வருங்கால கணவர் செய்ய வேண்டிய முதல் இரவுக்கான தயாரிப்பு

முதல் இரவு தான் திருமணமான தம்பதிகளை எதிர்நோக்கும் இரவு. முதல் இரவு பல தம்பதிகளுக்கு ஒரு உற்சாகமான இரவு, ஒருவேளை அவர்களில் ஒருவர் நீங்கள். இறந்தவர்களாக வாழும் ஒரு தம்பதியினருக்கு மிக அழகான நினைவுகளில் ஒன்றாக முதல் இரவு பதிக்கப்பட்டுள்ளது. பின்னர், ஆண்களுக்கான முக்கியமான முதல் இரவு ஏற்பாடுகள் யாவை?

கணவருக்கு முதல் இரவுக்கான தயாரிப்பு

கணவர்களைப் பொறுத்தவரை, முதல் இரவு என்பது திருமணத்தின் ஆரம்ப நாட்களில் பாசத்தை நிரூபிக்கும் ஒரு வழியாகும். சரியாக தயாரிக்கப்படாவிட்டால், இன்றிரவு உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் இடையிலான உறவை சேதப்படுத்தும் பேரழிவாக இருக்கலாம். பின்னர், கணவர்களுக்கான முதல் இரவுக்கான ஏற்பாடுகள் என்ன?

1. திருமணத்திற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே வழக்கமான உடற்பயிற்சி

படுக்கையில் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை வழக்கமான மற்றும் இலக்கு வைக்கப்பட்ட உடல் பயிற்சிகளிலிருந்து பெறலாம். மியூ தாய் போன்ற வழக்கமான ஓட்டம் அல்லது அதிக தீவிரம் கொண்ட விளையாட்டுகளைச் செய்ய நீங்கள் ஜிம்மில் எடைகளையும் டிரெட்மில்லையும் தூக்கலாம்.

உண்மையில், வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி ஆண்குறியின் விறைப்பு திறனை அதிகரிக்கும். அது ஏன்? வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். இது இரத்த நாளங்களை மென்மையாக்கும் என்பதாகும். ஆண்குறிக்கு எலும்புகள் இல்லை, எனவே நீங்கள் நிம்மதியாக உணரும்போது ஆண்குறியின் பகுதியில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் நிரப்பப்படுவதால் அது நிமிர்ந்து நிற்கும். கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் மென்மையான மற்றும் நிதானமான இரத்த ஓட்டம் இருக்கும்போது, ​​விறைப்புத்தன்மை கடினமாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

2. தோற்றத்தைத் தயாரிக்கவும்

தலை முதல் கால் வரை உங்கள் தோற்றத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடி சுத்தமாகவும், அழகாகவும், குழப்பமாகவும் இல்லை, துர்நாற்றம் வீசுகிறது, பொடுகு கூட இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முழு உடலும் துடைக்கப்பட்டு அனைத்து தட்டுகளையும் அகற்றியுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

3. படுக்கையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று திட்டமிடுங்கள்

இயன் கெர்னர், பிஹெச்.டி, ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளர் முதல் இரவில் செய்த பொதுவான தவறுகளைப் பற்றி வெப்எம்டியிடம் கூறுகிறார். அவர் வாதிட்டார், அதில் ஒன்று முதல் இரவை நேரடியாக படுக்கையில் தொடங்குகிறது.

உண்மையில், பாலியல் ஆசை உடனடியாக தோன்றாது. அவள் கையைப் பிடித்து, மசாஜ் செய்வதன் மூலம், அவளை கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் அல்லது வாழ்க்கை அறையில் அல்லது சாப்பாட்டு அறையில் கூட முத்தமிடுவதன் மூலம் நீங்கள் அதை செய்யலாம். 30 விநாடிகளுக்கு ஒரு சூடான அரவணைப்பில் தொடங்கி ஆக்ஸிடாஸின் தூண்டுகிறது, பெண் ஹார்மோன் இணைப்பு மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வை உருவாக்குகிறது.

தவிர, நீங்கள் ஒரு காதல் அரட்டையுடன் தொடங்கலாம். சிறிய பேச்சு கூட காட்சிகளுக்கு இடையில் செருகப்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதல் இரவு பாலியல் பற்றி மட்டுமல்ல.

4. சிறந்த இருப்பிடத்தைத் தயாரிக்கவும்

முதல் இரவின் தயாரிப்புகளும் சிறந்த இடங்களைத் தவறவிடக்கூடாது. இந்த அனுபவத்தைப் பெற, அழகான சுற்றுலாப் பகுதிகளில் உள்ள 5 நட்சத்திர ஹோட்டல்களில் மக்கள் தேனிலவு செய்வது அரிதாகவே இல்லை.

மெத்தை, போர்வையின் நிறம், அறை வெப்பநிலை, அறையின் இருள் அல்லது லேசான தன்மையிலிருந்து கூட சிறந்த இடத்தைத் தயாரிக்கவும். பல பெண்கள் முதல் இரவில் காதல் இசைக்கு மெழுகுவர்த்திகள் போன்ற காதல் நுணுக்கங்களை விரும்புகிறார்கள். முதல் இரவில் உங்கள் சிறந்த இடம் கூட்டத்திலிருந்தும் சத்தத்திலிருந்தும் விலகி இருப்பதை உறுதிசெய்க. நிச்சயமாக, முதல் இரவில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உணரும் இன்பம் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள தயாராக இருக்காது.

5. ஆற்றலை அதிகரிக்க ஊட்டச்சத்துக்களின் நுகர்வு அதிக நீடித்ததாக இருக்கும்

உங்கள் முதல் இரவு தயாரிப்பதில் உணவு மற்றும் பானம் மிகவும் முக்கியம். அது ஏன்? உணவு மற்றும் பானங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில்.

கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான உணவும் முக்கியம். வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் திடீரென வந்து அதன் உச்சத்தில் இருக்கும் ஒரு காட்சியை அழிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை.

எக்ஸ்