நெருக்கமாக இருக்க வாரத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?

ஒரு வீட்டை நீண்ட, நெருக்கமான மற்றும் இணக்கமாக வைத்திருப்பதற்கான முக்கிய அடித்தளமாக செக்ஸ் உள்ளது. ஆம். நெருக்கம் மற்றும் தொடர்பு என்பது அன்பில் இருக்கும் ஒவ்வொரு மனிதனின் தேவைகளும். என்.பி.சி செய்தியிலிருந்து அறிக்கை, டாக்டர். உளவியலாளரும் விரிவான ஆலோசனை உளவியல் சேவைகளின் நிறுவனருமான சனம் ஹபீஸ், "பிணைப்பு மற்றும் நெருக்கத்தை வலுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாலியல் வாழ்க்கையை பராமரிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக உறவில் இருந்திருந்தால்."

ஆனால் அதையெல்லாம் அடைய, நீங்கள் வாரத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?

இது மாறிவிட்டால், ஒரு வாரத்தில் உடலுறவு கொள்வது இது அடிக்கடி இருக்க வேண்டும்

அமெரிக்காவில் சராசரி வயதுவந்தோர் ஆண்டுக்கு குறைந்தது 54 பாலியல் முறைகளைக் கொண்டிருப்பதாக காப்பகங்களின் பாலியல் நடத்தை இதழில் ஆன்லைனில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. அதாவது சராசரி அமெரிக்கன் இணைக்கப்பட்டான் ஆண்டு முழுவதும் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செக்ஸ்.

எனினும், மேலே உள்ள புள்ளிவிவரங்கள் கட்டாயமான வரையறைகள் அல்ல. உண்மையில், ஒரு வாரத்தில் அல்லது ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒருபோதும் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான எண்கள் இல்லை. ஏன்?

ஒவ்வொரு கூட்டாளருக்கும் பாலினத்தின் அதிர்வெண் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களின் வயது, செயல்பாடுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை, ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் ஆரோக்கியம், இயற்கையான லிபிடோ அளவுகள் மற்றும் நிச்சயமாக அவர்களின் உறவின் தரம் ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்கி.

அதனால்தான் அனைவரின் "அடிக்கடி செக்ஸ்" தரநிலைகள் மாறுபடலாம். சில இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை, வாரத்திற்கு 3-4 முறை, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு மாதங்கள் வரை. இவை அனைத்தும் உண்மையில் ஒவ்வொரு கூட்டாளரையும் பொறுத்து இயல்பானவை மற்றும் சிறந்தவை என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் வயதானவர்கள், குறைவான உடலுறவு கொள்வது மிகவும் இயல்பானது, ஏனென்றால் உங்கள் செக்ஸ் இயக்கி இயற்கையாகவே ஒரு காரணம் அல்லது இன்னொரு காரணத்தால் குறைகிறது.

பெரும்பாலும் செக்ஸ் என்பது மகிழ்ச்சியாக இருக்காது

உண்மையில், நீங்கள் ஒரு வாரத்தில் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் என்பது அரிதாகவே அன்பைச் செய்யும் ஒரு கூட்டாளரை விட நீங்கள் மிகவும் இணக்கமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பீர்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது.

சமூக உளவியல் மற்றும் ஆளுமை அறிவியல் என்ற ஆன்லைன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு இதற்கு சான்றாகும், இது 30,000 அமெரிக்கர்களை 40 ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்தது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை தவறாமல் உடலுறவு கொள்ளும்படி கேட்கப்பட்ட தம்பதியினர் முந்தைய காலங்களை விட அதிக திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் உணரவில்லை என்று முடிவுகள் காட்டின.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு கூட்டாளியின் பாலியல் வாழ்க்கையின் வாழ்வாதாரம் பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். டாக்டர். நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த பாலியல் மற்றும் உறவு கல்வியாளரான பி.எச்.டி லோகன் லெவ்காஃப், பாலியல் திருப்தியை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல் திறந்த தகவல்தொடர்பு தரத்தையும் தீர்மானிக்க முடியாது என்று வாதிடுகிறார்.

உள்நாட்டு நெருக்கம் பாலினத்திற்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றும் லெவ்காஃப் மேலும் கூறினார். கட்டிப்பிடிப்பது, கைகளை பிடிப்பது, முத்தமிடுவது, தேதிகளில் செல்வது, வீட்டை சுத்தம் செய்வதில் ஒன்றாக வேலை செய்வது போன்ற பிற நடவடிக்கைகள் உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.

அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை நீங்கள் அன்பை உருவாக்க வேண்டும் என்று தேவைப்படும் நிலையான எண் இல்லை. அப்படியிருந்தும், வீட்டு நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு முக்கிய காரணியாக செக்ஸ் உள்ளது.

எனவே, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடலுறவை ஒரு வீட்டு வழக்கமாக்குவதற்கு, உங்கள் ஆர்வத்தை எரிய வைக்க வீட்டில் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

1. சரியான அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்

பாலியல் அமர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு சாக்குப்போக்காக பிஸியாக வேலை செய்வதையும் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதையும் செய்ய வேண்டாம். என்னவென்றால், உங்கள் ஆர்வம் முழுவதுமாக அணைக்கப்பட்டு சேமிக்கப்படலாம்.

பரஸ்பரம் ஒப்புக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு அன்பான கால அட்டவணையை உருவாக்குவது பற்றி விவாதிக்க நல்ல விஷயம் ஒன்றாக அமர்ந்திருக்கிறது. ஒரு அட்டவணையை உருவாக்குவது போலசந்தித்தல் வேலையில், காலெண்டரில் உங்கள் பாலியல் அட்டவணையை கண்காணிப்பது, நீங்கள் நேரத்தை விடுவித்து அதை முன்னுரிமையாக மாற்ற முடியும் என்பதை உடனடியாக உணர வைக்கும்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் குறைவான வேலையாக இருக்கும் ஒரு நாளைத் தேர்வுசெய்க.

2. உடலுறவுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான மனநிலையை உருவாக்குங்கள்

பொருந்தாத பாலியல் ஆர்வம் இயற்கையானது, ஆனால் நிச்சயமாக அதை பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. மறுபுறம், உங்கள் பங்குதாரர் சோர்வாக உணர்கிறாரா, உடலுறவு கொள்ளும் மனநிலையில் இல்லை என்றால் நீங்களும் மிகுந்த மனநிலையுடன் இருக்கக்கூடாது. அதேபோல், நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், உடனடியாக அவளது மயக்கத்தை நிராகரிக்க வேண்டாம்.

காதல் மற்றும் நெருக்கமாக இருக்க வீட்டின் வளிமண்டலத்தை சுற்றி வர, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் ஆடைகளை கழற்றாமல் ஆர்வத்தைத் தூண்டும் பிற விஷயங்களைச் செய்யலாம். உதாரணமாக, ஒரு காதல் விருந்துக்குச் செல்வது, மசாஜ் கொடுப்பது, அல்லது கட்டிப்பிடித்து முத்தமிடுவதன் மூலம் படுக்கையில் கேலி செய்வது.

வாய்வழி செக்ஸ் அல்லது "சேவைகளை" வழங்கவும் நீங்கள் வழங்கலாம் ஹேண்ட்ஜோப் அவருக்கு எந்த சக்தியும் இல்லை.

சாராம்சத்தில், ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் எத்தனை முறை உடலுறவு கொண்டாலும், தகவல்தொடர்பு மற்றும் புரிதல் ஆகியவை திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கான சாவி.

எக்ஸ்