கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பை அனுபவிப்பது, அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது?

மேல் வலதுபுறத்தில் வயிற்று வலி பித்தப்பைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை பெண்கள் குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பைக் கற்கள் தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம், மற்றும் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைக்கு ஒரு தாக்கம் இருக்கிறதா? மிக முக்கியமாக, அதை எவ்வாறு நடத்துவது? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பை தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம்?

அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவு மற்றும் அதிக கொழுப்பை சாப்பிடுவதன் விளைவாக உடலில் கொழுப்பு உருவாகும்போது பித்தப்பை ஏற்படுகிறது. பித்தம் என்பது கல்லீரலின் கீழ் அமைந்துள்ள ஒரு உறுப்பு மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பை ஜீரணிக்க பயன்படும் பித்தத்தை சேமிக்க பொறுப்பாகும். கொழுப்பின் குவிப்பு இந்த கொழுப்புகளை ஜீரணிக்க பித்தத்தை கடினமாக்குகிறது, எனவே அவை உண்மையில் உறைந்து பித்த நாளங்களைத் தடுக்கும் பித்தப்பைகளை உருவாக்குகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடலின் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக பித்தப்பை ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு உடலில் கொழுப்பு அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பை ஜீரணிக்க பித்தத்தின் இயக்கத்தை மெதுவாக்கும். இது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு பித்தப்பை அதிக ஆபத்தில் உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பைகளின் அறிகுறிகள் யாவை?

சில சந்தர்ப்பங்களில், பித்தப்பைகள் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, குறிப்பாக உருவாகும் கற்கள் பெரிதாக இல்லாவிட்டால். உண்மையில், இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும், பின்னர் நீங்கள் பிறக்கும்போது மறைந்துவிடும்.

இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் மிகவும் குழப்பமானவை, அவை:

• மேல் வலதுபுறத்தில் வயிற்று வலி, தொடர்ந்து, குறிப்பாக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு
• முதுகில் வலி
• சுமார் 5 மணி நேரம் வயிற்று வலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை தொடர்ந்து உணர்கிறது
• குளிர்ச்சிக்கு காய்ச்சல் வேண்டும்
• தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறும்

இவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பித்தப்பைக் கற்களின் அபாயங்கள் என்ன?

மிகப் பெரிய மற்றும் கடந்து செல்ல கடினமாக இருக்கும் பித்தப்பைகள் பித்த நாளங்களைத் தடுக்கும். இது நடந்தால், முன்கூட்டிய பிறப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், மற்றும் பிரசவம் போன்ற பல உடல்நல அபாயங்கள் ஏற்படக்கூடும். எனவே, கர்ப்பத்தில் குறுக்கீடு ஏற்படாதவாறு இதை உடனடியாகக் கையாள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றும் பெரும்பாலான பித்தப்பை கற்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சை என்பது கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி நிகழும் ஒரு வகை அறுவை சிகிச்சை என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், இது அந்த நேரத்தில் தாய் மற்றும் கருவின் அந்தந்த நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மற்றும் முதல் மூன்று மாதங்களில் இது செய்யப்பட்டால் பெரிய ஆபத்து உள்ளது. இதைச் செய்தால், இது கருச்சிதைவு மற்றும் கருவில் பிறப்பு குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, இது மிகவும் அவசரமாக இல்லாவிட்டால், கர்ப்பம் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்குள் நுழையும் வரை அல்லது பிறப்பு ஏற்படும் வரை மருத்துவர் காத்திருப்பார். இருப்பினும், மீண்டும், இது ஒவ்வொரு தாய் மற்றும் கருவின் நிலையைப் பொறுத்தது. இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

மோசமடையாமல் இருக்க, கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் கவனித்து உங்கள் உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதிக கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளைக் கொண்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தொந்தரவாக இருக்கும் பித்தத்தின் பணிச்சுமையை அதிகரிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பைகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து உங்களுக்கு அதிகம் இருந்தாலும், அவற்றை நீங்கள் நிச்சயமாக அனுபவிப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நிச்சயமாக, இது உங்களுக்கு நிகழாமல் தடுக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் பித்தப்பைகளைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே:

• கர்ப்பகால வயதிற்கு ஏற்ப சிறந்த உடல் எடையை வைத்திருங்கள். கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் எடை அதிகரிப்பது இயற்கையானது. இருப்பினும், இது கர்ப்ப காலத்தில் உங்களை உடல் பருமனாக மாற்ற வேண்டாம். கர்ப்பகால வயதிற்கு ஏற்ப சரியான எடை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சாப்பிட ஒரு நல்ல உணவு பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
• நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். கர்ப்பத்திற்கு முன், நீங்கள் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடப் பழக வேண்டும். நார்ச்சத்து உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை பிணைக்க முடியும், இதனால் உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்தத்தின் பணிச்சுமையை நீக்கும்.
• கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவும். உங்கள் மொத்த கலோரிகளில் 25 சதவீதத்திற்கு மேல் கொழுப்பாக சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். மெனுவின் விநியோகத்தைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.
• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும், நீங்கள் வீட்டில் நாள் முழுவதும் அமைதியாக இருக்க முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

எக்ஸ்