வீட்டில் சரியான டென்சிமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அளவுகோல்கள்

வீட்டில் இரத்த அழுத்த மீட்டர் அல்லது அளவிடும் சாதனம் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க முடியும், குறிப்பாக உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால். இருப்பினும், வீட்டு உபயோகத்திற்காக சரியான டென்சிமீட்டரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்து நீங்கள் குழப்பமடையக்கூடும். பிறகு, அதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

உங்களுக்கு ஏன் வீட்டில் ஒரு டென்சிமீட்டர் தேவை?

உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவ நிறுவனங்கள் வீட்டில் ஒரு டென்சிமீட்டர் அல்லது இரத்த அழுத்த அளவிடும் கருவியின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான செலவைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிடுவதும் மிகவும் துல்லியமான இரத்த அழுத்த எண்ணை உருவாக்கும்.

பின்னர், நீங்களும் காப்பாற்றப்படுவீர்கள் wஹைட்-கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வெள்ளை கோட் நோய்க்குறி, ஒரு மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கில் உங்கள் பதற்றம் அளவிடப்படும்போது நீங்கள் மன அழுத்தத்திலும், பதட்டத்திலும் இருக்கும்போது ஏற்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளின் முடிவுகளை கண்காணிக்கவும், பக்கவாதம் அல்லது இதய நோய் போன்ற உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் நிலைக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்கவும் இந்த முறை உதவும்.

வீட்டிலேயே தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிக்கும் நோயாளிகள் கூட அவர்களின் உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஏனெனில் அதன் சிகிச்சையில் அவர்கள் தீவிரமாக ஈடுபடுவதாக உணர்கிறார்கள். இது கண்டறியவும் முடியும் முகமூடி உயர் இரத்த அழுத்தம் மாறுவேடத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதால் அறிகுறிகள் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது.

சரியான டென்சிமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அளவுகோல்கள் யாவை?

சரி, நீங்கள் வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்த சாதனத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், வாங்குவதற்கு முன் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில அளவுகோல்கள் இங்கே:

1. டென்சிமீட்டரின் வகை மற்றும் மாதிரியை தீர்மானிக்கவும்

கையேடு, அரை தானியங்கி மற்றும் தானியங்கி ஆகிய இரண்டிலும் சந்தையில் விற்கப்படும் இரத்த அழுத்த சாதனங்களின் பல மாதிரிகள் உள்ளன. இருப்பினும், அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) ஒரு தானியங்கி வீட்டு இரத்த அழுத்த மீட்டரை பரிந்துரைக்கிறது, இது மற்றவர்களை விட பயன்படுத்த எளிதானது.

காரணம், ஒரு கையேடு டென்சிமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் கையை கையைச் சுற்றிக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் சுற்றுப்பட்டையின் முடிவில் ஒரு ரப்பர் பலூனைப் பயன்படுத்தி அதை உயர்த்த வேண்டும். அரை தானியங்கி இரத்த அழுத்த சாதனம் கையை சுற்றி சுற்ற வேண்டும், ஆனால் ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் சுற்றுப்பட்டை தானாக விரிவாக்க முடியும். இரத்த அழுத்த முடிவுகள் டிஜிட்டல் மானிட்டரிலும் காட்டப்பட்டுள்ளன.

மறுபுறம், தானியங்கி டென்சிமீட்டர் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. இந்த வகைக்கு ஒரு சுற்றுப்பட்டை உள்ளது, அது கையில் போர்த்தப்படாமல் கையில் பிடிக்கப்படலாம். ஒரு பொத்தானை அழுத்தினால், சுற்றுப்பட்டை தானாக விரிவடைந்து உடனடியாக இரத்த அழுத்த முடிவுகளை டிஜிட்டல் மானிட்டரில் காண்பிக்கும்.

பயன்படுத்த எளிதானது தவிர, தானியங்கி டென்சிமீட்டரும் மிகவும் துல்லியமாக கருதப்படுகிறது. இந்த வகை அளவிடும் கருவி பாதரசத்தைப் பயன்படுத்தாததால் பாதுகாப்பானது என்று கூறப்படுகிறது. குறைவான துல்லியமானதாக இருப்பதால், உங்கள் கை அல்லது விரலில் நேரடியாக இணைக்கப்பட்ட டிஜிட்டல் மானிட்டருடன் ஒரு பதற்றம் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. உங்களுக்கான சிறந்த இரத்த அழுத்த அளவீட்டு மாதிரியைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

2. சரியான டென்சிமீட்டர் சுற்றுப்பட்டை அளவைக் கண்டறியவும்

டென்சிமீட்டரில் உள்ள சுற்றுப்பட்டையின் தவறான அளவு இரத்த அழுத்த அளவீட்டில் பிழைகள் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் கைக்கு பொருந்தக்கூடிய சுற்றுப்பட்டை அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சுற்றுப்பட்டையின் அளவை பொதுவாக கையின் அளவிற்கு ஏற்ப சரிசெய்ய முடியும் என்றாலும், சுற்றுப்பட்டையின் அளவு துல்லியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்தினால் நல்லது.

கண்டுபிடிக்க, அளவிடும் நாடாவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கைக்கு இடையில் உங்கள் கையின் சுற்றளவை அளவிடவும். வலது சுற்று 80% நீளமும் உங்கள் கை சுற்றளவுக்கு குறைந்தது 40% அகலமும் கொண்டது.

சிறிய அல்லது பெரிய ஆயுதங்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சிறப்பு அளவிலான டென்சிமீட்டர் சுற்றுப்பட்டை தேவைப்படலாம். இந்த சிறப்பு கஃப்லிங்க்கள் மருத்துவ உபகரணங்கள் விநியோக நிறுவனங்களிலிருந்து கிடைக்கின்றன, நேரடியாக நிறுவனத்திற்கு அல்லது சில மருந்தகங்களுக்கு ஆர்டர் செய்யப்படலாம்.

3. டென்சிமீட்டரின் துல்லியம் மற்றும் தரப்படுத்தலை சரிபார்க்கவும்

ஒவ்வொரு இரத்த அழுத்த சாதனமும் அதன் துல்லியத்தை உறுதிப்படுத்த தொடர்ச்சியான தரப்படுத்தப்பட்ட நெறிமுறைகளின் வழியாக செல்ல வேண்டும். எனவே, நீங்கள் தேர்வுசெய்த டென்சிமீட்டர் போன்ற அங்கீகாரம் பெற்ற உடல்களால் சோதனை செய்யப்பட்டு, சரிபார்க்கப்பட்டு, துல்லியத்திற்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஐரோப்பிய சங்கம் (ESH), பிரிட்டிஷ் உயர் இரத்த அழுத்தம் சங்கம், அல்லது மருத்துவ கருவியின் முன்னேற்றத்திற்கான அமெரிக்க சங்கம் (ஆமி).

இன்னும் சரியானதாக இல்லை என்றாலும், தற்போது உலகளாவிய தரத்தை உருவாக்கி வருகிறது, இது உலகின் அனைத்து டென்சிமீட்டர் உற்பத்தியாளர்களால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த தரப்படுத்தல் நிச்சயமாக மேலே உள்ள அமைப்புகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நல்ல டென்சிமீட்டர் உற்பத்தியாளர் தங்கள் தயாரிப்பு தயாரிப்பு லேபிளில் அங்கீகாரம் பெற்ற தரத்துடன் இணங்குகிறது என்று சான்றளிப்பார். இருப்பினும், இல்லையென்றால், சம்பந்தப்பட்ட அமைப்பின் இணையதளத்தில் உங்களை சரிபார்க்கவும். மேலே உள்ள ஒவ்வொரு நிறுவனமும் அந்தந்த வலைத்தளங்களில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சாதனங்களின் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளன.

4. பயன்படுத்த எளிதான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க

வீட்டில் பயன்படுத்த எளிதான இரத்த அழுத்த அளவைத் தேர்வுசெய்க. அதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் சிக்கலானது, நீங்கள் அடிக்கடி அதை பதற்றம் சோதனைக்கு பயன்படுத்துவீர்கள். மானிட்டர் திரை படிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் எளிதானது மற்றும் பொத்தான்கள் பெரியவை மற்றும் புரிந்துகொள்ள எளிதானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுற்றுப்பட்டை பயன்படுத்துவதற்கும் மானிட்டரை இயக்குவதற்கும் வழிமுறைகள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.

டென்சிமீட்டரைச் சுலபமாக்குவது எளிதானதா என்பதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் நிறைய பயணம் செய்தால் அல்லது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுக்க அறிவுறுத்தப்பட்டால்.

5. உங்கள் நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப டென்சிமீட்டரைத் தேர்வுசெய்க

உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற இரத்த அழுத்த அளவீட்டு சாதனத்தைத் தேர்வுசெய்க. வயதானவர்களுக்கு இரத்த அழுத்த அளவீட்டு சாதனம், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குழந்தைகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை நீங்கள் வாங்கினால், இந்த நிலைமைகளுக்கு இது பொருத்தமானது மற்றும் பொருத்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட நிறுவனத்தால் உங்கள் வயது மற்றும் சுகாதார நிலைக்கு ஏற்ப இரத்த அழுத்த மீட்டர் தரத்தை பூர்த்தி செய்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

6. உத்தரவாத அட்டையை சரிபார்த்து படிக்கவும்

பெரும்பாலான இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் மற்றும் சுற்றுப்பட்டைகள் சாதனத்தின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த ஒன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் வரை உத்தரவாதத்தைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, அனைத்து டென்சிமீட்டர் சாதனங்களுக்கும், டிஜிட்டல் டிஸ்ப்ளே அல்லது மானிட்டருக்கு மட்டுமே உத்தரவாதம் பொருந்துமா என்பதை அறிய நீங்கள் உத்தரவாத அட்டையைப் படிக்க வேண்டும், ஆனால் சுற்றுப்பட்டை இதில் இல்லை.

சில பிராண்டுகள் உத்தரவாதத்தை செயல்படுத்த கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மற்ற பிராண்டுகள் மானிட்டர் வாங்குதலுடன் இலவச உத்தரவாதத்தை வழங்குகின்றன.

7. டென்சிமீட்டர் அளவீடு செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் இரத்த அழுத்த சாதனம் தானாகவே செயல்படும். ஆகையால், நீங்கள் ஒவ்வொரு 1-2 வருடங்களுக்கும் ஒரு முறையாவது கருவியை தவறாமல் அளவீடு செய்ய வேண்டும் அல்லது சரிசெய்ய வேண்டும்.

இந்த வழியில், உங்கள் டென்சிமீட்டர் சேதத்தைத் தவிர்க்கும் மற்றும் எப்போதும் மிகத் துல்லியமான இரத்த அழுத்த வாசிப்பைக் காண்பிக்கும். அளவுத்திருத்த செயல்முறையைச் செய்ய, நீங்கள் வழக்கமாக கருவியை உற்பத்தியாளர் அல்லது உற்பத்தியாளருக்கு அனுப்ப வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான கூடுதல் அம்சங்கள்

பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கூடுதல் அம்சங்களுடன் டென்சிமீட்டர்களை வெளியிட்டுள்ளனர். இந்த கூடுதல் அம்சங்களில் சில இங்கே:

• இதயம் தொடர்பான அளவீடுகள்

உங்கள் துடிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளை எண்ணுங்கள் மற்றும் உங்கள் சிஸ்டாலிக் அல்லது டயஸ்டாலிக் மட்டத்தில் வினாடிக்கு மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும். இதய நிலைமைகளை ஒரே நேரத்தில் கண்காணிக்க இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட விரும்பும் பயனர்கள் இந்த அம்சத்திலிருந்து பயனடையலாம், ஆனால் இது மற்றவர்களுக்கு தேவையில்லை.

• இணைப்பு

சில டென்ஷன் மீட்டர் மானிட்டர்களை கணினி அல்லது மடிக்கணினியுடன் இணைக்க முடியும், இதன் மூலம் நீங்கள் வாசிப்புகளை பதிவிறக்கம் செய்து சேமிக்க முடியும். பல மானிட்டர்களை ஸ்மார்ட்போனுடன் இணைக்க முடியும் bஒளி. எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை கண்காணிக்க உதவும் வகையில் ஸ்மார்ட்போனில் பதிவிறக்கம் செய்ய சிலர் ஸ்மார்ட் பயன்பாட்டைக் கொண்டு வருகிறார்கள்.

• இடர் வகை குறிகாட்டிகள்

இந்த அம்சம் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிக வரம்பில் உள்ளதா அல்லது ஆபத்து பிரிவில் உள்ளதா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

• சராசரி தரவு செயல்பாடு

இந்த அம்சத்தின் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்த முடிவுகளை குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் சேகரித்து ஒட்டுமொத்த சராசரியைப் பெற இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

• நினைவக சேமிப்பு

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டிய நாளொன்றுக்கு எத்தனை முறை அடிப்படையில் தேவையான நினைவக சேமிப்பு திறனை தீர்மானிக்கவும். நீங்களும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒரே மாதிரியாக அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை சோதிக்க வேண்டியிருந்தால், சில பயனர்களின் அம்சங்களையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சேமித்த தரவைப் பதிவிறக்க கருவி உங்களை அனுமதிக்கிறது என்பதையும் உறுதிப்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, வயர்லெஸ் மானிட்டர் போன்ற பல்வேறு டென்சிமீட்டர் அம்சங்களும் உள்ளன (வயர்லெஸ்), பல கஃப்லிங்க்கள் மற்றும் பெரிய இலக்கத் திரையுடன் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. இரத்த அழுத்த மீட்டரில் காணப்படும் அம்சங்கள் எவ்வளவு முழுமையானவை என்றால், விலை அதிகரிக்கும். இந்த கூடுதல் அம்சங்கள் அனைத்தும் உங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட பட்ஜெட்டை விட உங்கள் டென்சிமீட்டரை அதிக விலைக்கு மாற்றும்.

எனவே, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து அம்சங்களும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவையா என்பதை கவனமாகக் கவனியுங்கள். சிறந்தது, முதலில் இரத்த அழுத்த கருவிகளை வாங்குவதற்கு முன் பட்ஜெட் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட செலவுகள் மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப உங்களுக்கு என்ன அம்சங்கள் தேவை என்பதை தீர்மானிக்கவும். உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கும் வரை மலிவான டென்சிமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தவறில்லை.

எக்ஸ்