திரவங்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகள்

எடிமா என்பது உடலின் ஒரு பகுதியில் திரவம் சேகரிக்கப்பட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இதை சமாளிக்க, ரசாயன டையூரிடிக் மருந்துகள் மருத்துவரால் வழங்கப்படும். ஆனால் வெளிப்படையாக, டையூரிடிக் மருந்துகளாக இயற்கை பொருட்களும் உள்ளன.

இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு பொருட்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தம், பலவீனமான சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் இதய செயல்பாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கு எடிமா (வீக்கம்) பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு போதுமான உடல் இயக்கம் இல்லையென்றால் இந்த நிலையை கூட அனுபவிக்க முடியும்.

நீர் மாத்திரைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் டையூரிடிக் மருந்துகள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் தண்ணீரை அகற்ற உதவுகின்றன. பின்னர், சிறுநீர் மூலம் முடிவுகள் வழங்கப்படும். எடிமா நோயாளிகளில், இந்த மருந்து திரவத்தை உருவாக்குவதால் கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

டாக்டர்களிடமிருந்து வரும் மருந்துகள் தவிர, டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில இயற்கை பொருட்களும் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே.

1. கிரீன் டீ

கிரீன் டீ அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திற்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் உடலில் கொழுப்பு படிவுகளை எரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

வெளிப்படையாக, அது பச்சை தேயிலை செயல்பாடு அல்ல. சர்வதேச அறிஞர் ஆராய்ச்சி அறிவிப்புகளின்படி, பச்சை தேயிலை பெரிய அல்லது சிறிய அளவில் உட்கொள்வது ஒரு டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இந்த ஆய்வில், ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு என்ற டையூரிடிக் உடன் இணைந்து பச்சை தேயிலை ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு மட்டும் குடிப்பதை விட சிறுநீர் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உருவாகும் என்று கூறப்பட்டது.

2. கருப்பு தேநீர்

பிளாக் டீ சிறுநீர் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கும். கிரீன் டீயைப் போலவே, பிளாக் டீயிலும் காஃபின் உள்ளது, இது டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனின் கூற்றுப்படி, இந்த தேநீரில் உள்ள காஃபின் அதிகமாக இல்லை, எனவே ஒரு டையூரிடிக் விளைவைப் பெற, நீங்கள் குறைந்தது 6-7 கிளாஸ் தேநீரை உட்கொள்ள வேண்டும்.

3. வோக்கோசு

பெரும்பாலும், வோக்கோசு சுவையூட்டுவதற்கு அல்லது உணவுகளை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றுவதற்கான ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் செயல்பாடு அங்கு நிற்காது என்று மாறிவிடும், இந்த ஒரு மூலப்பொருளால் வழங்கப்படும் பல செயல்பாடுகள் இன்னும் உள்ளன, இதில் அதன் டையூரிடிக் விளைவு உட்பட.

உங்கள் நீர் எடை குறைக்க உதவும் இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகளில் ஒன்றாகும் வோக்கோசு. சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளைப் பற்றி ஆராய்ச்சி நடத்திய எத்னோஃபார்மகாலஜி ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், வோக்கோசு ஒரு நாளில் சிறுநீரின் அளவை அதிகரிக்கும்.

4. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தாவரங்கள்

ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோபர்மகோலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இந்த தாவர சாறு சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டிற்கு உதவும், இதனால் சிறுநீர் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் மற்றும் எடிமாவைத் தடுக்கிறது. இந்த ஆலை பொதுவாக தேயிலை கலப்புகளுக்காக தயாரிக்கப்படுகிறது.

5. குதிரை வால் நகங்கள்

இந்த மூலிகை செடியை ஒரு அடிப்படை மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தும் பல தேயிலை பொருட்கள் உள்ளன.

ஃபெர்ன் இலை போல வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த இயற்கை டையூரிடிக் மருந்து, தேநீராக வடிவமைக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், மூலிகை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹார்செட்டில் ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு உள்ளது, இது ஒரு டையூரிடிக் என்று கருதப்படுகிறது.

6. டேன்டேலியன்

டேன்டேலியன் ஒரு டையூரிடிக் மருந்தாக பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும். 2014 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், அதில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்று சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணை மேம்படுத்த முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

அது மட்டுமல்லாமல், டேன்டேலியன் பொட்டாசியத்திலும் அதிகமாக உள்ளது, இது உடலில் திரவங்களை சமப்படுத்த செயல்படுகிறது. டேன்டேலியன் சாறு கொண்ட டீ அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

மேற்கண்ட மூலிகை தாவரங்கள் அனைத்தும் உண்மையில் இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகளாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் அதன் பயன்பாட்டில், உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரை நீங்கள் இன்னும் அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் எந்த டையூரிடிக் மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று குழப்பம் அடைந்தால், அடாவைக் கையாளும் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவக் குழுவிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

குறிப்பாக உங்களுக்கு சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நிச்சயமாக இந்த இயற்கை பொருட்கள் ஒவ்வாமை அல்லது ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் இயற்கை வைத்தியம் மீது அதிகம் நம்பக்கூடாது. ஏனெனில், உங்கள் பிரச்சினையை கையாள்வதில் மருந்து திறம்பட செயல்பட முடியும் என்பதை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

தடுப்புக்கு சோடியம் நுகர்வு குறைத்தல்

இந்த நிலைக்கு காரணத்தை நிறுத்தாவிட்டால், தண்ணீரின் எடை மீண்டும் மேலே வந்து உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை வீக்கமாக்கும். நீங்கள் எடிமாவை அனுபவிப்பதற்கான காரணிகளில் ஒன்று சோடியம் நுகர்வு அதிக அளவில் உள்ளது.

சோடியம் உப்பு மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட உணவுகள் அல்லது பானங்களில் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. இந்த உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் உங்கள் உடல் அதிக தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இதனால் உடல் வீக்கமடையும்.