குத உடலுறவின் போது மலம் கழிப்பதை பின்வரும் குறிப்புகள் மூலம் தடுக்கலாம்

சாகசத்தை விரும்பும் தம்பதிகளுக்கு குத செக்ஸ் ஒரு கவர்ச்சியான மாற்று "மெனு" ஆக இருக்கலாம். ஆனால் இது உங்கள் முதல் தடவையாக இருந்தால், குத உடலுறவின் போது எனக்கு திடீரென குடல் இயக்கம் ஏற்பட்டால் என்ன என்ற கேள்வி உங்களுக்கு (மற்றும் கவலை) இருக்கலாம்.

குத செக்ஸ் போது பூப்பிங், இது சாதாரணமா?

பெண்கள் உடல்நலத்திலிருந்து அறிக்கை, பாலியல் மருத்துவம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான வடமேற்கு மருத்துவ மையத்தின் மருத்துவ இயக்குனர் லாரன் ஸ்ட்ரைச்சர், எம்.டி., குத உடலுறவின் போது குடல் அசைவுகள் உண்மையில் இயல்பானவை மற்றும் ஏற்படக்கூடும் என்று கூறினார். ஏன்?

குத கால்வாய்க்குள் செல்லும் ஒரு ஆண்குறி அல்லது செக்ஸ் பொம்மை மலக்குடலில் (மலம் ஒரு தற்காலிக சேமிப்பு பகுதி) அழுத்தி, குடல் குழியில் உள்ள நரம்புகளை நெஞ்செரிச்சல் தூண்டும். அதே நேரத்தில், ஆசனவாய் ஊடுருவல் உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகள் சுருங்குவதோடு பின்னர் தள்ளும் நிர்பந்தத்தைத் தூண்டுகிறது குளிர்.

உங்கள் மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் தூண்டுதலைப் பெறும்போது உங்கள் குடல்கள் இன்னும் மலம் நிறைந்திருந்தால், இது குடல் இயக்கம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தூண்டும் என்று ஸ்ட்ரைச்சர் கூறுகிறார். சிலருக்கு குத உடலுறவின் போது உண்மையில் குடல் இயக்கம் இருக்கும்.

ஸ்ட்ரைச்சரின் கூற்றுக்கு இணங்க, அலபாமா மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் உதவி விரிவுரையாளர் அலெய்ன் மார்க்லேண்ட், மலக்குடல் திறப்பு (குத கால்வாய்) இல் உள்ள மோதிர தசை அடிப்படையில் பலவீனமாக இருப்பதால், குத செக்ஸ் போது ஊடுருவலைத் தூண்டுவது திடீரென எளிதாக்கும் மலம் கழிக்க "விபத்துக்கள்". படுக்கையில். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு பெரிய ஆண்குறி கொண்ட ஒரு மனிதனுடன் குத செக்ஸ் வைத்திருந்தால்.

பின்னர், குத உடலுறவின் போது குடல் இயக்கத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?

குத உடலுறவின் போது மலம் கழிப்பது ஏற்படலாம் என்றாலும், அதை நீங்கள் தடுக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல, இதனால் பாலியல் அமர்வு தொடர்ந்து ஆத்திரமடைகிறது.

உடலியல் நிபுணர் ஜூலியட் ஆலன், எம்.ஏ., உடலுறவுக்கு முன் காரமான, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார். இந்த உணவுகள் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பிற உணவுகளை விட வேகமாக மலம் கழிக்கும் விருப்பத்தைத் தூண்டும்.

கூடுதலாக, மலக்குடலில் அழுத்தம் கொடுக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க ஆழமற்ற மற்றும் மெதுவான ஊடுருவல்களையும் செய்யலாம்.

இதற்கிடையில், பலவீனமான ஸ்பைன்க்டர் தசை பிரச்சினைகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், கெகல் பயிற்சிகளை தவறாமல் பயிற்சி செய்ய ஆரம்பிக்க ஆலன் பரிந்துரைக்கிறார்.

மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்த மறந்து மலக்குடலை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்

உணவு உட்கொள்வது மற்றும் அதை எவ்வாறு ஊடுருவுவது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதைத் தவிர, குத செக்ஸ் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பிற முக்கியமான விஷயங்களும் உள்ளன.

1. மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்

குத உடலுறவின் போது எப்போதும் மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஏனென்றால் ஆசனவாய் யோனி செய்யும் இயற்கையான மசகு திரவம் இல்லை. ஆண்குறி ஆசனவாய் மென்மையான மற்றும் குறைந்த உராய்வு இல்லாத ஊடுருவச் செய்ய செக்ஸ் மசகு எண்ணெய் உதவும்.

தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு செக்ஸ் மசகு எண்ணெய் தேர்வு மற்றும் வலியைக் குறைக்க பென்சோகைன் உள்ளது. எண்ணெய் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது லேடக்ஸ் ஆணுறை சேதப்படுத்தும்.

2. உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் ஆசனவாய் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்

உங்கள் கடைசி பெரிய உணவுக்கு 5 மணி நேரத்திற்குள் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், குத உடலுறவின் போது தற்செயலாக மலம் கழிக்கும் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

எனவே, அவா காடெல், ஒரு பாலியல் நிபுணர் மற்றும் புத்தகங்களை எழுதியவர் நரம்பியல் படுக்கையில் இறங்குவதற்கு முன் முதலில் உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் அறிவுரை கூறுங்கள். உங்கள் வயிற்றை காலி செய்ய முன்பே ஒரு மழை மற்றும் பூப் எடுத்து, நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பிறப்புறுப்புகளை நன்கு கழுவுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

ஒரு சுத்தமான உடல் பாலியல் அமர்வுகளை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் செக்ஸ் இயக்கத்தையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.

எக்ஸ்