கணவரின் இயலாமையைக் கடந்து, ஒரு மனைவி என்ன செய்ய முடியும்?

இயலாமை அல்லது விறைப்புத்தன்மை ஒரு மனிதனுக்கு பாலியல் செயல்பாட்டின் போது விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவோ அல்லது விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்கவோ இயலாது. இயலாமை என்பது எந்த இனத்தைச் சேர்ந்த ஆண்களையும், எந்த வயதிலும், எந்த நேரத்திலும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக பாதிக்கலாம். ஹெல்த் லைன் அறிக்கையிலிருந்து, 40-70 வயதுடைய ஆண்களில் சுமார் 50 சதவீதம் பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தது ஒரு விறைப்புத்தன்மையின் அறிகுறியை அனுபவித்ததாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நீண்ட நேரம் படுக்கையில் மந்தமான பாலியல் செயல்திறன் வீட்டு நல்லிணக்கத்தை நீட்டிக்கும். காரணம், ஒவ்வொரு கட்சியும் ஒருவருக்கொருவர் திருப்தி அடையவில்லை. கணவன்மார்கள் ஆண்மைக் குறைவைக் கடக்க மனைவிகள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்.

ஆண்கள் ஆண்மைக் குறைவை அனுபவிக்க என்ன காரணம்?

உங்கள் பங்குதாரர் இனி உங்களை கவர்ச்சியாகக் காணவில்லை அல்லது உங்களைப் பற்றி இனிமேல் ஆர்வம் காட்டாததால் ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இந்த பாலியல் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தத்திலிருந்தும், பணியிடத்திலிருந்தோ அல்லது படுக்கையறைக்கு வெளியே உள்ள வீட்டுப் பிரச்சினைகளிலிருந்தோ, உங்கள் கணவருக்குத் தெரியாமல் ஏற்படக்கூடிய மருத்துவ மனச்சோர்வுக்கும் வேர்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உளவியல் காரணிகளைத் தவிர, இயலாமை பொதுவாக இயல்பான இயற்கையால் ஏற்படலாம். உதாரணமாக:

• இதய நோய் - இதயத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகள் மற்றும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் திறன் ஆகியவை ஆண்மைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். ஆண்குறிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாமல், ஒரு நபர் விறைப்புத்தன்மையை அடைய முடியாது.
• தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல் (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி)
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• சிறுநீரக நோய்
• நரம்பு கசிவு - ஒரு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்க, இரத்தம் ஓடிக்கொண்டே இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆண்குறியில் சிறிது நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும். இரத்தம் மிக வேகமாக இதயத்திற்கு திரும்பிச் சென்றால், விறைப்பு மந்தமாக இருக்கும். காயம் அல்லது நோய் இதற்கு காரணமாகலாம்
• நீரிழிவு நோய்
• உடல் பருமன்
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்

பக்கவாதம், புகைத்தல், ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவை பிற காரணிகளாகும். பொதுவாக விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் (குறிப்பாக வயதான ஆண்களில்) அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, டையூரிடிக்ஸ், ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ், ஃபைப்ரேட்டுகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (சானாக்ஸ் அல்லது வேலியம்), கோடீன், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், எச் 2-எதிரிகள் (வயிற்றுப் புண்கள்), ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ் (கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள்), ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் (ஒவ்வாமை மருந்துகள்), ஆன்டி ஆண்ட்ரோஜன்கள் (ஆண் பாலின ஹார்மோன்களை அடக்கும் மருந்துகள்), சைட்டோடாக்ஸிக்ஸ் (கீமோதெரபி மருந்துகள்), எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.க்கள், செயற்கை ஹார்மோன்கள், பீட்டா தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆல்பா தடுப்பான்கள். போதை மற்றும் போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகம் இந்த பாலியல் பிரச்சினையையும் ஏற்படுத்தும்.

பின்னர், ஆண்மைக்குறைவைக் கடக்க கணவன்மார்களுக்கு மனைவிகள் என்ன செய்ய முடியும்?

1. ஆண்மைக் குறைவு பற்றிய தகவல்களை முதலில் கண்டுபிடிக்கவும்

முடிந்தவரை விறைப்புத்தன்மை பற்றிய தகவல்களைப் படிப்பது மற்றும் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. உங்கள் பங்குதாரருக்கு உதவ நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு தயாராக இருப்பீர்கள். அப்போதுதான் நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆண்மைக் குறைவுக்கான மருத்துவ சிகிச்சை திட்டங்களைப் பற்றி விவாதிக்க முடியும்.

2. தனிப்பட்ட முறையில் நம்பிக்கை வைக்க அவரை அழைக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரருக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால் ஏமாற்றமும் சோகமும் சாதாரண எதிர்வினைகள் ஆகும், இது படுக்கையில் உங்கள் திருப்தியையும் பாதிக்கிறது. ஆனால் இதை உங்கள் இதயத்தில் பிடிக்க வேண்டாம். உங்கள் கணவர் எதிர்கொள்ளும் பாலியல் பிரச்சினைகளின் விளைவாக நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி அவருடன் பேசலாம்.

ஆண்மைக் குறைவு என்பது ஆண்மைத்தன்மையை பிரதிபலிக்கும் ஒன்றல்ல என்பதையும் உங்கள் பங்குதாரருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் அன்பின் உணர்வுகளை மாற்றாது என்றால், உங்கள் ஆண் கூட்டாளரைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க சலுகை

உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு ஆலோசனையை வழங்க முயற்சிக்கவும், அவர்களிடம் உள்ள இயலாமையை சமாளிக்க ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். உங்கள் கூட்டாளியின் இயலாமை பிரச்சினைக்கான காரணம் என்ன என்பதை மருத்துவர் தீர்மானித்த பிறகு, நீங்கள் உற்சாகப்படுத்தவும், அவருடைய உடல்நலப் பாதுகாப்பு சரியாக நடைபெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இது நேரம். இருப்பினும், விறைப்புத்தன்மை உறவை சாதகமற்றதாக ஆக்குகிறது என்று நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உணர்ந்தால், உதவிக்காக திருமண ஆலோசனையுடன் கலந்தாலோசித்து பேசலாம்.

4. ஒன்றாக நிதானமாக ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

சிகிச்சையின் முடிவுகளுக்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் இறுதியாக “எழுந்து நிற்க” எவ்வளவு நேரம் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, பகிரப்பட்ட நேரத்தை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் இருவருக்கும் ஓய்வெடுக்க உதவும் சில சுவாச பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். மசாஜ் நுட்பங்கள் தொடுவதன் மூலம் உங்களுக்கு எளிய இன்பத்தையும் நிதானத்தையும் தரும். நீங்கள் எவ்வளவு நிதானமாக இருக்கிறீர்களோ, திருப்திகரமான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத பாலியல் அனுபவத்திற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள்.

5. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளை குறைக்க உதவ முயற்சிக்கவும்

சில வாழ்க்கை முறை இயலாமையை மோசமாக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். ஆகையால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கை வாழ உதவ முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, அதிகப்படியான குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் மரிஜுவானா, கோகோயின், ஹெராயின் மற்றும் ஆம்பெடமைன்கள் போன்ற சட்டவிரோத மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது.

எக்ஸ்