நாம் வாழும் வாழ்க்கையிலிருந்து அதிகமாக வெளியேற்றுவது

எல்லோரும் ஒரு சலிப்பான வட்டத்தில் சிக்கியிருக்க வேண்டும், அவர்கள் ஒருபோதும் முன்னேறவில்லை என்று உணர்ந்தார்கள். நிச்சயமாக, இது உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் உந்துதலையும் குறைக்கும். இயற்கையாகவே, ஏதேனும் ஒரு சுமை அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, ​​ஆனால் அதை இழுக்காதீர்கள். வாருங்கள், சலிப்படைய வேண்டும் என்ற உணர்விலிருந்து விடுபடுங்கள்.நமது வாழ்க்கையில் சலிப்பாக இருக்கும் அந்த உணர்வை நாம் எவ்வாறு அகற்றுவது?

மிகவும் தாமதமாக உணர்கிறேன்

உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றும் நீங்கள் அடைய விரும்பும் இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றும் நீங்கள் திடீரென்று உணர்ந்தால், நீங்கள் தாமதமாக உணர்கிறீர்கள் என்று இது குறிக்கலாம். சலிப்பை உணருவது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியான செயல்களில் ஈடுபட்டிருந்தால், அதைச் செய்ய இனி உந்துதல் இல்லை.

இது நடந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வின் காரணத்தை முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும். இந்த சலிப்பு உணர்வு வேலை சூழல், நட்பு அல்லது உறவு காரணமாக இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். இருப்பினும், இது உங்களை இழுக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் இது மற்ற சிக்கல்களை மட்டுமே ஏற்படுத்தும். \

வாருங்கள், சோர்வு குறித்த பின்வரும் உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட பல்வேறு வழிகளில் ஏமாற்றுங்கள்.

1. புதிய செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும்

நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றினால், அதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். எனவே, சலிப்பிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு வழி, வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்படும் வழக்கத்தை மாற்றுவதாகும்.

ஒரு சிறிய எடுத்துக்காட்டு போலவே, அலுவலகத்திற்குச் செல்வதற்கான பாதை A ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு நீங்கள் பழக்கமாகிவிட்டீர்கள், B வழியை எவ்வாறு தொடங்குவது அல்லது C வழியை எவ்வாறு முயற்சி செய்வது என்பது அங்கிருந்து ஒரு புதிய அனுபவத்தைப் பெற முடியும்.

2. இயற்கையை ஆராயுங்கள்

சலிப்பு ஏற்படும்போது, ​​அது உங்கள் சொந்த இடம் தேவை என்பதற்கான அடையாளமாக இருக்கலாம். இயற்கையை ரசிப்பதன் மூலம் செய்யக்கூடிய ஒன்று. சில ஆய்வுகளின்படி, எப்போதாவது இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுவது உங்களை அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் மாற்றும்,

தற்போதுள்ள சலிப்பை வெளியேற்றுவதைத் தவிர, இயற்கையானது மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் தலையில் கேள்விகளை எழுப்பும், உங்களை அமைதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக அழகான காட்சிகளை அனுபவிக்கவும்.

3. உங்கள் இதயத்தை வெளியே விடுங்கள்

நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணரும்போதெல்லாம், நீங்கள் உணர்ந்ததை எழுதுவது போன்ற எந்த ஊடகத்தின் மூலமும் உங்கள் இதயத்தை வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். முறையான மொழியைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, இது உங்கள் இதயத்தின் உள்ளடக்கத்தை வெளிப்படுத்த முக்கியம்.

நீங்கள் தொடர்ந்து அவ்வாறு செய்தால், என்னென்ன பிரச்சினைகள் அடிக்கடி எழுகின்றன என்பதைக் காணலாம் மற்றும் உங்கள் மகிழ்ச்சியைத் தடுக்கும். நீங்கள் அதை அறிந்தவுடன், உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு மோசமடையத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் காண முடியும் என்பதால் விடாமல் தொடங்குங்கள்.

4. சிறியதாக தொடங்குங்கள்

வேலை, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுக்கு வெளியே உங்களுக்கு பொழுதுபோக்குகள் அல்லது நடவடிக்கைகள் இல்லை என்றால். நீங்கள் முதலில் முயற்சிக்க விரும்பும் புதிய பொழுதுபோக்கைத் தேடத் தொடங்குங்கள். காத்திருக்க வேண்டாம், அதைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே புதிய, சவாலான விஷயங்களை முயற்சிக்க வெளியே செல்ல உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். அதை மாஸ்டர் செய்து நீங்கள் அதை செய்ய முடியும் என்பதை நிரூபிக்கவும், அதன்பிறகு சலிப்பின் உணர்வு மெதுவாக மறைந்து, புதிய ஆவியுடன் மாற்றப்படும்.

5. யதார்த்தமானது

உங்கள் இலக்குகள் என்ன என்பதை திரும்பிப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் யார் என்பதை அடைய இந்த இலக்குகள் மிகவும் கடினமானதா? உதாரணமாக, உங்கள் திறன்கள் ஒரு டாக்டராக இருப்பதற்கு ஏற்றதல்ல, ஆனால் உங்கள் உறுதியான உறுதியால் நீங்கள் தொடர்ந்து அவர்களைப் பின்தொடர்கிறீர்கள்.

உண்மையில், அதை உணராமல் உங்களிடம் உள்ள பிற சிறப்பு திறமைகள் உள்ளன. நீங்கள் தொடர்ந்து "இடத்தில் சிக்கி" இருப்பதைப் போன்ற உணர்வை இது ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் தற்போதைய திறன்களுடன் பொருந்தக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கத் தொடங்குங்கள்.