உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன, உங்களுக்குத் தெரியும்!

சிரிப்பு என்பது மன அழுத்தத்திற்கும், வலிக்கும், மோதலுக்கான ஒரு மருந்தாகவும் இருக்கிறது. எதிர்மறையான விஷயங்களைக் கையாளும் போது மனதையும் உடலையும் விரைவாக மீட்க வேறு நம்பகமான வழி இல்லை. சிரிப்பு அல்லது நகைச்சுவை முக்கியம். சிரிப்பால் பல நன்மைகள் உள்ளன. வேடிக்கையான விஷயங்கள் இருப்பதால் சிரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று மாறிவிடும்.

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது ஒரு நபரின் அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான விளைவாகக் காணப்படுவதாக முந்தைய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது பொதுவாக கவலை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், ஆளுமை மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் இதழில் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி இல்லையெனில் நிரூபிக்கிறது.

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பதால் ஏதாவது நன்மை உண்டா?

ஆளுமை மற்றும் தனிநபர் வேறுபாடுகள் இதழில் கிரனாடா பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு, மருத்துவ ரீதியாக, தங்களைப் பற்றி அடிக்கடி கேலி செய்யும் அல்லது தங்களது சொந்த பலவீனங்கள், குறைபாடுகள் அல்லது நகைச்சுவையாக தவறுகளைப் பார்த்து சிரிக்கும் நபர்கள் மிகவும் உளவியல் ரீதியாக வளமானவர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் சர்ச்சைக்குரியவை, முந்தைய ஆராய்ச்சிக்கு முரணாக, தங்களை நகைச்சுவையாகப் பயன்படுத்த விரும்பும் நபர்கள் எதிர்மறையான உளவியல் நிலைமைகளை சமிக்ஞை செய்கிறார்கள் என்று பரிந்துரைத்தனர்.

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது உயர் உளவியல் நல்வாழ்வு மதிப்பெண்களுடன் தொடர்புடையது என்று ஆய்வின் ஆராய்ச்சியாளர்களில் ஒருவரான ஜார்ஜ் டோரஸ் மரின் கூறினார். இந்த உளவியல் நல்வாழ்வு மதிப்பெண் மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்ல சமூக திறன்களின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது மனநல சிகிச்சையின் விளைவுகள் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். உளவியல் நல்வாழ்வு என்பது மகிழ்ச்சி, வாழ்க்கை திருப்தி மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நம்பிக்கையின் ஒரு குறிகாட்டியாகும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர். எனவே, உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது.

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது சமூக சூழ்நிலையை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் உங்கள் பலவீனங்களையும் பலவீனங்களையும் முன்னிலைப்படுத்த நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள். இருப்பினும், வெட்கப்படுவதை உணருவதற்கு பதிலாக, உங்கள் பலவீனங்களை அல்லது குறைபாடுகளை ஒரு நியாயமான நகைச்சுவையில் மறைப்பது உண்மையில் நீங்கள் பனியை உடைத்து பதற்றத்தை குறைக்கக்கூடிய ஒருவர் என்பதைக் காட்டலாம்.

இந்த நகைச்சுவை உணர்வு இரு தரப்பினரையும் பாதிக்காது. உண்மையில், இது மற்றவர்களை உங்களுடன் திறந்த மற்றும் வசதியாக மாற்றும்.

உங்களைப் பார்த்து சிரிப்பது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது

தங்களைப் பார்த்து சிரிக்கக்கூடிய நபர்கள் நேர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் மற்றும் கவலைப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, எனவே அவர்கள் நீண்டகால மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் போன்ற இயற்கை அழுத்த ஹார்மோன்களின் அதிக உற்பத்திக்கு நாள்பட்ட மன அழுத்தம் அல்லது நீடித்த மன அழுத்தம் வழிவகுக்கும். இந்த ஹார்மோனின் அதிக உற்பத்தி அதிகரித்த மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

தலைவலி, இதய நோய், செரிமான பிரச்சினைகள் போன்ற உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இதற்கிடையில், கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே, ஒருவரின் சொந்த பலவீனங்கள், தவறுகள் அல்லது குறைபாடுகளைப் பார்த்து சிரிக்கும் திறன் உடல் மற்றும் ஆன்மாவுக்கு ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.