அடுத்த தலைவலி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், மருந்துகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

வரையறை

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி என்றால் என்ன?

ஒரு பக்க தலைவலி என்பது ஒரு நேரத்தில் முதன்மை தலைவலி, இது ஒரு நேரத்தில் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படும். இந்த வகை தலைவலி பொதுவாக குறிப்பிடப்படுகிறது ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி.

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• வலது பக்கத்தில் தலைவலி.
• இடது பக்கத்தில் தலைவலி.
• முன் தலைவலி.
• முதுகு தலைவலி.

ஒரு நபர் வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குச் செல்வது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு கடுமையான ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியை அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

தலைவலி என்பது வலியின் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கருத்துப்படி, உலக மக்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் (முதியவர்கள்) வரை யாரையும் பாதிக்கலாம். இந்த அறிகுறியை அனுபவிக்க பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஒரே வாய்ப்பு உள்ளது.

இருப்பினும், ஏற்படக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் அதை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கலாம். மேலும் தகவலுக்கு, உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியின் அறிகுறிகளில் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மந்தமான துடித்தல் அல்லது கூர்மையான வலிகள் மற்றும் வலிகள் அடங்கும். தீவிரம் லேசானது முதல் பெரியது வரை இருக்கும். வலி பொதுவாக ஒரு கண், ஒரு கோயில் அல்லது நெற்றியின் ஒரு பக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது.

வலி படிப்படியாக அல்லது திடீரென வரக்கூடும், மேலும் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவான நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி தொடர்ச்சியாக ஏற்படலாம் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரலாம் (வந்து போ).

பொதுவாக, தலைவலியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் வலி.
• எழுந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது எழுந்திருக்கும்போது தலைவலி.
• சோர்வு.
• குவிப்பதில் சிக்கல்.
• கண்ணை கூசும் ஒலியும் சற்று உணர்திறன்.
• மங்கலான பார்வை.
• பசியிழப்பு.
• வலி ஒரு கண் அல்லது கண் பகுதிக்கு பின்னால் அமைந்துள்ளது, மேலும் பக்கங்களை மாற்றாது.

மேலே பட்டியலிடப்படாத பிற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தோன்றக்கூடிய அறிகுறிகள் மாறுபடலாம், ஏனென்றால் வெவ்வேறு வகையான தலைவலி வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு பக்க தலைவலி என்பது முக்கோண தன்னியக்க செபால்ஜியா கோளாறில் சேர்க்கப்பட்ட ஒரு வகை தலைவலி, மேலும் இது நான்கு வெவ்வேறு தலைவலிகளைக் கொண்டுள்ளது:

கொத்து தலைவலி

இந்த தலைவலி ஒரு குறிப்பிட்ட பருவத்தில் ஏற்படலாம். அவை 15 முதல் 180 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஹெமிக்ரானியா கண்டுவா தலைவலி

இந்த தலைவலி தலையின் ஒரு பக்கத்தில் 24 மணி நேரம் தொடர்ந்து வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் கூர்மையான வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் சோர்வுற்ற கண்கள் ஏற்படும்.

பராக்ஸிஸ்மல் ஹெமிக்ரானியா தலைவலி

இது ஹெமிக்ரேனியா கண்டுவாவிற்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் அந்த நபருக்கு 24 மணி நேரத்திற்கும் குறைவான நீடித்த தாக்குதல்கள் உள்ளன, மேலும் அவை இடையில் வலி இல்லாமல் இருக்கும்.

SUNCT மற்றும் SUNA

இது ஒரு குறுகிய கால தலைவலியாகும், இது தலையின் ஒரு பக்கத்தில் நொடிகளில் கடுமையான தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது, சோர்வுற்ற கண்கள் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பொதுவாக தலைவலி பாதிப்பில்லாதது மற்றும் காலப்போக்கில் அவற்றைத் தீர்க்க முடியும். இருப்பினும், ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியின் சில சந்தர்ப்பங்கள் தலைவலி, மூளைக் கட்டி அல்லது பக்கவாதம் போன்ற ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எனவே, பின்வரும் நிபந்தனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• நீங்கள் முன்பு உணராத தீவிர வலியை அனுபவிப்பது.
• தலை பகுதியில் திடீர் வலி உணர்கிறது.
• பிறர் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் குழப்பம் மற்றும் சிரமத்தைத் தொடர்ந்து வலி.
• மயக்கம் அல்லது நனவு இழப்பு.
• அதிக காய்ச்சல், 39-40 டிகிரி செல்சியஸை விட அதிகமாக உள்ளது.
• பிடிப்பான கழுத்து.
• விஷயங்களைக் காண்பது கடினம் என்பதற்காக காட்சி இடையூறுகளை அனுபவிக்கிறது.
• பேசுவதில் அல்லது நடப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, உங்களுக்கு சளி அல்லது குடிபோதையில் இல்லாவிட்டால்.

நீங்கள் ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியை அனுபவித்தால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது தலைவலி நிபுணரால் மதிப்பீட்டைப் பெறுவது முக்கியம்.

தேர்வு அவசியம் மற்றும் இரண்டாம் நிலை காரணங்களை நிராகரிக்க மூளை இமேஜிங் பெரும்பாலும் தேவைப்படுகிறது.

காரணம்

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலிக்கான காரணங்கள் யாவை?

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி சில வாழ்க்கை முறை அல்லது மருத்துவ நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். பல்வேறு காரணங்களால் நீங்கள் ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியை அனுபவிக்கலாம்.

பொதுவாக ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

1. இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம்

தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவது மறுபுறம் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இந்த விரிவாக்கம் முக்கோண நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இது முகத்திலிருந்து மூளைக்கு உணர்ச்சி உணர்வுகளை உயிரூட்டுகிறது. இருப்பினும், இந்த அகலப்படுத்தல் ஏன் ஏற்பட்டது என்று தெரியவில்லை.

2. ஹிஸ்டமைன் வெளியீடு

ஹிஸ்டமைன் திடீரென வெளியிடுவதால் இந்த வகை தலைவலி ஏற்படலாம். ஹிஸ்டமைன் என்பது ஒரு கரிம நைட்ரஜன் அமீன் கலவை ஆகும், இது உங்கள் மூளை, முதுகெலும்பு மற்றும் கருப்பையில் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியாக செயல்படுகிறது.

இந்த கலவை மனநிலையை கட்டுப்படுத்தும் ஒவ்வாமை அல்லது செரோடோனின் உடன் போராடவும் செயல்படுகிறது.

3. நரம்பு கோளாறுகள்

பல சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலி நரம்பு பிரச்சினைகளாலும் ஏற்படலாம். ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நரம்பியல் கோளாறுகள்:

• ஆக்கிரமிப்பு நரம்பியல்: முதுகெலும்புக்கு மேலே இருக்கும் மற்றும் கழுத்தின் கீழே மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி வரை நீடிக்கும் ஆக்ஸிபிடல் நரம்பு மீது பெரிய அழுத்தம்.
• இராட்சத செல் தமனி அழற்சி:மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கொண்டு செல்லும் தமனிகளுக்கு வீக்கம் மற்றும் சேதம். ராட்சத செல் தமனி அழற்சி பெரும்பாலும் தற்காலிக தமனி அழற்சி அல்லது ஹார்டனின் நோய் என குறிப்பிடப்படுகிறது. பொதுவாக, மாபெரும் செல் தமனி அழற்சி 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய ஒருவரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.
• ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா: முக்கோண நரம்பில் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோளாறு. இந்த நரம்புகள் கோயில்களில் அமைந்துள்ள முகத்தின் முக்கிய நரம்புகள். ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது உடல் முழுவதும் கடுமையான மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

3. வாழ்க்கை முறை காரணிகள்

வலது பக்க தலைவலிக்கான காரணங்களும் பெரும்பாலும் இது போன்ற காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன:

• மன அழுத்தம்.
• சோர்வு.
• ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கம் (தாமதமாக சாப்பிடுவது அல்லது உணவைத் தவிர்ப்பது).
• கழுத்து தசை பிரச்சினைகள்.
• நீண்ட கால வலி நிவாரணிகள்.
• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது.
• தூக்கம் இல்லாமை
• பாதுகாப்பற்ற பொருட்கள், செயற்கை இனிப்புகள், காஃபின், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் போன்ற குறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

4. ஒற்றைத் தலைவலி

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே உணரக்கூடிய தீவிர தலைவலியின் தாக்குதல்கள். ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்று இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலி மரபணு காரணிகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையிலிருந்து வரக்கூடும்.

5. கொத்து தலைவலி

கொத்து தலைவலி மிகவும் கடுமையான வகை தலைவலி மற்றும் முக்கோண தன்னியக்க செபலால்ஜியா தலைவலி கோளாறின் ஒரு பகுதியாகும்.

கொத்து தலைவலி என்பது தொடர்ச்சியான தலைவலி தாக்குதல்களாகும், அவை ஒப்பீட்டளவில் சுருக்கமானவை ஆனால் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் வேதனையானவை. கொத்து தலைவலிக்கான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் கொத்து தலைவலி முறை ஹைபோதாலமிக் மூளைக் கோளாறுக்கு ஒரு பங்கைக் குறிக்கிறது.

ஆபத்து காரணிகள்

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி ஏற்படும் அபாயத்தை என்ன அதிகரிக்கிறது?

ஒருபுறம் தலைவலி ஏற்படும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. வயது

எல்லோரும் ஒரு பக்கத்தில் தலைவலியை அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், சில வகையான தூண்டுதல் தலைவலி சில குழுக்களால் அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

உதாரணமாக,கொத்து தலைவலி இது 20-50 வயதுடையவர்களில் மிகவும் பொதுவானது, அதே சமயம் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் வயது வந்த பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி அதிகம் காணப்படுகிறது.

2. வாழ்க்கை முறை

புகைபிடிக்கும் பழக்கம், உடற்பயிற்சியின்மை, மன அழுத்தம், ஒழுங்கற்ற முறையில் சாப்பிடுவது, அடிக்கடி மது அருந்துவது, அதிகமாக தூங்குவது அல்லது போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது ஆகியவை ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியை அனுபவிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

3. பிற சுகாதார பிரச்சினைகளின் வரலாறு

தலையின் ஒரு பக்கத்தில் காயம், கண்ணின் ஒரு பக்கத்திற்கு கிள la கோமா, மூளைக் கட்டிகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் தலைவலி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

4. மரபணு

ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலி வகைகள் மரபணு காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாகக் கூறப்படுகிறது.

உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது கொத்து தலைவலியின் வரலாறு இருந்தால், இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் திறன் மற்றவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலையை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் மருத்துவர் ஆரம்பத்தில் உங்கள் அறிகுறிகளைச் சரிபார்ப்பார், அவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வைத்திருந்தீர்கள், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வீர்கள்.

உங்கள் நிலை சிக்கலானதாகவும், கடுமையான காரணங்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டதாகவும் தோன்றினால், உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொள்ள அதிக பயிற்சி பெற்ற ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் உங்கள் பொது பயிற்சியாளர் உங்களைக் குறிப்பிடலாம்.

இந்த நிலையை கண்டறிய பல மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

1. காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ)

எம்.ஆர்.ஐ என்பது மூளையின் பகுதிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வலுவான காந்தப்புலத்தைப் பயன்படுத்தி புகைப்படம் எடுக்கும் ஒரு நுட்பமாகும்.

எம்.ஆர்.ஐ.யைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் புகைப்படங்களின் முடிவுகள் கட்டிகள், பக்கவாதம், மூளையில் இரத்தப்போக்கு, தொற்று மற்றும் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான பிற சிக்கல்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படும்.

2. கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (சி.டி)

சி.டி ஸ்கேன் வழக்கமாக எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு கோணங்களில் இருந்து மூளையின் புகைப்படங்களை எடுக்கப்படுகிறது.

சி.டி. ஸ்கானிலிருந்து பெறப்பட்ட புகைப்படங்களின் முடிவுகள், கட்டிகள், நோய்த்தொற்றுகள், மூளை பாதிப்பு, மூளையில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் தலை பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு சுகாதார நிலைகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படும்.

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

தலைவலியைப் போக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகள் உள்ளன.

பாராசிட்டமால், ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் உள்ளிட்ட மருந்தகங்களில் தலைவலி மருந்துகளுடன் லேசான தலைவலிக்கு எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் ஏற்படுத்தும் ஆற்றல் உள்ளது மீண்டும் தலைவலி நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தினால்.

போதைப்பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது தலைவலியைத் தாக்கும் வகையிலும் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு வலுவான தலைவலி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வலுவான வலி நிவாரணியை பரிந்துரைப்பார்.

எடுத்துக்காட்டாக, 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க டைஹைட்ரோயர்கோட்டமைன் மருந்து. வெராபமில் மற்றும் ஓபியாய்டுகள் போன்ற பிற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டுமானால் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி அவற்றை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

மேலும், சிகிச்சை விருப்பங்கள் வழக்கமாக உங்கள் வயது, இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்கும் அதிர்வெண், அதன் காரணங்கள், அதன் தீவிரம் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள வேறு எந்த சுகாதார நிலைமைகளுடனும் மீண்டும் சரிசெய்யப்படும்.

நரம்புகள், காயங்கள் அல்லது பிற சுகாதார நிலைமைகள் (உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது பக்கவாதம் போன்றவை) போன்ற சிக்கல்களால் தூண்டப்படும் தலைவலிக்கு அடிப்படைக் காரணத்திற்காக முதலில் சிகிச்சையளிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

அதை முறியடிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் தூக்க அட்டவணையை போதுமானதாகவும் ஒழுங்காகவும் வைத்திருங்கள்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்தல்
• புகைப்பதை நிறுத்து.
• வானிலை மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• வழக்கமான உணவை கடைப்பிடிக்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறிய எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

மேலே உள்ள விஷயங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன, தலைவலி குறைவாகவே காணப்படுகிறது, அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.