பெண்கள் ஏன் உச்சியை பெறுவது கடினம்? இங்கே 5 விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்

ஆண்களை விட பெண்கள் உடலுறவின் போது புணர்ச்சியைப் பெறுவது குறைவு என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பாலியல் மருத்துவ இதழில் ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், ஒரு காதல் துணையுடன் உடலுறவின் போது புணர்ச்சியை அடைந்த பெண்கள் 62.9% ஐ மட்டுமே அடைந்தனர், அதே நேரத்தில் உச்சகட்டம் பெற்ற ஆண்கள் மொத்த ஆய்வில் 85.1% பேர் உள்ளனர்.

பெண்களுக்கு புணர்ச்சியில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

பெண்கள் புணர்ச்சி பெறுவது கடினம் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இருக்கலாம்:

1. புணர்ச்சி உண்மையில் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது

பல பெண்களுக்கு இதற்கு முன் ஒருபோதும் புணர்ச்சி ஏற்பட்டதில்லை, சில சமயங்களில் பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை உங்களுக்கு முன்பே தெரியாதவற்றைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. புணர்ச்சியில் சிக்கல் இருப்பது புணர்ச்சியின் உண்மையான வடிவத்தை எதிர்பார்ப்பது குறித்த உங்கள் கவலைகளிலிருந்து தோன்றக்கூடும். இந்த பயம் உங்களை ஒரு புணர்ச்சியில் இருந்து தடுக்கக்கூடும்.

புணர்ச்சி ஒரு தனிப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு புணர்ச்சிகள் உள்ளன. கூடுதலாக, பெண்களில் ஒவ்வொரு புணர்ச்சியின் தீவிரமும் வேறுபட்டிருக்கலாம். சில நேரங்களில், புணர்ச்சி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், அது உங்களை மூழ்கடிக்கும். மற்ற நேரங்களில், உங்கள் உடலில் சிறிய உணர்ச்சிகளைத் தவிர வேறொன்றையும் நீங்கள் உணரக்கூடாது, அவை உங்களுக்குத் தெரியாது.

2. நீங்களே பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்

கட்டுப்பாடு என்பது நமது சமூகம் அன்பே நடத்தப்படும் ஒரு அம்சமாகும். ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் நாங்கள் பொறுப்பாக இருக்க விரும்புகிறோம், மேலும் நிச்சயமற்ற ஒன்றை எதிர்கொள்ளும்போது நாம் கவலைப்படலாம். வாழ்க்கையின் பல அம்சங்கள் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, அவற்றில் ஒன்று புணர்ச்சி.

புணர்ச்சியை நீங்கள் இன்னும் கடினமாகக் கண்டால், புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் உடலின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டை இழப்பதாக அர்த்தமல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். சிறந்தது, உங்கள் கைகால்கள் சற்று நடுங்கும், மேலும் உங்கள் யோனி சுவரின் தசைகள் இறுக்கமடையும் - ஆனால் உங்களுக்கு பிடிப்பு ஏற்படுவது போல் இல்லை.

3. உங்கள் பாலியல் துணையுடன் நீங்கள் வசதியாக இல்லை

புணர்ச்சியைக் கொண்டிருப்பது ஒரு நுட்பமான அனுபவம். சில சமயங்களில் நம் உடல்கள் தடைசெய்யப்பட்டிருப்பதை உணரலாம், ஏனெனில் நாங்கள் எங்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களை முழுமையாக நம்பவில்லை. அந்த நபருடன் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தாலும், அந்த நபர் அந்த நபருடன் ஒரு புணர்ச்சியைப் பெற உங்கள் உடல் தயாராக இல்லை என்பதைக் குறிக்க உங்கள் உடல் அந்த நபரிடமிருந்து எதிர்மறை சக்தியைப் பெறக்கூடும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கூட்டாளரை நன்கு தெரிந்துகொள்ள நேரம் ஆகலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நபர் உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது.

4. உங்களுக்கு முந்தைய பாலியல் அதிர்ச்சி ஏற்பட்டது

பலர் சங்கடமான அல்லது மிகவும் கடினமான பாலியல் அனுபவங்களை தெரிவிக்கின்றனர்.

சூழ்நிலையிலிருந்து நாம் மீண்டுவிட்டோம் என்று உணரும்போது கூட, நம் உடல்கள் அதிர்ச்சியைப் பிடித்துக் கொள்கின்றன. நீங்கள் ஒருவித எதிர்மறையான பாலியல் அனுபவத்தைப் பெற்றிருந்தால், இந்த தருணத்தில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் கடினம், மேலும் உடலையும் மனதையும் உடலுறவை ரசிக்க விடுங்கள்.

புணர்ச்சியின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்டுபிடிக்க ஒரு வழி இருக்கிறதா?

வெப்எம்டியிலிருந்து புகாரளிப்பது, சுமார் 10% பெண்கள் ஒருபோதும் ஒரு புணர்ச்சியை அனுபவிப்பதில்லை - ஆண்குறி-யோனி ஊடுருவல் அல்லது சுயஇன்பம் ஆகியவற்றிலிருந்து. உண்மையில், ஒரு பெண்ணின் உடல் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை புணர்ச்சியை அனுபவிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதாவது, உங்கள் முதல் க்ளைமாக்ஸை அடைந்ததும், அடுத்த ஏற்றம் சாத்தியமற்றதை விட எளிதாக இருக்கும். ஆண்களுக்கு புணர்ச்சிக்கு பிந்தைய மீட்பு நேரம் பெண்களுக்கு தேவையில்லை, எனவே நீங்கள் நீண்ட நேரம் தூண்டப்படலாம், மேலும் உங்கள் இரண்டாவது - மூன்றாவது, நான்காவது - புணர்ச்சியை ஒரு சிறிய முயற்சியால் அடையலாம்.

நீங்கள் ஒரு புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பது பற்றி நீங்கள் உண்மையிலேயே குழப்பமடைந்துவிட்டால், நீங்கள் உச்சகட்ட நிலையை அடையப் போகிறீர்கள் என்று நினைக்கும் போது உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துவதே முயற்சி செய்வதற்கான ஒரு நுட்பமாகும்.

மீண்டும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் அதை உணராமல் ஒருவித உடலியல் பதிலைப் பெறுவார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தசைகள் கட்டுப்பாடில்லாமல் நடுங்குகின்றன அல்லது இழுக்கப்படுகின்றன, உங்கள் இதயத் துடிப்பு திடீரென்று அதிகரிக்கிறது, நீங்கள் தாக்கியது போல் உங்கள் சுவாசத்தை கடந்து செல்கிறது, அல்லது உங்கள் மார்பு பறிப்பு, உங்களுக்கு ஒரு புணர்ச்சி இருக்கலாம்.

முக்கியமானது, ஊடுருவலுக்கு முன் அல்லது போது உங்களுக்குத் தேவையான தூண்டுதலைப் பெறுவதற்கு பிற தூண்டுதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது, எடுத்துக்காட்டாக, தூண்டுதலையும், தீவிரமான முன்னறிவிப்புடன் புணர்ச்சிக்கான பாதையையும் உருவாக்குதல், கிளிட்டோரல் தூண்டுதலில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உடலுறவின் போது ஊடுருவல் மட்டுமல்ல, உங்கள் இருவரின் மீதும் கவனம் செலுத்துங்கள் நடவடிக்கைகள், மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் மனதை ஒத்திசைக்க யோகா சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.

புணர்ச்சியில் சிரமப்படுகிற பெண்களுக்கு ஃபோர்ப்ளேயின் முக்கியத்துவம்

பொதுவாக, ஆர்காஸ்மிக் கட்டத்தை அடைய பெண்களுக்கு முதல் தூண்டுதலில் இருந்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும், பெண்குறிமூலம் மிகவும் உணர்திறன் அடைந்து, உடல் புணர்ச்சிக்குத் தயாராகும் காலம். முழு பாலியல் மறுமொழி சுழற்சியைத் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு புணர்ச்சியை ஏற்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

ஊடுருவலுக்கு முன்பே புணர்ச்சியை அடைய உதவுமாறு உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்பது, முதல் முறையாக புணர்ச்சியை அடைய போராடுவதை விட, ஊடுருவலின் போது மேலும் யோனி தூண்டுதலுக்கு விந்து வெளியேறவும் பதிலளிக்கவும் உங்கள் உடலை தயார் செய்யும். ஃபோர்ப்ளேயின் போது புணர்ச்சி ஒரு பெண்ணின் ஊடுருவலின் போது க்ளைமாக்ஸ் செய்வதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

ஃபோர்ப்ளேயின் போது உங்களுக்கு புணர்ச்சி இல்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், உங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்பாடுகளை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உடலை முன்கூட்டியே விளையாடுவதால், அவர் உங்கள் புணர்ச்சிக்கு பலவிதமான வழிகளைத் திறப்பார். நீங்கள் மெதுவாகத் தூண்டப்பட்டால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் தூண்டப்படுவீர்கள்.

எக்ஸ்