கொரிய ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பிரபலமானது

கொரிய ஜின்ஸெங் மிகவும் பிரபலமான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். உணவை சுவைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஜின்ஸெங் மருந்து என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கொரிய ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்ஸ், டீ அல்லது சாறுகளை சந்தையில் எளிதாகக் காணலாம். இருப்பினும், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கொரிய ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கொரிய ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள்

ஜின்ஸெங் என்பது அதன் வேர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இந்த ஆலைக்கு பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங், ஆசிய ஜின்ஸெங் அல்லது மலை ஜின்ஸெங் வரை பல பெயர்கள் உள்ளன.

கொரிய ஜின்ஸெங்கில் இரண்டு வகைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது வெள்ளை கொரிய ஜின்ஸெங் மற்றும் கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங்.

இந்த ஆலை ஈரமான இடங்களில் செழித்து வளர்கிறது. இது 60 செ.மீ உயரத்தை எட்டும் மற்றும் அடர் பச்சை இலைகளைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் உற்று நோக்கினால், ஜின்ஸெங்கின் வடிவம் வேறு எந்த சுருக்கமான வேர் போலவும் தெரிகிறது. சாப்பிடும்போது, ​​ஆரம்பத்தில் இனிமையாகவும், கசப்பாகவும் இருக்கும்.

கொரிய ஜின்ஸெங் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இது பல நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. அதை நிரூபிக்க, ஆரோக்கியத்தில் அதன் விளைவை சோதிக்க பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பிசியன் பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளபடி கொரிய ஜின்ஸெங்கின் சில நன்மைகள் இங்கே.

1. அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான சாத்தியம்

ஒரு சிறிய ஆய்வில், 30 இளம் பங்கேற்பாளர்களுக்கு 8 வாரங்களுக்கு தினமும் 200 மி.கி ஜின்ஸெங் சாறு வழங்கப்பட்டது.

கொரிய ஜின்ஸெங் சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு, சிறந்த செறிவு, சிந்திக்க மற்றும் கேட்கும் திறன் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மேம்பட்டது போன்ற அதிகரித்த மனோமோட்டரின் நன்மைகளை முடிவுகள் காண்பித்தன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த விளைவுகள் நான்காவது வாரம் வரை மட்டுமே இருந்தன மற்றும் எட்டாவது வாரத்தில் மெதுவாக மறைந்துவிட்டன.

2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சாத்தியம்

அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைத் தவிர, பிற ஆய்வுகள் கொரிய ஜின்ஸெங்கின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் (நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு) நன்மைகளைக் காட்டுகின்றன. மொத்தம் 227 ஆரோக்கியமான பங்கேற்பாளர்களுக்கு தினசரி 100 கிராம் ஜின்ஸெங் சாறு 12 வாரங்களுக்கு வழங்கப்பட்டது.

ஜின்ஸெங் சாற்றை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு சளி மற்றும் காய்ச்சல் குறைவாக இருக்கும். ஆன்டிபாடிகளின் அளவு மற்றும் உடலில் இயற்கையான நோய்க்கிருமி கொலையாளி உயிரணுக்களின் செயல்பாடு ஆகியவை அதிகமாக இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

அடுத்தடுத்த ஆய்வுகள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளை மீட்டெடுப்பதில் கொரிய ஜின்ஸெங்கின் ஆற்றலைக் கண்டறிந்தன. மொத்தம் 75 நோயாளிகளுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது, அதே நேரத்தில் ஜின்ஸெங் சாறுடன் கூடுதலாக, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை விரைவாக அழித்தது.

3. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நேர்மறையான தாக்கம்

மற்றொரு ஆய்வு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொரிய ஜின்ஸெங்கின் நன்மைகள் குறித்து கவனம் செலுத்தியது. மொத்தம் 36 நோயாளிகளுக்கு 8 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 100-200 மி.கி என்ற அளவில் ஜின்ஸெங் சாறு வழங்கப்பட்டது. முடிவுகள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை மேம்படுத்துதல், முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் காட்டின மனநிலை (மனநிலை) மற்றும் உடல் செயல்திறன்.

4. ஆண் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும் திறன்

மாயோ கிளினிக் பக்கத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, கொரிய சிவப்பு ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உண்மையில் பயனுள்ள செயலிழப்புடன் சிக்கல்களைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு சாதகமான பலன்களைக் கொண்டு வந்துள்ளது, இதனால் அவை மாற்று மூலிகை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கொரிய ஜின்ஸெங்கில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஆண்களில் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம். பெரும்பாலும், ஜின்ஸெங் சாறு குறுகிய காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது.

நீங்கள் நன்மைகளை அறுவடை செய்ய விரும்பினால் இதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

ஆதாரம்: வைல்ட் லிபிடோ

கொரிய ஜின்ஸெங்கின் பலன்களை நீங்கள் பல வழிகளில் பெறலாம். நீங்கள் ஜின்ஸெங்கை உணவு அல்லது பானத்தில் கலக்கலாம். நீங்கள் ஜின்ஸெங் சாற்றை துணை வடிவத்தில் எடுக்கலாம்.

இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்றால் நல்லது. உங்களுக்கு இந்த துணை தேவையா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பரிசீலிப்பார். கூடுதலாக, POM மற்றும் SNI ஏஜென்சியிடமிருந்து ஏற்கனவே அனுமதி பெற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க.

கொரிய ஜின்ஸெங் சாறு பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் பக்க விளைவுகள் மிகவும் லேசானவை. குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள். இந்த மசாலாவின் சாறு காஃபினுடன் தொடர்புகொண்டு அதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

நன்மைகளைப் பெற, கொரிய ஜின்ஸெங் சாற்றின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு நாளைக்கு 200 மி.கி. உலர்ந்த வேர்களைப் பொறுத்தவரை, அளவு குறுகிய காலத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 0.5 முதல் 2 கிராம் வரை இருக்கும்.

எக்ஸ்