அவர்களின் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் தீர்மானிக்க உங்கள் கூட்டாளரை அழைக்கவும்.

சாராம்சத்தில், உறவில் ஒவ்வொருவரும் முக்கியமானவை என்று நினைக்கும் சில விஷயங்களை விவரிக்கவும், தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களை உள்ளடக்கியவற்றை பிரிக்கவும். பரஸ்பர ஒப்பந்தத்தின்படி நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் தேவைகள். தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் பிரிப்பதன் மூலம், சண்டைகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்க நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உறவின் எல்லைகளைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கிறீர்கள்.

இந்த விவாதங்கள் கடினமானதாகவும் உணர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, இருவரும் நிலையான மனநிலையுடனும், அமைதியுடனும், நல்ல மனநிலையுடனும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் விவாதிக்கத் தொடங்குங்கள்.

3. அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்துங்கள்

சுயநல, சுயநல மனப்பான்மையைக் கடைப்பிடிப்பது பேரழிவிற்கு வழிவகுக்கும். மோதலில் இருந்து சமாதானம் செய்ய நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருபோதும் ஒரு நடுத்தர நிலத்தை கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள்.

எனவே, உங்கள் கூட்டாளரை எதிர்கொள்ளத் திரும்புவதற்கு முன் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் அமைதிப்படுத்த முதலில் தனியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தியானம், பத்திரிகை, இசையைக் கேட்பது, அல்லது சூடான குளியல் போன்ற பல செயல்களைச் செய்யுங்கள். முடிந்தவரை உங்கள் நேரத்தை ஒரு கணம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் மனம் தெளிவாக இருக்கும்.

உங்களை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நிலையான மற்றும் அமைதியான நிலையில் வைத்திருங்கள். அந்த வகையில், குளிர்ந்த தலையுடன் சிக்கல்களைக் கையாள்வதில் நீங்கள் நெகிழ்வாக இருப்பீர்கள்.

4. பரஸ்பர சமரசங்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்

மோதலைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோல் குளிர்ந்த தலையுடன் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதாகும். ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் அறிந்த பிறகு, இருக்கும் மோதல்களைத் தீர்க்க ஒருவருக்கொருவர் சமரசம் செய்யத் தொடங்குங்கள். நேர்மையுடனும் புரிதலுடனும் இதயத்திலிருந்து இதயத்திற்கு பேசுங்கள். ஏனெனில், உங்கள் அடுத்த உறவு என்னவாக இருக்கும் என்பதை உச்ச கட்டம் தீர்மானிக்கும்.

உறவு வேலை செய்ய, உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும், நேர்மாறாகவும். உங்கள் கூட்டாளரிடம் தவறு கண்டுபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், நேர்மாறாகவும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் எண்ணங்களை நடுநிலையாக்கி, அதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரு தரப்பினருக்கும் நியாயமான மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு முடிவை நீங்கள் பெறும் வரை அமைதியான இதயத்துடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அதை நன்றாகப் பெற்றால், உங்கள் உறவு இன்னும் நீடித்ததாக இருக்கும். உண்மையில், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு வேறு பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது நீங்கள் இருவரும் அமைதியாக இருப்பீர்கள். இதன் விளைவாக, சிறந்த சமரசங்களுடன் சிக்கல்கள் விரைவாக தீர்க்கப்படுகின்றன.