6 அடிக்கடி சுயஇன்பம் காரணமாக ஏற்படும் தாக்கம் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் எப்போதும் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அது உற்பத்தி செய்யப்படாதபோது, ​​உடலுக்கு இந்த கூடுதல் ஹார்மோன் தேவையில்லை என்று உடல் மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும். இந்த ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறையும் போது, ​​ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மைக்கு ஆளாக நேரிடும். "டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனைத் தூண்டுவதற்கு" சுயஇன்பம் ஒரு தவிர்க்கவும் செய்யப்படுகிறது. யாராவது அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்தால் என்ன ஆகும்?

சிலர் சுயஇன்பம் செய்யத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது போன்றவை:

• பாலியல் நோய்கள் வருவதைத் தவிர்க்கவும்
• சிலருக்கு ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம் உள்ளது, அல்லது அதிர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளது
• உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான உறவை விட அவரது கற்பனைகளில் அதிக ஆர்வம்

சுயஇன்பம் விந்துதள்ளல் பெற ஒரு வழி. ஆனால், சில நேரங்களில் ஆண்கள் தாங்கள் உணரும் கவலையை சமாளிக்க சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள். டாக்டர் படி. பாலியல் சிகிச்சையாளரும் ஆலோசகருமான இயன் கெர்னர், "சில நேரங்களில் ஆண்கள் சுயஇன்பத்தை ஒரு கவனச்சிதறல் முறையாக கவலை அல்லது அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்குப் பயன்படுத்துகிறார்கள்" என்று மருத்துவ தினசரி வலைத்தளம் மேற்கோளிட்டுள்ளது. உண்மையில், ஆண்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்யும் வழக்குகள் உள்ளன.

ஆண்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்தால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?

பின்வருவது நீங்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்யும்போது ஏற்படக்கூடிய உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகள்:

1. ஆண்குறிக்கு காயம்

ஆண்கள் உடல்நலம் மேற்கோள் காட்டிய தெற்கு இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் சிறுநீரக மருத்துவர் டோபியாஸ் கோஹ்லரின் கூற்றுப்படி, அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்யும் சிலர் ஆண்குறிக்கு பல காயங்களை அனுபவிக்க முடியும். காயம் ஒரு சிறிய தோல் காயம், அல்லது பெய்ரோனியின் நோய் போன்ற ஒரு தீவிரமான நிலை - சுயஇன்பம் செய்யும் போது ஆண்குறி மீது பிளேக் கட்டமைக்கப்படுவது, சுயஇன்பம் செய்யும் போது அதன் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தடுக்கிறது, இது ஆண்குறி நிமிர்ந்து நிற்கும்போது வளைந்து போகும்.

2. தொந்தரவான சமூக மற்றும் தொழில் வாழ்க்கை

நீங்கள் சுயஇன்பத்திற்கு அடிமையாகும்போது, ​​உங்கள் அறையில் தங்க, நண்பர்களுடன் விருந்துக்குச் செல்ல வெள்ளிக்கிழமை இரவு அல்லது சனிக்கிழமை இரவு விரும்பலாம். கற்பனை செய்வதற்கான அடக்கமுடியாத ஆசை உங்கள் வேலையிலும் தலையிடக்கூடும். நீங்கள் எப்போதாவது கலந்துகொள்ள தாமதமாகிவிட்டீர்களா? சந்தித்தல் நீங்கள் முதலில் கழிப்பறையில் அதைச் செய்ய முடியாது என்பதால்? நீங்கள் இதை அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் சுயஇன்பம் ஒரு குழப்பமான கட்டத்தை எட்டியுள்ளது என்று அர்த்தம்.

பாலியல் பழக்கத்திற்கு அடிமையான சான்றளிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளரும், ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசகருமான டான் டிரேக், அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது ஒரு வாழ்க்கைத் துணையைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம் என்று கூறினார். அப்படியானால், பழக்கத்தை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

3. உங்கள் பங்குதாரர் மீது நீங்கள் அதிருப்தி அடைகிறீர்கள்

கோஹ்லரின் கூற்றுப்படி, சுயஇன்பம் செய்யும் ஆண்கள் நிஜ உலகில் உங்கள் பங்குதாரர் எடுத்த செயல்களில் திருப்தி அடைவது கடினம். ஆபாசப் படங்களைப் பார்ப்பதற்கான தூண்டுதலுடன் அதை நீங்களே செய்யும்போது நீங்கள் அதிக திருப்தி அடையலாம். இருப்பினும், உங்கள் பங்குதாரர் திரைப்படத்தின் காட்சியைப் போலவே “அதே செயலை” செய்யும்போது, ​​நீங்கள் திருப்தி அடைவீர்கள். இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான உறவைத் தொந்தரவு செய்யும்.

4. தொடர்ந்து கற்பனைகள் உள்ளன

தோன்றும் கற்பனை, நிச்சயமாக, உங்கள் சமூக வாழ்க்கையில் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கும். நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் போது நீங்கள் எப்போதும் திசைதிருப்பப்பட்டால், டிரேக்கின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் செய்யும் சுயஇன்பம் ஏற்கனவே உங்கள் நடத்தையில் ஒரு சிக்கலாக உள்ளது.

5. நீங்கள் அவமானத்தையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் உணர வைக்கிறது

சுயஇன்பம் செய்வதன் மூலம் அதைச் செய்ய நீங்கள் விரும்பும்போது, ​​குற்ற உணர்வுகள் உங்களில் எழக்கூடும். கெர்னரின் கூற்றுப்படி, சுயஇன்பம் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு தப்பிக்கக் கூடியதாக இருக்கலாம். சில ஆண்கள் வேலை கிடைக்காதது போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் உறவில் ஈடுபடலாமா வேண்டாமா என்ற குழப்பத்தில் உள்ளனர். திருமணமான ஆண்கள் சுயஇன்பம் செய்ய விரும்பும் வழக்குகள் கூட உள்ளன, ஏனெனில் உண்மையில் அவர்கள் ஆண்கள் மீதான ஈர்ப்பைக் கடக்க முடியாது. எது எப்படியிருந்தாலும், சுயஇன்பம் செய்தபின், அவமானம் மற்றும் குற்ற உணர்வுகள் எழலாம்.

6. துத்தநாகம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது

அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது துத்தநாகம், செலினியம், பி-சிக்கலான வைட்டமின் இல்லாததால் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். பெண் மற்றும் ஆண் பாலியல் திரவங்கள் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியத்திலிருந்து உருவாகின்றன. இந்த பொருட்களின் பற்றாக்குறை நிச்சயமாக உடலின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுயஇன்பத்தை நிறுத்த முடியாவிட்டால் என்ன தீர்வு?

வெப்எம்டி மேற்கோள் காட்டிய பிஎச்.டி, பாலியல் நிபுணர் மற்றும் பாலியல் கல்வியாளர் லோகன் லெவ்காஃப் கருத்துப்படி, முக்கிய பிரச்சனை நீங்கள் செய்யும் சுயஇன்பத்தின் அளவு அல்ல, ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தோடு. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சுயஇன்பம் செய்தால், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்களுக்கு இன்னும் நல்லது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுயஇன்பம் செய்தால், இது உங்கள் பங்குதாரருடனான வேலை அல்லது உறவுகளில் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது என்றால், ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது அல்லது இந்த பழக்கத்தை மாற்ற முயற்சிப்பது ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

"சாதாரண" சுயஇன்பம் என்பது பற்றி இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, சமூகத்தில் நடைமுறையில் உள்ள விதிமுறைகளின் நன்மை தீமைகள் பற்றி குறிப்பிடவில்லை. இன்னும் கெர்னரின் கூற்றுப்படி, சுயஇன்பம் உண்மையில் ஒரு ஆரோக்கியமான விஷயம். ஒரு நபர் சுயஇன்பம் செய்யாதபோது, ​​அது கவலை அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடனும் இணைக்கப்படலாம். அப்படியிருந்தும், அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது உங்கள் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.