கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலி மருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது

கர்ப்பிணி பெண்கள் பாதுகாப்பான தலைவலி மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும். காரணம், சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் உங்களையும் குழந்தையையும் கருப்பையில் வைக்கும். பிறகு, என்ன தலைவலி மருந்துகளை உட்கொண்டு தவிர்க்கலாம்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான தலைவலி மருந்து

அமெரிக்க கர்ப்பத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் உடல் ஹார்மோன் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த அளவின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறது. உண்மையில், இந்த இரண்டு மாற்றங்களும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் தலைவலி வருவதற்கான முக்கிய காரணங்களாகும்.

இருப்பினும், தலைவலி நிவாரணிகளை தன்னிச்சையாக தேர்வு செய்ய வேண்டாம். நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைவலியைப் போக்க மருந்துகளை எடுக்க விரும்பினால் எப்போதும் முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆனால் பொதுவாக, மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கும் மருந்து விருப்பங்கள் இங்கே:

1. பராசிட்டமால்

பாராசிட்டமால் வலி நிவாரணி மருந்தாகும், இது வலி நிவாரணி வகுப்பைச் சேர்ந்தது. புரோஸ்டாக்லாண்டின் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த மருந்து செயல்படும் முறை, வலியைத் தூண்டும் போது உடல் வலியைப் பெறும் விதத்தை மாற்றும்.

பராசிட்டமால் தலைவலி, குறிப்பாக பதற்றம் தலைவலி ஆகியவற்றைக் கையாள்வதற்கு இப்யூபுரூஃபனை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

அமெரிக்காவில் உள்ள உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) அல்லது இந்தோனேசியாவில் உள்ள உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்திற்கு (பிபிஓஎம்) சமமான படி, பராசிட்டமால் கர்ப்பத்தின் ஆபத்தில் பி பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள் இந்த மருந்து ஆபத்தில் இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பானது என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

இந்த தலைவலி மருந்தின் அளவு சுமார் 325 மில்லிகிராம் (மி.கி) மற்றும் ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்தின் பயன்பாடு 24 மணி நேரத்திற்குள் 24 மணிநேர 10 மாத்திரைகளுக்கு மிகாமல் இருக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு நாளில் பயன்படுத்தக்கூடிய அதிகபட்ச டோஸ் 4000 மி.கி.க்கு மேல் இல்லை.

பராஸ்மடோலை ஒரு மருந்தகத்தில் கவுண்டருக்கு மேல் வாங்கலாம். இருப்பினும், அசிடமினோபன் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க அதை உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுமாறு நீங்கள் இன்னும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். காரணம், எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான நிலைமைகள் இல்லை.

இந்த மருந்தின் பயன்பாடு உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் கருப்பையில் உள்ள குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

கூடுதலாக, இந்த மருந்து தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, உடல் பகுதிகளில் வீக்கம், கரடுமுரடானது, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் விழுங்குவது போன்ற சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த மருந்து நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. சுமத்ரிப்டன்

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து சுமத்ரிப்டன்.

இந்த தலைவலி மருந்து மூளையில் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செரோடோனின் போன்ற சில இயற்கை பொருட்களை பாதிக்கும் வகையில் செயல்படுகிறது. இந்த மருந்து மூளையில் சில நரம்புகளை பாதிப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கலாம்.

தொற்றுநோயுள்ள தாய்மார்களில் சுமத்ரிப்டானை உட்கொள்வது குழந்தைக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று விலங்கு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், மனிதர்கள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், தாய் சுமத்ரிப்டானை எடுத்துக் கொண்டபோது குழந்தைகளுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் தோன்றவில்லை.

பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு மாத்திரை (25 மி.கி, 50 மி.கி, அல்லது 100 மி.கி) மற்றும் அறிகுறிகள் உருவாகும்போது எடுக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நுகர்வுக்கு குறிப்பிட்ட பரிந்துரை எதுவும் இல்லை. முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தக் கூடாத தலைவலி மருந்து

எல்லா தலைவலி மருந்துகளையும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்கொள்ள முடியாது. பொதுவாக தலைவலியைப் போக்க மருந்துகள் கூட உள்ளன, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது. உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன்.

1. ஆஸ்பிரின்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலி மருந்தாக ஆஸ்பிரின் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் பேரழிவை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது கருச்சிதைவு மற்றும் இதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இதற்கிடையில், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஆஸ்பிரின் பயன்பாடு பிறக்காத குழந்தையின் இதயத்தில் இரத்த நாளங்கள் தடைபடும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஆஸ்பிரின் முன்கூட்டியே பிறக்கும் குழந்தைகளின் மூளையில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

இந்த மருந்து FDA இன் FDA இன் கர்ப்ப வகை D இன் அபாயத்திலும் வருகிறது. இதன் பொருள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்து ஏற்படுவதற்கான சாதகமான சான்றுகள் உள்ளன. எனவே, ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறை விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக வலியைக் குறைக்க ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்த கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

2. இப்யூபுரூஃபன்

உண்மையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இப்யூபுரூஃபன் பாதுகாப்பானதா அல்லது தலைவலி மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பது இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், கர்ப்பிணி பெண்கள் முதலில் தலைவலியைப் போக்க இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இந்தோனேசியாவில் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) அல்லது உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்திற்கு (பிபிஓஎம்) சமமான கர்ப்ப ஆபத்து பட்டியலுக்கு இணங்க, இப்யூபுரூஃபன் சி பிரிவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த பிரிவுகள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவுக்கு இப்யூபுரூஃபன் ஆபத்தாக இருக்கக்கூடும் என்பதையும் அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதையும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. குறிப்பாக 30 வார கர்ப்பத்திற்கு முன் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தினால். இந்த மருந்து கருச்சிதைவு உள்ளிட்ட கர்ப்ப சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த மருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கர்ப்பம் 30 வாரங்களுக்கும் மேலாகிவிட்டால், ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் தவிர்த்துவிடுகிறது. வழக்கமாக, மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை மருத்துவர்கள் எடைபோட்டுள்ளனர்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலியைச் சமாளிக்க மற்றொரு வழி

அடிப்படையில், தளர்வு, யோகா மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் போன்ற இயற்கை முறைகள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை விட பாதுகாப்பானவை. எனவே, மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பின்வருவன போன்ற வீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. உடற்பயிற்சி

தலைவலி மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தலைவலியைப் போக்க உடற்பயிற்சி செய்யலாம். கடுமையான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் வலுவான விளையாட்டுகளைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, நடைபயிற்சி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு விளையாட்டு வகுப்புகள் எடுப்பது அல்லது நீச்சல்.

நீங்கள் நீந்தத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் கழுத்தை எப்போதும் நகர்த்த வேண்டிய எந்த அசைவுகளையும் நீங்கள் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காரணம், நீச்சலடிக்கும்போது உங்கள் கழுத்தை அடிக்கடி நகர்த்துவது உண்மையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் தலைவலிக்கான திறனை அதிகரிக்கும்.

அது மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பிணிப் பெண்ணாக, தலைவலி போக்க யோகா, தியானம் போன்ற தளர்வு நடவடிக்கைகளையும் செய்யலாம்.

2. தலைவலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்

எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் தலைவலிக்கு ஒரே காரணங்கள் இல்லை. எனவே, தலைவலி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலியின் காரணத்தை முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் உணரும் தலைவலியைச் சமாளிப்பதும் இது எளிதாக்கும்.

உதாரணமாக, உங்கள் தலைவலி சில உணவுகளால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அந்த உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் தலைவலி மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்டால், உங்கள் இதயத்தையும் மனதையும் ஒழுங்கமைக்க முயற்சி செய்யலாம், எனவே நீங்கள் எளிதில் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக மாட்டீர்கள்.

3. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் பழகவும்

தலைவலி மருந்துகளின் பயன்பாட்டைச் சார்ந்து இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்கலாம். உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள், இதனால் உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் சீரானதாக இருக்கும். கூடுதலாக, தவறாமல் சாப்பிடுங்கள், இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு பராமரிக்கப்படுகிறது.

மேலும், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சரியான நேரத்தில் தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால், படுக்கைக்கு ஒரு நினைவூட்டலாக அலாரத்தை அமைக்கவும், எனவே நீங்கள் தாமதமாக படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம். ஏனெனில், தூக்கமின்மை கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

அது மட்டுமல்லாமல், எப்போதும் நல்ல தோரணையை கடைப்பிடிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு அலுவலகத்தில் பணிபுரிந்தால், கணினித் திரைக்கு முன்னால் மணிக்கணக்கில் உட்கார வேண்டியிருக்கும். நாற்காலிக்கும் கணினித் திரைக்கும் இடையிலான தூரத்தை சரிசெய்யவும், இதனால் நீங்கள் உட்கார்ந்து வசதியாக வேலை செய்யலாம்.

அதேபோல், நீங்கள் தூங்க விரும்பும்போது, ​​உங்கள் தோரணையிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். முடிந்தவரை இந்தரி தூங்கும் போது அடுக்கப்பட்ட தலையணைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. காரணம், குவியலாக இருக்கும் தலையணைகள் பயன்படுத்துவது கழுத்தில் வலி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். அதிக நேரம் விட்டுவிட்டால், இது தலைவலிக்கும் வழிவகுக்கும்.