வேலையில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவம் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அல்லது பெரும்பாலும் ஈக்யூ என அழைக்கப்படுகிறது (உணர்ச்சி அளவு) இப்போது ஒரு பரபரப்பான தலைப்பு மற்றும் ஒரு நிறுவனம் ஊழியர்களை வேலைக்கு அமர்த்துவதற்கு முன்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகும். ஒரு நபர் தன்னையும் மற்றவர்களையும் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்ள முடிந்தால் அவருக்கு உணர்ச்சி நுண்ணறிவு இருக்கும்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது முடிவுகளை எடுப்பது, சிக்கல்களுக்கு தீர்வு காண்பது, மற்றும் நண்பர்கள் அல்லது பணி கூட்டாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வது. பின்னர், வேலையில் உள்ள உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும்? கீழே உள்ள மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

வேலையில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவம் என்ன?

உங்களிடம் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு இருந்தால், நீங்கள் விரக்தியடைந்தால் அல்லது சோகமாக இருப்பது போன்ற உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதாகும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த திறனைப் பயிற்றுவிக்க முடியும்.

பல வேலை தேர்வாளர்களின் ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, பதிலளித்தவர்களில் கிட்டத்தட்ட 75% பேர் வருங்கால ஊழியரின் IQ ஐ விட EQ க்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதாக சுட்டிக்காட்டினர். தொழில்நுட்ப விஷயங்களை விட, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு வேலையில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை இது காட்டுகிறது.

பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவத்திற்கான காரணங்கள் இங்கே:

• முடிவுகளை எடுத்து சிக்கல்களை சிறப்பாக தீர்க்கவும்
• அழுத்தத்தின் போது அமைதியாக இருங்கள்
• மோதல்களைத் தீர்க்கவும்
• அதிக பச்சாதாபம் வேண்டும்
• ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை கேட்க, பிரதிபலிக்க மற்றும் பதிலளிக்க விருப்பம்

மறுபுறம், உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அளவு குறைவாக இருந்தால், பணியிடத்தில் இது போன்ற சூழ்நிலைகள் இருக்கும்:

• பொறுப்பு இல்லை அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர்
• செயலற்ற அல்லது ஆக்கிரமிப்பு தொடர்பு பாணியைக் கொண்டிருங்கள்
• ஒரு குழுவாக வேலை செய்ய மறுக்கவும்
• மற்றவர்களிடமிருந்து கருத்துக்களை ஏற்க மிகவும் விமர்சன அல்லது விருப்பமில்லை

வேலையில், வீட்டுச் சூழலுடன் ஒப்பிடும்போது சூழல் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருப்பதால், ஹேங்கவுட் அல்லது சமூகமயமாக்குவது எளிதல்ல.

மற்றவர்கள் என்னென்ன பிரச்சினைகள் அல்லது விஷயங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் எப்போதும் புரிந்து கொள்ள முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவம் இந்த பல்வேறு நபர்களின் கதாபாத்திரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைக் கடக்க உதவும்.

பணியிடத்தில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் ஒரு முக்கிய கூறு

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அல்லது ஈக்யூ நான்கு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. பின்வருபவை பின்வருமாறு:

1. சுய விழிப்புணர்வு

சுய விழிப்புணர்வு என்பது ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணும் திறன் மற்றும் ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது அவற்றின் தாக்கம்.

நீங்கள் ஒரு அறைக்குள் நுழைந்து அந்நியரைச் சந்திக்கும் போது உடனடியாக ஏதாவது தவறு உணர முடியுமா? முன்பு இது "உள்ளுணர்வு" என்று அழைக்கப்பட்டது. இந்த உள்ளுணர்வு திறன் உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் மட்டத்திலிருந்து வருகிறது.

2. சுய மேலாண்மை

வேலையை பாதிக்கும் ஈக்யூவின் இரண்டாவது உறுப்பு சுய மேலாண்மை. உணர்ச்சிகள், நடத்தை மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலுடன் தழுவிக்கொள்ளும் வழிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.

கூடுதலாக, உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் இந்த உறுப்பு கோபம், ஏமாற்றம் மற்றும் பயத்தை அடக்குகிறது, இதனால் நீங்கள் ஒரு சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களைப் பாதிக்காது. நீங்கள் கேட்க வேண்டிய நேரம், கேள்விகளைக் கேட்பது மற்றும் உதவி கேட்பது போன்ற சூழ்நிலைகளையும் நீங்கள் படிக்கலாம்.

3. சமூக விழிப்புணர்வு

சமூக விழிப்புணர்வு உங்களை மற்றவர்கள் உணரக்கூடிய உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு உணரலாம், புரிந்து கொள்ளலாம், மேலும் சமூகமாக இருப்பது சுகமாக இருக்கும்.

நீங்கள் தற்செயலாக புண்படுத்தும்போது அல்லது மற்ற நபரின் முகங்களில் உள்ள உணர்ச்சிகளைப் படிக்க உதவும்போது நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

4. உறவு மேலாண்மை

இந்த திறன் உங்களை மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவைப் பேணத் தெரிந்த ஒரு தூண்டுதலாக, செல்வாக்கு மிக்க நபராக மாற்ற முடியும். கூடுதலாக, ஒரு மோதலைக் கட்டுப்படுத்துவதையும் நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியும், ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் முக்கியத்துவம் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, பணியிடத்திலும் வெற்றியைப் பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு நிறுவனத்திற்கும் வித்தியாசமான சூழல் உள்ளது.

குறிப்பாக உங்களில் ஒரு புதிய பணியிடத்திற்குள் நுழைந்தவர்களுக்கு, எந்தவொரு தகவலுக்கும் உங்கள் கண்கள், காதுகள் மற்றும் இதயத்தைத் திறப்பதன் மூலம் எப்போதும் திறந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.