எடை இழப்புக்கான உணவு மாத்திரைகளின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் உணவை உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சரிசெய்வது எடை இழப்புக்கான முக்கிய விசைகள். இருப்பினும், இந்த இரண்டு வேலைகளும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் எடை மாத்திரைகள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம், இது உணவு மாத்திரைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அனைவருக்கும் உணவு மாத்திரைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, சில நபர்கள் உடல் மாத்திரைகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுவதற்கு சில உடல் நிலைமைகள் உள்ளன. மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதில் உள்ள வேறுபாடுகள் மற்றும் உணவு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதன் பக்க விளைவுகள் இதற்குக் காரணம்.

உணவு மாத்திரைகளை யார் எடுக்கலாம்?

டயட் மாத்திரைகள் ஒரு வகை மருந்தாகும், அவை உணவை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் உணவு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கும் உதவும் சில பொருட்கள் உள்ளன. உடல் கொழுப்பின் ஒரு அடுக்கைச் சேர்ப்பதைத் தடுப்பதன் மூலம், எடையைக் குறைப்பதே இதன் பயன்பாட்டின் நோக்கம். வழக்கமாக டாக்டர்கள் அதிக கொழுப்புள்ள ஒருவருக்கு அல்லது 30 கி.கி / மீ 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பி.எம்.ஐ) உடன் உணவு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். உணவு மாத்திரைகளின் பயன்பாடு 27 கி.கி / மீ 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பி.எம்.ஐ உடையவருக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் தூக்கக் கோளாறுகளின் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது (தூக்க மூச்சுத்திணறல்), இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் அல்லது நீரிழிவு நோய், இது அதிக தீவிரத்தில் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியை கடினமாக்குகிறது.

உணவு மாத்திரைகளின் பயன்பாடு ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது பயன்பாட்டின் காலத்தையும் மருந்து அளவுகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களையும் பின்பற்ற வேண்டும். மற்ற எடை இழப்பு முறைகளைப் போலவே, உணவு மாத்திரைகள் பயன்படுத்துவது ஒரு விளைவை ஏற்படுத்த நீண்ட நேரம் எடுத்தாலும் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும். போதைப்பொருள் நுகர்வு அளவும் காலப்போக்கில் மாறக்கூடும் மற்றும் உடலின் எதிர்வினைகள் மற்றும் நோயாளியின் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பொறுத்தது.

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, உணவு மாத்திரைகளும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் மருந்துக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். உணவு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகள் சில நாட்பட்ட நோய்களுக்கான சிகிச்சையுடன் பொருந்தாது. சில வகையான உணவு மாத்திரைகள் கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிற ஒரு பெண்ணுக்கு மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

பல்வேறு உணவு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன

பின்வருவது சில மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் இந்த உணவு மாத்திரைகளின் பக்க விளைவுகள் பற்றிய விளக்கமாகும்:

1. சுப்ரென்சா அல்லது அடிபெக்ஸ்-பி (ஃபென்டர்மின்)

பசியை அடக்குவதில் பயனுள்ளது. பக்க விளைவுகளில் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு, தூக்கமின்மை மற்றும் ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். நீண்டகால பயன்பாடு பெரும்பாலும் சார்புடன் இருக்கும்போது பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குறுகிய காலத்தில் அல்லது சில வாரங்களுக்கு பாதுகாப்பான பயன்பாடு. இன்சுலின் சிகிச்சையில் ஈடுபடும் ஒருவருக்கு அளவு அமைப்புகள் தேவை. மேலும், உங்களுக்கு இதய நோய் வரலாறு இருந்தால் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

2.பெல்விக் (லோர்காசெரின்)

ஒருவரின் பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், சோர்வு, வறண்ட வாய் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய பக்கவிளைவுகள். நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைதல், இருமல் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சல் மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் மனச்சோர்வு மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

3.குசைமியா (ஃபென்டர்மின் & டோபிராமேட்)

பசியை அடக்கும் ஒரு கூட்டு மருந்து. முக்கிய விளைவு தடுப்பு மிதமிஞ்சி உண்ணும் மற்றும் நள்ளிரவு உணவு நோய்க்குறி. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது கருவுக்கு விஷம் கொடுக்கும். குறைவான கடுமையான பக்க விளைவுகளில் தலைச்சுற்றல், நாக்கில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வாய் வறட்சி, தூக்கமின்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும்.

4.டெக்ஸாக்ஸின் (மெத்தாம்பேட்டமைன்)

பசியின்மை அடக்கியாக செயல்படுவதால், அதன் பயன்பாடு சார்புடைய மிக அதிக ஆபத்தை கொண்டுள்ளது மற்றும் மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். ஃபென்டர்மின் போன்ற பசியின்மை அடக்கும் மருந்து நோயாளிக்கு பயனுள்ளதாக இல்லாதபோது மட்டுமே இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. பக்க விளைவுகளில் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு மற்றும் தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். டெசோக்சின் தவிர, போன்ட்ரில் (ஃபெண்டிமெட்ராசின்), டீத்தில்ப்ரோபியன் போன்ற பிற மருந்துகளும் உள்ளன, மற்றும் டிட்ரெக்ஸ் (பென்ஸ்பெட்டமைன்) இது ஒரு பசியின்மை மருந்தாக செயல்படுகிறது மற்றும் வலுவான போதை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

5. அல்லி அல்லது ஜெனிகல் (orlistat)

ஆர்லிஸ்டாட் கொண்ட மருந்துகள் உணவு மாத்திரைகள் ஆகும், அவை உடலில் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை சுமார் 30% குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. அல்லி டயட் மருந்து போலல்லாமல், ஜெனிகலின் பயன்பாடு ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரை அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். ஆர்லிஸ்டாட் நுகர்வு மிக நீண்ட காலத்திற்கு செய்யப்படலாம். வயிற்றுப் பிடிப்புகள், அதிகப்படியான வாயு வெளியேற்றம் மற்றும் அதிகப்படியான குடல் இயக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும் கட்டுப்பாடற்ற குடல் இயக்கங்கள் போன்ற செரிமானக் கோளாறுகள் ஜெனிகலைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய பக்க விளைவுகள். உட்கொள்ளும் உணவின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்து பக்க விளைவுகள் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன. ஆர்லிஸ்டாட் எடுப்பதற்கு குறைந்தது 2 மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு மல்டிவைட்டமின் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஏற்கனவே உணவு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் இன்னும் உடற்பயிற்சி செய்து உங்கள் உணவை பராமரிக்க வேண்டுமா?

உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவை பராமரிப்பது அவசியம், ஏனெனில் உணவு மாத்திரைகள் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஒரு நிரப்பியாகும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதோடு ஒப்பிடும்போது உணவு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு மிகப் பெரியதல்ல. நீங்கள் உணவு மாத்திரைகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டாலும் உடல் எடையை குறைத்த பிறகு மீண்டும் எடை அதிகரிக்கலாம்.