பால் உறுதி: செயல்பாடு, அளவு, பக்க விளைவுகள், எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பயன்படுத்தவும்

பால் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்?

உங்கள் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஆரோக்கியமான பால் பிராண்டாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் பின்வருமாறு:

• உங்கள் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்கவும் வடிவமைக்கவும் செயல்படும் கால்சியம்.
• வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் 7 வகையான தாதுக்கள் வரையிலான 12 வகையான வைட்டமின்கள் போன்ற நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள்.
• புரத
• கார்போஹைட்ரேட்
• கொழுப்பு

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் அல்லது எடை வியத்தகு அளவில் குறைந்துவிட்டவர்களின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை மேம்படுத்த அல்லது அதிகரிக்க பால் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

இந்த பாலை உட்கொள்வதன் மூலம், நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பராமரிக்கலாம். இந்த பால் பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாலை உறுதிப்படுத்துவது எப்படி?

லாக்டோஸ் உள்ளடக்கம் குறைவாக இருப்பதால், லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை பிரச்சினைகள் உள்ள உங்களால் இந்த பால் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால் இந்த பால் உட்கொள்வது குறித்து முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சேவை செய்வதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு நீங்கள் செய்யக்கூடிய பாலை உறுதிப்படுத்தவும்:

• நீங்கள் அதை பால் கொள்கலனில் இருந்து நேராக குடிக்கவில்லை என்றால், கொள்கலனை மூடி, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 24 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தவும்.
• மூடியின் முத்திரை உடைந்தால் அல்லது இழந்தால் இந்த பால் குடிக்க வேண்டாம்.
• குடிப்பதற்கு முன் பாட்டிலை அவிழ்த்து, பிற்காலத்தில் குடிப்பதற்காக சேமிக்க விரும்பினால் கண்ணாடிக்குள் பால் ஊற்றவும்.
• இந்த பால் குளிர்ந்த நிலையில் சிறப்பாக உட்கொள்ளப்படும்.
• பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மீண்டும் பால் கொள்கலனை மூட மறக்காதீர்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் பால் பவுடரை உறுதி செய்கிறீர்கள் என்றால், பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:

• 236.5 மில்லி கிளாஸ் தண்ணீரை தயார் செய்து 3/4 கப் குளிர்ந்த நீரை கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும்
• 1/2 கப் தூள் பாலில் கிளறி, தண்ணீரில் கரைக்கும் வரை கிளறவும்
• சுவையைச் சேர்க்க, நீங்கள் 3 தேக்கரண்டி சாக்லேட் சிரப், ஸ்ட்ராபெரி சிரப் போன்றவற்றைச் சேர்க்கலாம்.

இந்த பாலை எவ்வாறு சேமிப்பது?

இந்த தூள் பால் அறை வெப்பநிலையில் மற்றும் நேரடி ஒளி மற்றும் ஈரமான பகுதிகளிலிருந்து சிறந்த முறையில் சேமிக்கப்படுகிறது. குளியலறையில் சேமித்து வைக்க வேண்டாம் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் பால் பவுடரை உறுதி செய்யுங்கள்.

தயாரிப்பு தொகுப்பில் பால் பவுடர் சேமிப்பு வழிமுறைகளைக் கவனிக்கவும் அல்லது உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். இந்த பால் குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை அடையாமல் வைத்திருங்கள்.

அவ்வாறு செய்ய அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால், கழிப்பறைக்கு கீழே அல்லது வடிகால் கீழே பால் பறிக்க வேண்டாம். இந்த தயாரிப்பு காலாவதியாகும் போது அல்லது இனி தேவைப்படாதபோது அதை நிராகரிக்கவும். உங்கள் தயாரிப்பை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அப்புறப்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளரை அணுகவும்.

டோஸ்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.

பாலின் வயதுவந்த அளவு என்ன?

• நீங்கள் தூள் பாலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 1-3 கிளாஸ் குடிக்கவும்.
• நீங்கள் திரவப் பாலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 1-2 பாட்டில்கள் குடிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு சேவை செய்யும் பகுதி என்ன?

பால் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். குழந்தைகளுக்கு பால் கொடுக்காதது நல்லது.

இந்த பால் எந்த அளவுகளில் கிடைக்கிறது?

பால் தூள் பால் மற்றும் திரவ பால் என இரண்டு வகைகளில் கிடைப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.

கூடுதலாக, இந்த பால் வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட் சுவைகள் என 2 வகைகளில் வருகிறது.

பக்க விளைவுகள்

பாலை உறுதி செய்வதால் என்ன பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க முடியும்?

இந்த பாலைப் பயன்படுத்துவதால் தேவையற்ற பக்க விளைவுகள் இருப்பதாக எந்த அறிக்கையும் இல்லை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எந்தவொரு தேவையற்ற பக்க விளைவுகளையும் உடனடியாக மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், பால், கேலக்டோசீமியா அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் உறுதிசெய்த பிறகு பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல்
• காக்
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• வீங்கிய
• வம்பு செய்ய எளிதானது
• கடுமையான எடை இழப்பு
• தோல் மற்றும் கண்களின் மஞ்சள் (மஞ்சள் காமாலை)
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

பாலை உறுதி செய்வதற்கு முன்பு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

இந்த பாலை உட்கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• கேலக்டோசீமியா உள்ளவர்களுக்கு இது நோக்கம் இல்லை, இது உங்கள் உடல் கேலக்டோஸ் அல்லது இந்த பாலில் காணப்படும் செயற்கை சர்க்கரையை ஜீரணிப்பதைத் தடுக்கும் ஒரு நிலை.
• அதை மைக்ரோவேவ் செய்ய வேண்டாம்.
• இந்த பால் குடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். இந்த பால் ஐ.வி வழியாக அல்லது நரம்பு வழியாக உடலுக்குள் நுழைய வேண்டாம்.

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பால் பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவா?

கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து போதுமான ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், நீங்கள் இந்த பாலைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு, இந்த பால் தாய்ப்பாலுடன் கலக்க முடியுமா என்று தெரியவில்லை மற்றும் ஒரு பாலூட்டும் குழந்தையால் தற்செயலாக உட்கொள்ளப்படுகிறதா என்று தெரியவில்லை.

எனவே, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால் இந்த பாலை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

தொடர்பு

இந்த பாலுடன் என்ன மருந்துகள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும்?

மருந்து இடைவினைகள் உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை மாற்றலாம் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சாத்தியமான அனைத்து மருந்து இடைவினைகளும் இந்த கட்டுரையில் பட்டியலிடப்படவில்லை.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளின் பட்டியலையும் (மருந்து / பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை பொருட்கள் உட்பட) வைத்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் எந்த மருந்தின் அளவையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ, மாற்றவோ வேண்டாம்.

உறுதிப்படுத்தலுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• சிப்ரோஃப்ளோக்சசின்
• phenytoin
• சுக்ரால்ஃபேட்
• வார்ஃபரின்

இந்த பாலுடன் உணவு அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?

சில உணவுகளை உண்ணும்போது சில மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் மருந்து-உணவு இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும்.

புகையிலை புகைப்பது அல்லது சில மருந்துகளுடன் மது அருந்துவதும் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவ குழு அல்லது மருந்தாளருடன் உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலை ஆகியவற்றைக் கொண்டு பால் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

இந்த பாலுடன் என்ன சுகாதார நிலைமைகள் தொடர்பு கொள்ளலாம்?

உங்கள் உடல்நிலையுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இந்த இடைவினைகள் உங்கள் உடல்நிலையை மோசமாக்கும் அல்லது உங்கள் உடல்நிலையில் பால் செயல்படும் முறையை மாற்றக்கூடும்.

உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு சுகாதார நிலைமைகளையும் பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்வது முக்கியம்.

அதிகப்படியான அளவு

அவசரகால அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அவசரநிலை அல்லது அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், மருத்துவக் குழு, ஆம்புலன்ஸ் (118 அல்லது 119) அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு அழைக்கவும்.

இருப்பினும், இந்த பாலின் பயன்பாட்டுடன் குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்பதால், அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.

நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பாலை உறுதி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி அல்லது பால் பேக்கேஜிங்கில் எழுதப்பட்டவற்றின் படி குடிக்கவும்.

அதிகபட்ச நன்மைகளை உணர, ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பால் குடிக்கவும். இருப்பினும், இந்த பால் மருந்து போன்றதல்ல என்பதால், மறந்துபோன அளவைப் பற்றி குறிப்பிட்ட விதிகள் எதுவும் இல்லை.

உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற பாலைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர், மருந்தாளர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.