உங்கள் சொந்த துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளும் அவமானத்தை வெல்வது

உடலுறவின் அவமானத்தை முறியடிப்பது மிகவும் எளிதானது. குறைந்த சுயமரியாதை, உடலுறவில் அனுபவமின்மை, அல்லது விரும்பத்தகாத கடந்தகால அனுபவங்கள் உள்ளிட்ட காரணிகளுக்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. கூச்சத்தை வெல்ல பல எளிய வழிகள் உள்ளன. கீழே உள்ள விவாதத்தைப் பாருங்கள்.

உடலுறவில் அவமானத்தை கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. நாள் முழுவதும் செக்ஸ் பற்றி சிந்தியுங்கள்

உங்கள் மனதை எப்போதும் படுக்கையில் வைத்திருப்பதன் மூலம் உடலுறவின் அவமானத்தை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும். அந்த வகையில், உங்கள் பாலியல் விழிப்புணர்வு விழித்தெழும் என்று நம்பப்படுகிறது. உங்கள் கூட்டாளருக்கு செய்திகள், படங்கள் அல்லது குரல்களை அனுப்புவதன் மூலமும் முயற்சி செய்யலாம், பின்னர் உல்லாசமாக இருக்கவும், பாலியல் செயல்பாடுகளை மிகவும் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கவும் முடியும். நீங்களும் இனி சங்கடமாக உணர வேண்டியதில்லை.

2. முதலில் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உடலுறவின் அவமானத்தை சமாளிக்க, நீங்கள் முதலில் உங்களை நம்ப வேண்டும், நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொள்ள வசதியாக இருக்கிறீர்களா? காரணம், இந்த இரண்டு காரணிகளும் உங்களிடம் இல்லையென்றால் அது கடினம். நிதானமாக இருங்கள், உடலுறவைத் தொடங்கும்போது உங்களுக்கு வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

உங்கள் துணையுடன் அதிக நேரம் செலவிட முயற்சிக்கவும். இது உடலுறவின் போது ஆறுதலை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் கூட்டாளருடன் அறை, கழிப்பறை, சோபாவை உங்களுக்கு பிடித்த இடத்திற்கு மாற்றவும். உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் ஒரு ஆறுதலின் உணர்வைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது அவமானம் மறைந்துவிடும், உணர்ச்சியால் மாற்றப்பட்டு ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பும் உணர்வு.

3. உங்கள் உடல் வடிவம் குறித்து சங்கடமாக இருக்கட்டும்

அதிகப்படியான கொழுப்பு, பிறப்புறுப்பு அளவின் தாழ்வு மனப்பான்மை, செல்லுலைட், வடுக்கள் அல்லது பிறப்பு அடையாளங்கள் சில நேரங்களில் நீங்கள் படுக்கையில் பாதுகாப்பற்றதாக உணர ஒரு காரணம். உண்மையில், எந்த மனித உடலும் தலை முதல் கால் வரை சரியானதல்ல. உடலுறவின் அவமானத்தை சமாளிக்க நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

முக்கியமானது ஒன்று, உடல் மற்றும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் படுக்கையில் அல்லது ஒரு உறவில் மகிழ்ச்சியை உணர முடியும் என்பதற்கு ஒரு உத்தரவாதம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் புணர்ச்சியை அடைய முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் நினைப்பது ஒரு அபூரண உடல் வடிவம் அல்ல, ஆனால் உங்கள் பாலியல் உறவுகளை எவ்வாறு பரஸ்பரம் திருப்திப்படுத்துவது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கம் மற்றும் பாசத்தை அதிகரிப்பது.

4. உடலுறவின் இன்பத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

இந்த ஒரு வழி, உடலுறவின் அவமானத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு கவனச்சிதறல் தேவை. உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஒரு நாடகத்தை (அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில்) முயற்சி செய்யலாம், இறுதியாக எளிதான வழி ஒளியை அணைக்க வேண்டும். மேலே உள்ள மூன்று விஷயங்கள் உங்கள் மனதையும் அவமானத்தையும் திசை திருப்பும்.

சிறந்தது, உங்கள் துணையால் செய்யப்பட்ட உங்கள் தோலுக்கான ஒவ்வொரு தொடுதலையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் சுவாசிக்கும் உடலின் ஒரு பகுதியிலும் அவர் சுவாசிக்கும் வெப்பத்தை நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் மகிழ்ச்சியை படுக்கையில் மறைக்கும் சங்கடம் அல்ல, நீங்கள் பெறும் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. உங்கள் கற்பனையை திருப்திப்படுத்துங்கள்

அடிப்படையில், உடலுறவின் அவமானத்தை வென்று உங்கள் கற்பனைகளால் திசை திருப்பலாம். உங்கள் கற்பனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் வழியில்லாமல் அதை சுதந்திரமாக வளர விடுங்கள். உங்களிடம் உள்ள கற்பனைகள், உடலுறவின் போது பதட்டம், அவமானம் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட அச்சங்கள் போன்ற எந்த உணர்வுகளையும் சமாளிக்க உதவும்.

நீங்கள் வெட்கமின்றி பாலியல் உறவுகளைத் தொடங்கத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் பயிற்சி செய்யக்கூடிய கற்பனைகளையும் கனவுகளையும் ஆராய்வதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் சுலபமாகவும், வேடிக்கையாகவும் உடலுறவு கொள்ளும் அவமானத்தையும் அடையலாம்.

எக்ஸ்