குழந்தையின் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு வெறுங்காலுடன் நடப்பது ஆரோக்கியமானது

வெறுங்காலுடன் ஓடுவதில் பிஸியாக இருக்கும் ஒரு சிறியவரைப் பார்ப்பது பெரும்பாலும் பெற்றோரை பதற்றப்படுத்துகிறது. எப்படி வரும்? வீதிகள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை அல்ல, ஏனென்றால் அவை அழுக்கு “சுரங்கங்கள்”, கூர்மையான கற்கள் மற்றும் கண்ணாடித் துண்டுகள் கூட குழந்தைகளால் காயமடையும் அபாயத்தில் உள்ளன. உண்மையில், குழந்தைகள் உண்மையில் பாதணிகள் இல்லாமல் சுற்றுவதற்கு சுதந்திரமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். செருப்பு அல்லது மென்மையான காலணிகள் இல்லாமல் கூட.

அஞ்சப்பட்டாலும், குழந்தைகளை வெறுங்காலுடன் நடக்க அனுமதிப்பது பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இங்கே விமர்சனம்.

வெறுங்காலுடன் நடப்பது குழந்தை சீராக நடக்க உதவுகிறது

சிறு குழந்தைகள் வெறுங்காலுடன் நடக்கும்போது கன்னங்கள் மற்றும் தலைகள் சற்று சாய்ந்து நிமிர்ந்து நிற்க முனைகின்றன. "அவர்களின் கால்களின் கால்கள் நேரடியாக தரையைத் தொடுவதால், அவர்கள் நடைபயிற்சி செய்யும் போது அடிக்கடி கீழே பார்க்க வேண்டியதில்லை, இதுதான் அவர்களை உண்டாக்குகிறது திருப்பி அனுப்பியாயிற்றுஇதனால் அது சமநிலையை இழந்து விழும் "என்று டெலிகிராப்பில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஒரு குழந்தை மருத்துவ நிபுணர் (போடியாட்ரி) ட்ரேசி பைர்ன் கூறினார்.

குழந்தைகள் பொதுவாக தட்டையான கால்களைக் கொண்டுள்ளனர். பைர்ன் தொடர்ந்தார், வெறுங்காலுடன் நடப்பது குழந்தையின் கால்களின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் பலப்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் கால்களின் வளைவை உருவாக்கும். அவர்கள் கால்விரல்களை தரையில் பிடிக்க பயன்படுத்தும்போது தங்களை நன்றாக நடக்கவும் சமப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இறுதியில், இது குழந்தைக்கு சிறந்த தோரணை மற்றும் நடைப்பயணத்தை வளர்க்க பயிற்சியளிக்கும்.

நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தைகள் தங்கள் கால்களில் இருந்து முக்கியமான உணர்ச்சிகரமான தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள். கால்களின் உள்ளங்கால்கள் வேறு எந்த உறுப்புகளையும் விட அதிக நரம்பு புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, வெறுங்காலுடன் நடப்பது அவர்களுக்கு வேகமாக நடக்க உதவும்.

கடினமாக நடப்பது குழந்தைகளை மேலும் சுறுசுறுப்பாக நகர்த்தும்

நடைபயிற்சி மூலம் அதை செருகவும் குழந்தைகளைச் சுற்றியுள்ள சூழலைப் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருக்கவும் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. நாம் வெறுங்காலுடன் இருக்கும்போது, ​​ஏற, பிரேக், திரும்ப, சமநிலைப்படுத்த, அவை தவிர்க்க வேண்டிய கூர்மையான பொருட்களை எளிதில் கண்டறிந்து, தரையில் நம் காலடியில் மாறும்போது விரைவாக சரிசெய்ய நாங்கள் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருக்கிறோம். இது சீரற்ற நிலப்பரப்பில் அல்லது கான்கிரீட் மற்றும் நடைபாதைகளைத் தவிர வேறு எந்த நிலத்திலும் நடப்பது போன்றது. இதன் விளைவாக, குழந்தை அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், ட்ரிப்பிங் போன்ற காயங்களுக்கு அதிக நெகிழ்ச்சியுடனும் வளர்கிறது.

வெறுங்காலுடன் நடப்பது குழந்தையின் காலின் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது

குழந்தையின் கால் எலும்புகள் இன்னும் மென்மையாக இருக்கின்றன, மேலும் குழந்தைக்கு 5 வயது வரை முழுமையாக கடினமடையாது, இருப்பினும் குழந்தைகளின் பாதங்கள் இளமைப் பருவத்தில் தொடர்ந்து வளரக்கூடும். மென்மையான கால்களை கடினமான காலணிகளுடன் "கட்டுப்படுத்துவது" எலும்புகள் சரியாக வளர்வதைத் தடுக்கலாம்.

"குழந்தைகளின் எலும்புகள் மிகவும் இணக்கமானவை, அவை மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் வடிவத்தை மாற்றக்கூடியவை" என்று ஜூனியர் இதழ் மேற்கோள் காட்டிய சிரோபோடிஸ்டுகள் மற்றும் குழந்தை மருத்துவர்கள் நிறுவனத்தின் பிரெட் பியூமண்ட் கூறினார். அது நடந்தவுடன், நீங்கள் அதை மாற்ற முடியாது.

2007 ஆம் ஆண்டில் போடியாட்ரி ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, குழந்தைகளின் கால்களில் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் கால் காலணி இயற்கையாக வளர அனுமதிக்காத ஷூ வடிவம் மற்றும் அளவிற்கு ஏற்றவாறு கட்டாயப்படுத்தப்படுவதால் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது. மேலும் கால்களின் "வயது" இளையது, நிரந்தரமாக முடிவடையும் சேதத்திற்கான அதிக சாத்தியம்.

காலணிகளை அணியும் குழந்தைகள் ஸ்கஃப் மற்றும் அச்சுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்

இறுக்கமான குழந்தைகளின் காலணிகள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தோல் நோய்களுக்கான வாய்ப்புகளை உருவாக்கும், ஏனெனில் ஈரப்பதமான காற்று சுகாதாரமின்மையுடன் சேர்ந்து பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சிக்கு சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது, இது தோல் நோய்த்தொற்றுகளான டைனியா வெர்சிகலர், ரிங்வோர்ம் மற்றும் ரிங்வோர்ம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, இறுக்கமான மற்றும் கடினமான கால்களைக் கொண்ட குழந்தைகளின் காலணிகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் கால்களை கொப்புளமாக்குகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தைகள் பொதுவாக சரளமாகப் பேசுவதில்லை. ஆகவே, குழந்தை ஏன் அழுகிறான் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, அவனது காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாகிவிட்டன அல்லது அவன் நடக்கும்போது அவற்றைக் கீறச் செய்யும் போது. காலணிகளின் கடினமான மற்றும் கடினமான கால்கள் உண்மையில் குழந்தைகள் தொடங்கும் போது அவர்கள் நடப்பதை கடினமாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவர்களின் கால்கள் கனமாக உணர்கின்றன, இதனால் அவை வீழ்ச்சியடைந்து விழும் வாய்ப்புள்ளது.

செருகுவதற்கான வழி, குழந்தைகள் எளிதில் நோய்வாய்ப்படுவார்கள் என்று அர்த்தமல்ல

அமைதியான. குழந்தைகளை வெறுங்காலுடன் நடக்க அனுமதிப்பது உடனடியாக நோய்வாய்ப்படுவதை எளிதாக்குவதில்லை. மனித பாதங்களின் தோல் நோய்க்கு காரணமான நோய்க்கிருமிகள் உடலில் நுழைவதைத் தடுக்க ஒரு கேடயமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், குழந்தைகள் (பெரியவர்கள் கூட) தங்கள் கைகளால் கிருமிகளைத் தொடுவதன் மூலம் நோயைப் பெறுவதற்கோ அல்லது கடந்து செல்வதற்கோ அதிக வாய்ப்புள்ளது - எடுத்துக்காட்டாக கதவு அறைகள், கழிப்பறைகள், பொம்மைகள் கூட.

கூடுதலாக, குழந்தைகள் தங்கள் கைகளை அல்ல, கால்களை அல்ல, வாய்க்குள் வைத்து முகம் மற்றும் கண்களைத் தொடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், இதன் மூலம் நோய் அல்லது தொற்று பொதுவாக உடலில் நுழைகிறது. ஆனால் ஒரு குழந்தையின் கால் ஒரு கூர்மையான பொருளால் துளைக்கப்பட்டால், கால்கள் மற்றும் டெட்டனஸ் வழியாக ஊடுருவக்கூடிய ஹூக்வோர்ம் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக நீங்கள் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எனவே, குழந்தைகளை நடக்க விடுங்கள் அதை செருகவும், ஆனால் அதை கண்காணிக்க வேண்டும், பெண்கள் மற்றும் தாய்மார்களே.

எக்ஸ்