ஆரோக்கியத்திற்காக தேநீராக தயாரிக்கப்படும் குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குங்குமப்பூ தேநீர் பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இல்லையென்றால், இந்த ஒரு மசாலாவை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. காரணம் இல்லாமல், குங்குமப்பூவின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் அங்கீகரிக்கத் தொடங்கியுள்ளன.

குங்குமப்பூ என்றால் என்ன?

குங்குமப்பூ பூக்களிலிருந்து அறுவடை செய்யப்படுகிறது குரோகஸ் சாடிவஸ் "குங்குமப்பூ குரோகஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. குங்குமப்பூ என்ற பெயர் பூவின் பகுதியைக் குறிக்கிறது குரோக்கஸ் இது ஒரு நூல் அல்லது களங்கம் (தலை பிஸ்டில்) போல கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

களங்கம் பின்னர் உலர்த்தப்படுகிறது. இந்த உலர்த்தலின் விளைவாக குங்குமப்பூ மசாலா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அரை கிலோகிராம் உற்பத்தி செய்ய 75 ஆயிரம் குங்குமப்பூ பூக்களை எடுக்கும். எனவே குங்குமப்பூ உலகின் மிக விலையுயர்ந்த மசாலா என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒவ்வொரு 450 கிராம் குங்குமப்பூ 500 முதல் 5,000 அமெரிக்க டாலர்கள் வரை அல்லது 7 முதல் 70 மில்லியன் ரூபாய்க்கு செலவாகும்.

கூடுதலாக, குங்குமப்பூவை உருவாக்க பயன்படும் பூக்கள் அக்டோபர் மற்றும் நவம்பர் மாதங்களில் சுமார் மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் மட்டுமே வளரும்.

குங்குமப்பூவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குங்குமப்பூவின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே:

1. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

குங்குமப்பூ "என்றும் அழைக்கப்பட்டதுசூரிய ஒளி மசாலா"மேலும் இந்த புனைப்பெயர் அதன் சிவப்பு நிறம் மற்றும் சில நேரங்களில் மஞ்சள் நிறத்தால் மட்டுமல்ல. இந்த மசாலா மனநிலையை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த அறிக்கை அறிவியலால் தூண்டப்படுகிறது.

ஒரு நீண்ட போதுமான ஆராய்ச்சி ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி லேசான மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் புளூக்ஸெடின் என்ற மருந்து போல குங்குமப்பூ நன்மைகள் பயனுள்ளதாக இருந்தன.

குங்குமப்பூ அல்லது அதன் சாற்றை 6-12 வாரங்களுக்கு நேரடியாக உட்கொள்வது பெரிய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அகற்றும் என்றும் ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.

இருப்பினும், மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை என்று கூறப்படுகிறது.

2. புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சிக்கு எதிரான பண்புகள் உள்ளன

குங்குமப்பூவில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன, இது தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் பல நாட்பட்ட நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன, அவற்றில் புற்றுநோயும் உள்ளன.

ஆராய்ச்சியில், குங்குமப்பூ மற்றும் அதன் சேர்மங்களின் நன்மைகள் பெருங்குடலில் உள்ள புற்றுநோய் செல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் கொல்லும் அல்லது பிற சாதாரண உயிரணுக்களைப் பாதிக்காமல் அவற்றின் வளர்ச்சியை அடக்குகின்றன.

இந்த விளைவு பெருங்குடலில் உள்ள புற்றுநோய் செல்கள் மட்டுமல்ல, சருமத்தில் உள்ள பிற புற்றுநோய் செல்கள், எலும்பு மஜ்ஜை, புரோஸ்டேட், நுரையீரல், மார்பகம், கருப்பை வாய் மற்றும் பல உடல் பாகங்களுக்கும் பொருந்தாது.

3. பிஎம்எஸ் அறிகுறிகளைக் கடத்தல்

மாதவிடாய் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்) முதல் பல்வேறு சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் மனநிலை-ஊஞ்சல் உடல் அச om கரியத்திற்கும். சில பெண்கள் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். பி.எம்.எஸ்ஸிலிருந்து நிவாரணம் பெற விரும்பும் ஆனால் மருந்துகளை நம்ப விரும்பாத பெண்களுக்கு, குங்குமப்பூ ஒரு மாற்றாக இருக்கும்.

பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளுக்கு குங்குமப்பூ உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அவற்றில் ஒன்று ஆராய்ச்சி இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் 20 முதல் 45 வயதுடைய பெண்களுக்கு பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையாக குங்குமப்பூவை முயற்சிக்கிறது. பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளை அகற்றுவதில் தினமும் இரண்டு முறை 15 மி.கி குங்குமப்பூ பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

4. நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும்

குங்குமப்பூவில் குரோசின் மற்றும் குரோசெட்டின் ஆகிய இரண்டு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை கற்றல் மற்றும் நினைவக செயல்பாடுகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி பொருட்களாக எலிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குங்குமப்பூவின் இந்த நன்மை கற்றல் மற்றும் நினைவில் கொள்வதை எளிதாக்க உதவுகிறது.

அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற மூளையைத் தாக்கும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறன் குங்குமப்பூவின் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை இந்த நம்பிக்கைக்குரிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

விவாதிக்கப்பட்டதோடு மட்டுமல்லாமல், குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் பல நோய்கள் அல்லது பிற சுகாதார நிலைமைகளை அகற்ற உதவுகின்றன. இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருக்கும்போது நீங்கள் இன்னும் ஒரு நிபுணரை அல்லது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் குங்குமப்பூவை மாற்று மருந்தாகப் பயன்படுத்துவது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சுகாதார நிலையை சமாளிக்க உதவுமா என்று ஆலோசிக்கவும்.

எக்ஸ்