பொருளடக்கம்:
- உங்கள் சொந்த நலனுக்காக இதய துடிப்பு நன்மைகள்
- 1. நீங்கள் முதிர்ச்சியடைய ஏதாவது முயற்சித்தீர்கள்
- 2. நீங்கள் பலமடைகிறீர்கள்
- 3. தவறு நடந்ததைப் பிரதிபலிக்க நீங்கள் ஏதாவது கற்றுக் கொள்கிறீர்கள்
- 4. உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளர் இருப்பது உட்பட எல்லாவற்றிற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள்
உடைந்த இதயத்தின் சோகத்தின் பின்னால், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு நல்ல நன்மைகள் இருக்கும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்? நீங்கள் உணரும் இந்த உணர்வு, அது பெறும் வலியைத் தொடர்புகொள்வதற்கான உடலின் வழி.
பிரிந்த பிறகு பல்வேறு விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை கடந்து செல்வது எளிதல்ல. ஆனால் இதய துடிப்பின் உணர்வுகள் மற்றும் நன்மைகள் சரியாக நிர்வகிக்கப்பட்டால், அது சிறந்த, அதிக ஆக்கபூர்வமான மற்றும் வலுவான, மகிழ்ச்சியான உணர்ச்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும். பின்னர், உடைந்த இதயத்தின் நன்மைகள் என்ன?
உங்கள் சொந்த நலனுக்காக இதய துடிப்பு நன்மைகள்
1. நீங்கள் முதிர்ச்சியடைய ஏதாவது முயற்சித்தீர்கள்
எலிசபெத் கில்பர்ட், ஒரு பிரபல திரைப்படத்தின் நாவலாசிரியர் பிரார்த்தனை அன்பை சாப்பிடுங்கள் சொல்லுங்கள், உங்களுக்கு உடைந்த இதயம் இருந்தால் நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கண்டீர்கள். உங்கள் உறவு செயல்படாவிட்டாலும் அல்லது வீழ்ச்சியடையாவிட்டாலும் இது பொருந்தும், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் அதை வாழ முயற்சித்தீர்கள்.
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் காயமடையக்கூடும் என்பது உண்மைதான், ஆனால் நீங்கள் முதிர்ச்சியடையும் போது நிறைய புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொண்டீர்கள். இந்த முதிர்ச்சி நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் உணரும் இதய துடிப்பு பற்றி சிந்திக்கிறது.
2. நீங்கள் பலமடைகிறீர்கள்
இதய துடிப்பின் நன்மைகளில் ஒன்று, அது பெறும் சோகம் மற்றும் ஏமாற்றத்திலிருந்து வலிமையைப் பெறுவது. நெகிழ்ச்சி மறைமுகமாக பெறப்படுகிறது, இதன்மூலம் நீங்கள் இதயத் துடிப்பின் இடையூறுகளை சமாளிக்க முடியும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் மீண்டும் அதே விஷயத்தை உணர்கிறீர்கள், இது உடைந்த இதயம், குறைந்தபட்சம் உங்கள் சரிவிலிருந்து நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல முடியும்.
3. தவறு நடந்ததைப் பிரதிபலிக்க நீங்கள் ஏதாவது கற்றுக் கொள்கிறீர்கள்
உங்கள் உறவு முடிவடையும் போது, சுய உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும், மேலும் சுய-உள்நோக்கத்தைத் தூண்ட சில கேள்விகள் உள்ளன. உங்களைப் பற்றிய கேள்விகள், உறவு பாணியின் தாக்கம், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மேம்படுத்தக்கூடிய ஒருவருக்கொருவர் கொள்கைகளுக்கு.
எதிர்காலத்தில் உங்களிடமிருந்து எதை மேம்படுத்துவது என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் யூகித்த பிறகு, நல்லது அல்ல என்று நீங்கள் நினைப்பதைக் கற்றுக்கொண்டு மாற்ற முடிவு செய்வது நல்லது. பின்னர், நீங்கள் உங்கள் நடத்தையை மாற்றி புதிய நபரை உருவாக்கத் தொடங்கும் போது, அடுத்த உறவு சிறப்பாக செயல்படும் என்ற நம்பிக்கை உங்களுக்கு உள்ளது.
4. உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளர் இருப்பது உட்பட எல்லாவற்றிற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள்
உடைந்த இதயத்தின் நன்மைகளை ஒரு சிறிய நன்றியுணர்வை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உடைந்த இதயத்தின் நன்மைகளை உணருவது உட்பட நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க முடியும். உங்கள் முந்தைய உறவு அதன் சொந்த ஞானத்தை கொண்டு வந்து வழங்கும்போது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உறவுகளைப் பற்றி மேலும் அறியலாம் அல்லது நீங்கள் தீவிர உறவில் இருந்தபோது நீங்கள் எங்கே தவறு செய்தீர்கள் என்பதைக் கண்டறியலாம். உங்கள் கடந்த காலத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கைக் கதையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால் அது இருக்கட்டும்.