இரட்டை கன்னத்தில் இருந்து விடுபட ஒரு மசாஜ் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள், இது பயனுள்ளதா?

மாற்றுப்பெயர் மடிந்த கன்னம் தடிம தாடை உண்மையில் பெரும்பாலும் தோற்றத்தில் தலையிடுகிறது. எனவே, அகற்ற பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன தடிம தாடை, அவற்றில் ஒன்று சந்தையில் விற்கப்படும் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது. பந்து போன்ற வடிவத்துடன் அல்லது அதிர்வுகளை உருவாக்கும் மசாஜ் கருவிகள் சந்தையில் விற்கப்படும் நிறைய தயாரிப்புகள். உண்மையில், இந்த முக மசாஜ் கருவி அகற்றுவதற்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் தடிம தாடை?

முக மசாஜ் அகற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் தடிம தாடை?

ஒரு நபருக்கு இரட்டை கன்னம் இருக்க பல காரணிகள் உள்ளன. முதுமை, அதிக எடை, மரபியல் மற்றும் தோரணை ஆகியவை பொதுவாக மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும்.

கன்னத்தின் கீழ் தோன்றும் கொழுப்பின் இந்த கூடுதல் அடுக்கு பெரும்பாலும் ஒரு நபருக்கு சங்கடமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர வைக்கிறது. அதற்காக, பலர் அதை அகற்ற பல்வேறு வழிகளை செய்கிறார்கள் தடிம தாடை,மசாஜ் கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றில் ஒன்று உட்பட முக உருளை.

எனவே, கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பு மடிப்புகளிலிருந்து விடுபட முக மசாஜ் சாதனம் வாங்க ஆசைப்படுபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? முதலில் நீங்கள் விரும்புவதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். காரணம், இந்த ஒரு கருவியின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் அறிவியல் பூர்வமாக இல்லை.

ஒவ்வொரு தயாரிப்பினதும் கூற்றுக்கள் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியதாகத் தோன்றினாலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக அந்த எரிச்சலூட்டும் மடிப்புகள் உண்மையில் மறைந்துவிடும் என்பதற்கு உறுதியான உத்தரவாதம் இல்லை.

டோக்கியோ இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜி நடத்திய ஆய்வில், இந்த சாதனம் பெயரிடப்பட்டதற்கான ஆதாரங்கள் கிடைத்தன முக உருளை அதற்கு மற்றொரு நன்மை உண்டு.

உடன் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும் முக உருளை 10 நிமிடங்களுக்கு சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, இந்த கருவி இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதால் உடலின் சுழற்சி மென்மையாகிறது.

எனவே, இந்த மசாஜ் கருவியை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக பயன்படுத்த முடியும் என்பதற்கு வலுவான ஆதாரங்கள் இல்லை என்று முடிவு செய்யலாம் தடிம தாடை.

நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருந்தால், அதை முயற்சி செய்ய விரும்பினால், மேலே செல்லுங்கள். இருப்பினும், கூறப்பட்ட தயாரிப்பு உரிமைகோரல்களுடன் கருவி பொருந்தவில்லை என்றால் அதைக் குறை கூற வேண்டாம்.

நீக்குவதற்கான மற்றொரு வழி தடிம தாடை

கவலைப்பட தேவையில்லை, அதை அகற்ற உங்களுக்கு வேறு பல வழிகள் உள்ளன தடிம தாடை ஒருவேளை அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்வருபவை நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகள்:

உங்கள் தலையை சாய்க்கும்போது விசில்

உங்கள் தலையை சாய்க்கும்போது விசில் போடுவது ஒரு சிறந்த வழியாகும் தடிம தாடை. கழுத்து தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் அவற்றை டோனிங் செய்வதற்கும் இந்த நுட்பம் சிறந்தது.

நீங்கள் திரும்பி உட்கார்ந்து உங்கள் தலையை வானத்திற்கு சாய்க்க வேண்டும். பின்னர், 10-20 விநாடிகள் விசில். உங்கள் கழுத்து தசைகளில் ஒரு இழுபறியை உணர்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தவறாமல் செய்தால், கழுத்தில் உள்ள தசைகள் இறுக்கப்படுவதால் கன்னத்தில் உள்ள மடிப்புகள் மாறுவேடத்தில் இருக்கும்.

வானத்தை முத்தமிடுங்கள்

இந்த ஒரு முறை முந்தைய நுட்பத்தைப் போன்றது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீங்கள் நிமிர்ந்து நிற்கும்போது இந்த நுட்பத்தை செய்கிறீர்கள். பின்னர், மெதுவாக உங்கள் உதடுகளை பர்ஸ் செய்து, நீங்கள் வானத்தை முத்தமிடுவது போல் செயல்படுங்கள்.

உங்கள் உதடுகளை முடிந்தவரை உங்கள் முகத்திலிருந்து சுருட்டுங்கள், இதனால் உங்கள் கழுத்தின் கீழ் பகுதி இழுக்கப்படுவதாக உணர்கிறது. 5 முதல் 20 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். அகற்ற உதவ 10 முதல் 15 முறை செய்யவும் தடிம தாடை.

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி விடுபட சிறந்த வழிகளாக கருதப்படுகின்றனதடிம தாடை எடை அதிகரிப்பு காரணமாக. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒரு ஆய்வு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், இல்லாதவர்களை விட அதிக எடை குறைக்க உதவும்.

மெல்லும் பசை

பசியை மெல்லும் நபர்கள் நீண்ட நேரம் முழுதாக உணர முனைகிறார்கள் என்று அப்பிடிட் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, அவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவது அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவது குறைவு.

கூடுதலாக, மெல்லும் பசை என்பது முக தசைகளுக்கு, குறிப்பாக தாடைக்கு ஒரு பயிற்சியாகும். அந்த வகையில், கன்னத்தின் கீழ் கொழுப்புக் குவியலைக் குறைக்கலாம்.

இரட்டை கன்னங்களை அகற்றுவதற்கான வழிமுறையாக ஊடக நடைமுறை

அகற்றுவதற்கான வீட்டு வைத்தியம் தவிர தடிம தாடை, உங்களுக்கும் வேறு மாற்று வழிகள் உள்ளன. அகற்றுவதற்கான ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகள் உள்ளன தடிம தாடை நீங்கள். நிச்சயமாக, பின்வரும் செயல்களை அவர்களின் துறையில் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவர் மேற்கொள்ள வேண்டும்.

லிபோலிசிஸ்

லிபோலிசிஸ் என்பது கழுத்தில் கொழுப்பைக் கொட்ட உதவும் லேசரை உறிஞ்சுவதன் மூலம் அல்லது பயன்படுத்துவதன் மூலம் லிபோசக்ஷன் செயல்முறையாகும். பொதுவாக லிபோலிசிஸ் நீக்குவதற்கான வழிமுறையாக செய்யப்படுகிறது தடிம தாடை மரபியல் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, லிபோலிசிஸ் கன்னத்தில் கொழுப்பைக் குறைக்க மட்டுமே உதவுகிறது. இந்த நுட்பம் எந்த வகையிலும் அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்றாது அல்லது அதன் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.

இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் கழுத்தில் வலி போன்ற சில பக்க விளைவுகள் பொதுவாக நீங்கள் உணருவீர்கள்.

மெசோதெரபி

மெசோதெரபி என்பது கன்னத்தில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். 2015 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் மெசோதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் ஊசி மருந்தாக டியோக்ஸிகோலிக் அமிலத்தை (கைபெல்லா) பயன்படுத்த ஒப்புதல் அளித்தது. பின்னர் இந்த மருந்து உங்கள் கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும்.

வருகைக்கு சுமார் 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காட்சிகள் தேவை. அகற்ற தடிம தாடை, அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற ஏறக்குறைய ஆறு வருகைகள் ஆகும்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் கையாளப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனென்றால், தவறான வழியில் செலுத்தினால் டியோக்ஸிகோலிக் அமிலம் கடுமையான நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.