கவனம் செலுத்துங்கள், இவை மரிஜுவானாவுடன் இணைந்திருக்கும் நபர்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

மரிஜுவானா, அக்கா சிமெங் அல்லது மரிஜுவானா, இந்தோனேசியாவில் மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளில் ஒன்றாகும். மற்ற போதைப்பொருட்களைக் காட்டிலும் இது "இலகுவானது" என்று கருதப்பட்டாலும், மரிஜுவானா நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து பெரிய அளவில் உட்கொண்டால் இன்னும் போதைக்குரியதாக இருக்கும். உங்களிடம் இது இருந்தால், திடீரென்று பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது, அணிந்திருப்பவர் அனுபவத்தை மரிஜுவானாவின் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளாக மாற்றக்கூடும்.

2015 ஆம் ஆண்டில் இந்தோனேசியாவில் கொம்பாஸில் இருந்து அறிக்கை, போதைப்பொருள் மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருள் வழக்குகள் கிட்டத்தட்ட 6 மில்லியன் மக்களை எட்டியுள்ளன. மேலும், தேசிய போதைப்பொருள் அமைப்பின் (பி.என்.என்) தரவுகளின்படி, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தால் ஒவ்வொரு நாளும் 50 பேர் இறக்கின்றனர்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் அதிக மரிஜுவானா பயன்படுத்துபவராக இருந்தால், முற்றிலுமாக வெளியேற விரும்பினால், மரிஜுவானா போதைப்பொருளிலிருந்து உடல் முற்றிலும் சுத்தமாக இருப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் திரும்பப் பெறுவதையும் அனுபவிக்கலாம்.

சகாவ் மரிஜுவானா என்றால் என்ன?

சாகாவ், அல்லது திரும்பப் பெறுதல், மருந்தைத் திரும்பப் பெறுதல் என்பது ஒரு உடல் அறிகுறியாகும், இது போதைப்பொருள் பயன்பாட்டை திடீரென திரும்பப் பெறுவதன் விளைவாக அல்லது ஒரே நேரத்தில் மருந்தின் அளவைக் கடுமையாகக் குறைப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஏற்கனவே போதை நிலையில் இருக்கும், திடீரென்று பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும், அல்லது அவர்களின் அளவுகளில் கடுமையான வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் கனமான மரிஜுவானா பயனர்களில் கஞ்சா திரும்பப் பெறுகிறது.

நீடித்த மரிஜுவானா பயனர்களில் குறைந்தது 50% பேர் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். கஞ்சா ஆலையில் (கஞ்சா சாடிவா) செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், டி.எச்.சி, மூளை வேதியியலில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், மூளை சாதாரணமாக செயல்பட மரிஜுவானாவை நம்பியிருக்கும்.

மரிஜுவானாவிலிருந்து திரும்பப் பெறுவதற்கான தீவிரம் மற்றும் காலம் ஒரு நபர் எவ்வளவு கடுமையாக சார்ந்து இருக்கிறார் என்பதாலும், மேலும் பல காரணிகளாலும் பாதிக்கப்படுகிறது:

• கஞ்சா பயன்பாட்டு காலம்
• மரிஜுவானாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது (மூக்கால் உள்ளிழுத்தல், புகைபிடித்தல் அல்லது விழுங்கப்பட்டது)
• ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபியல்
• மருத்துவ மற்றும் மனநல காரணிகள்

மரிஜுவானா திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மரிஜுவானா திரும்பப் பெறுவதை அனுபவிக்கும் மக்கள் பொதுவாக உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அறிகுறிகளின் கலவையை அனுபவிக்கிறார்கள். பொதுவாக ஏற்படும் உணர்ச்சி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எரிச்சல் / மனநிலை மாற்றங்கள்
• கவலை மற்றும் பதட்டம்
• மனச்சோர்வு
• அமைதியற்றது
• தூக்க முறைகளில் மாற்றங்கள் (எ.கா: தூக்கமின்மை, நள்ளிரவில் எழுந்திருத்தல், கனவுகள், சோர்வு)
• உணவு மாற்றங்கள் (பசியின்மை குறைந்து உடல் எடை வியத்தகு அளவில் குறைந்தது)

மரிஜுவானாவைத் திரும்பப் பெறும் நபர்களால் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் உடல் அறிகுறிகள்:

• குமட்டல்
• வயிற்று வலி
• வியர்வை
• குளிர்
• பசி
• காய்ச்சல்
• நடுங்குகிறது

பெரும்பாலான கனமான மரிஜுவானா பயனர்களுக்கு, திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் நிறுத்தப்பட்ட முதல் நாளிலேயே தொடங்குகின்றன, மேலும் 48-72 மணி நேரத்திற்குள் உச்சம் பெறுகின்றன. அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் நீடிக்கும். தூக்கக் கலக்கம் பொதுவாக 30 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

பொதுவாக, மரிஜுவானா திரும்பப் பெறுவது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஏனென்றால் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்ற கனரக போதைப்பொருட்களை விட (ஹெராயின் அல்லது கோகோயின் போன்றவை) இலகுவானது. அப்படியிருந்தும், மரிஜுவானாவின் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் பயனர்களை மறுபிறவிக்கு ஆளாக்கும்.

மரிஜுவானா திரும்பப் பெறுவது எப்படி

லேசான மரிஜுவானா போதை பழக்கமுள்ள சிலர் காலப்போக்கில் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் நீங்குவதால், அவர்கள் தானாகவே வெளியேறலாம். இருப்பினும், வலுவான உளவியல் போதை கொண்ட நாள்பட்ட பயனர்களுக்கு முழு விழிப்புணர்வை அடைய மறுவாழ்வு வசதியின் உதவி தேவைப்படலாம்.

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவது மரிஜுவானாவிலிருந்து வெற்றிகரமாக சுத்திகரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதற்கான மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். முதலில் இது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் தூக்கமின்மை மிகவும் பொதுவான திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை பயிற்சி செய்வது நோயாளிகளுக்கு மரிஜுவானா திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளின் விளைவாக ஏற்படும் தூக்கக் கோளாறுகளைச் சமாளிக்க உதவும். சில வழிகள்: இரவில் காஃபின் உட்கொள்ளாதது, சுத்தமான மற்றும் வசதியான படுக்கை வைத்திருத்தல், நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் ஆல்கஹால் மற்றும் பிற மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது, படுக்கைக்கு முன் சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது (எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் செல்போன் அல்லது கணினியில் விளையாடுவது).

கனரக மரிஜுவானா பயனர்களுக்கான மற்றொரு விருப்பம், நீங்கள் திரும்பப் பெறாமல் வெளியேற விரும்பினால், உங்கள் பயன்பாட்டை முழுவதுமாக விட்டுவிடுவதற்கு பதிலாக சிறிது குறைப்பதாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் அளவின் அளவையும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணையும் குறைக்கவும். மரிஜுவானா பயன்பாட்டைக் குறைப்பது மூளை மெதுவாக THC அளவை மெதுவாக சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது, இது திரும்பப் பெறும் அனுபவங்களை சமாளிக்க எளிதாக்குகிறது.