திருமணத்திற்குப் பிறகு கொழுப்பு? காரணமான 7 விஷயங்களைக் காண்க

திருமணம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையை எளிமையான விஷயங்களிலிருந்து உடல் வடிவ விஷயங்களுக்கு மாற்றும். நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் திருமணமாகிவிட்டதால் உங்கள் தோற்றத்தை இப்போது அறியாதவரா? 2012 இல் நடத்தப்பட்ட உடல் பருமன் குறித்த ஆய்வின்படி, திருமணமான பெண்கள் 10 கிலோ எடை அதிகரிப்பார்கள். திருமணத்திற்குப் பிறகு பெண்களை கொழுக்க வைக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. பின்வரும் கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

திருமணத்திற்குப் பிறகு ஏன் கொழுப்பு ஏற்படுகிறது?

வட கரோலினா பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வின்படி, திருமணமான ஒரு பெண் திருமணமான இரண்டு வருடங்களுக்குப் பிறகு 6.8 கிலோ எடையை எட்டுவார். அவர்களில் பெரும்பாலோர் திருமணத்திற்குப் பிறகு அரிதாகவே உடற்பயிற்சி செய்வதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இது திருமணத்திற்குப் பிறகு முன்னுரிமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. திருமணத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் ஏன் கொழுப்பு பெறுகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? இங்கே ஏன்.

1. தவறான உணவு

திருமணமானபோது பெண்கள் ஏன் கொழுப்பாக மாறுகிறார்கள் என்பதற்கான முதல் விஷயம் தவறான உணவுக் காரணி. வழக்கமாக திருமணம் செய்வதற்கு முன்பு, பெரும்பாலான பெண்கள் கண்டிப்பான உணவில் ஈடுபடுகிறார்கள், சில உணவுகளிலிருந்து விலகி இருப்பார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் திருமணமாகும்போது, ​​பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை, மோசமான விஷயம் என்னவென்றால் அவர்கள் இனி உணவில் இல்லை.

2. தனியாக நேரம் இல்லை

திருமணம் செய்யாதபோது, ​​பெண்களுக்கு நிறைய இருக்கிறது எனக்கு நேரம் அல்லது தனக்கு இலவச நேரம். இருப்பினும், திருமணத்திற்குப் பிறகு அவர்களின் கவனம் மாறுகிறது, வழக்கமாக திருமணமான பெண்கள் தங்கள் கணவன் மற்றும் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள்.

3. முன்னுரிமைகள் மாறுகின்றன

திருமணத்திற்கு முன் ஒரு பெண் தன்னை கவனித்துக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்தினால், திருமணமானபோது, ​​அவளுடைய முன்னுரிமைகள் மாறும். குழந்தைகளையும் கணவனையும் கவனித்துக்கொள்வதே அவர்களின் முன்னுரிமை. இதுதான் அவர்கள் எடையை பராமரிக்க மறக்க வைக்கிறது, எனவே திருமணமான பெண்கள் பிஸியாக இருப்பதால் அரிதாகவே உடற்பயிற்சி செய்வதில் ஆச்சரியமில்லை.

4. கர்ப்பம்

திருமணத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் கொழுப்பு வருவதற்கு கர்ப்பம் மிகவும் பொதுவான காரணமாக இருக்கலாம். பொதுவாக நீங்கள் பெற்றெடுக்கும் போது. பெண்கள் உடல் எடையை குறைக்க கடினமான நேரத்தை கொண்டிருக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை விட குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வது மிக முக்கியம்.

5. ஹார்மோன்கள்

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் திருமணத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் உடல் பருமனாக இருக்கக்கூடும். ஒரு பெண்ணின் உடல் எடையை பாதிக்கும் ஆறு மருத்துவ ஹார்மோன்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன், கார்டிசோல், இன்சுலின், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், டெராய்டுகள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகிய ஹார்மோன்கள் உள்ளன. இது மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கர்ப்பத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

6. அரிதாக உடற்பயிற்சி

கடைசியாக நீங்கள் எப்போது உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள்? ஒருவேளை நீங்கள் விளையாட்டு என்ற வார்த்தையிலிருந்து வெகுதூரம் வந்திருக்கலாம். திருமணமான பெண்கள் தங்கள் கணவன் மற்றும் குழந்தைகளுடன் அதிக வேலையாக இருப்பார்கள். அதைச் செய்ய மிகவும் சோம்பேறியாக இருப்பதால் அரிதாக உடற்பயிற்சி செய்வதும் ஏற்படலாம்.

7. வாழ்க்கைத் துணை

ஆராய்ச்சியின் படி, திருமணத்திற்குப் பிறகு பருமனான பெண்களைப் பாதிக்கும் மிகப்பெரிய விஷயம், தம்பதியினரின் உணவைப் பற்றிய முடிவு. பெரும்பாலும் உங்கள் பங்குதாரருடன் வெளியே சாப்பிடுவதும், பல மணிநேரங்கள் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கும்போது வீட்டில் சிற்றுண்டிகளை சாப்பிடுவதும் பெரும்பாலும் காரணமான இரண்டு காரணிகள்.

எக்ஸ்