இதய நோய் உள்ளவர்கள் வேகமாக இருக்க முடியுமா?

நோய்வாய்ப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள், இதய நோய் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், ரமலான் மாதத்தில் நோன்பு நோற்க விரும்புகிறார்கள். பின்னர் ரமலான் மாதத்தில் இதய நோய் உள்ளவர்கள் நோன்பு நோற்க முடியுமா? இதய நோய் நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதத்தின் தாக்கம் என்ன?

இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு உண்ணாவிரதம் மோசமானதா?

இதய நோய்க்கும் உண்ணாவிரதத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றி பல்வேறு ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், உண்ணாவிரதம் இருந்தால் இதய நோய் நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு மோசமான விளைவுகளையும் கூறும் அல்லது கண்டுபிடிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இதுவரை இல்லை.

அவற்றில் ஒன்று சவூதி அரேபியாவின் கட்டாரில் 10 ஆண்டுகளாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் விளக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்வு இதய செயலிழப்பு கொண்ட 2,160 நோயாளிகளை அழைத்தது, பின்னர் அவர்கள் உண்ணாவிரதத்தின் போது அவர்களின் உடல் நிலையைக் கவனித்தனர். மேலும், உண்ணாவிரதம் இதய செயல்பாடு மற்றும் பிற உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது என்று ஆராய்ச்சி முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இதய நோய் நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதத்தின் நன்மைகள்

இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு உண்ணாவிரதம் உண்மையில் நன்மை பயக்கும் என்று அது மாறிவிடும். பல ஆய்வுகளில், இதய நோய் உள்ளவர்களில் நல்ல கொழுப்பின் அளவு 30-40% அதிகரித்துள்ளது கண்டறியப்பட்டது. இது நோயாளியின் மொத்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை சிறந்ததாக்குகிறது மற்றும் சிக்கல்களின் ஆபத்து மிக அதிகமாக இல்லை. அது மட்டுமல்லாமல், இதய நோய் நோயாளிகளின் ஊட்டச்சத்து நிலை அனைத்தும் இயல்பு நிலைக்கு மாறியுள்ளதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டது.

ரமலான் மாதத்தில் இதய நோய் உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதால் இந்த நல்ல தாக்கம் ஏற்படுகிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ரமலான் மாதத்தை கடந்துவிட்டாலும், உடலில் நுழையும் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஒவ்வொரு நாளும் உண்ணும் பகுதியையும் கால அட்டவணையையும் கட்டுப்படுத்தவும் அவர்களால் அதிக திறன் உள்ளது, இதனால் இதய நோய் உள்ளவர்கள் நோன்பு நோற்கும்போது தங்கள் வாழ்க்கை முறையைத் தொடர முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

எனவே, இதய நோய் உள்ளவர்கள் வேகமாக இருக்க முடியுமா?

உண்ணாவிரதம் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மோசமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்று தெரிவிக்கப்பட்டாலும், அது இன்னும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் உடல் நிலையைப் பொறுத்தது. மிகவும் பலவீனமான இதய நிலை கொண்ட நோயாளிகள், நோன்பு நோற்காமல் இருப்பது நல்லது.

எனவே, இதய நோய் உள்ளவர்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கலாமா இல்லையா என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன், முதலில் இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்த்து விவாதிக்க வேண்டும். நீங்கள் நோன்பு நோற்பது நல்லதுதானா இல்லையா என்பதை மருத்துவர் பரிசீலிப்பார்.

இதற்கிடையில், இதய நோய்களின் வரலாற்றைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ஆனால் அவர்களின் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், மருத்துவர்கள் வழக்கமாக ரமலான் மாதத்தில் உண்ணாவிரதம் இருக்க அனுமதிக்கின்றனர். இருப்பினும், நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்தாலும் எடுக்க வேண்டிய மருந்துகளை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் மருந்து அட்டவணையை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு பாதுகாப்பான உண்ணாவிரத வழிகாட்டி

இதய நோய் உள்ள சிலர் உண்ணாவிரதம் இருக்க முடியும், நீங்கள் உணவுப் பகுதி அமைப்புகள் மற்றும் சரியான உணவுத் தேர்வு குறித்து அதிக கவனம் செலுத்தினால். மத உத்தரவுகளை நிறைவேற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இதய நோய்களின் நோயாளிகளின் முக்கிய குறிக்கோள்களில் ஒன்று, அவர்களின் இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து அவர்களின் உடல் எடையை இயல்பாக்குவதாகும்.

எனவே, இப்தார் உணவு அல்லது சுஹூர் மெனு தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. வறுத்த அல்லது பிற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, உண்ணாவிரதத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இருதயநோய் நிபுணரை சந்தித்தால் நல்லது.

எக்ஸ்