பல் துலக்கும்போது குமட்டல்? இங்கே 5 விஷயங்கள் காரணம்

ஆரோக்கியமான பற்களை பராமரிக்க ஒரு வழி உங்கள் பல் துலக்குவது. பற்களைத் துலக்குவது என்பது ஒரு எளிய செயலாகும், இது பற்கள் மற்றும் வாயின் ஒட்டுமொத்த தூய்மையையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அமெரிக்க பல் சங்கமும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்க பரிந்துரைக்கிறது.

இருப்பினும், சிறந்த நுட்பத்துடன் கூட, சில நேரங்களில் நீங்கள் பல் துலக்குவதிலிருந்து சில பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்க முடியும். சில நேரங்களில் உங்கள் பல் துலக்கும்போது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்கும் தூண்டுதல் போன்றவற்றில் இந்த செயல்பாடு தொந்தரவாகிறது. பல் துலக்கும் போது குமட்டல் - பொதுவாக காலையில் - பலரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், இது உண்மையில் ஒரு அசாதாரண விஷயம் அல்ல. இப்போது, ​​இது ஏன் நடக்கிறது? முழு விளக்கத்திற்கு படிக்கவும்.

பல் துலக்கும்போது ஏன் குமட்டல் ஏற்படுகிறது?

அடிப்படையில், அனைவருக்கும் வித்தியாசமான காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் உள்ளது. ஆனால் பொதுவாக, இந்த காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஒரு சாதாரண உடல் எதிர்வினை, ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் அல்லது ஆபத்தான பொருள் மேல் சுவாசக் குழாய் மற்றும் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் போது நீங்கள் முதலிடம் பெற வேண்டிய 6 மிக அடிப்படையான முதலுதவி வகைகள். நாம் வழக்கமாகச் செய்யும் ஒன்றை விழுங்க விரும்பும் போது இது வேறுபட்டது, எடுத்துக்காட்டாக, சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது, ​​இது போன்ற ஒரு பிரதிபலிப்பு எதிர்வினை ஏற்படாது.

இருப்பினும், பல் துலக்கும் போது குமட்டலை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு காரணிகளால் இந்த வாந்தி நிர்பந்தம் அதிகமாகிவிடும். நல்லது, வழக்கமாக அதிக காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் உள்ளவர்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்கும்போது கூட சிரமப்படுவார்கள். பல் துலக்கும்போது பல காரணிகள் குமட்டலை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது:

1. மிகப் பெரிய பல் துலக்குதல்

உங்கள் பல் துலக்கும்போது குமட்டலுக்கான காரணம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதால், அது மிகப் பெரியது அல்லது சரியான அளவு அல்ல, இதனால் உங்கள் வாயின் பின்புறத்தை அதிகமாக குத்திக் கொள்ளுங்கள். வாயின் பின்புறத்தில் வாந்தி மையம் என்று ஒரு பகுதி உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பகுதியைத் தொடும்போது, ​​இயற்கைக்கு மாறான எதையாவது தூண்டினால், நாம் குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுக்கிறோம்.

2. கர்ப்பிணி

பொதுவாக, இளம் கர்ப்பமாக இருக்கும் நபர்கள் காலையில் நோய் அல்லது குமட்டல் அனுபவிப்பார்கள். கருத்தரித்த முதல் சில மாதங்களில் உடல் அதிக ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் போது கர்ப்ப காலத்தில் இந்த காலை நோய் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. எப்போதாவது இது உங்கள் பல் துலக்கும்போது குமட்டல் உணர காரணமாகிறது.

3. நெஞ்செரிச்சல்

பற்களைத் துலக்கும்போது ஏற்படும் வாந்தி நிர்பந்தத்தின் பிற காரணங்கள் புண் நோய் அல்லது வயிற்று கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவை. உங்கள் வயிற்று அமிலம் அதிகரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் பல் துலக்கும்போது குமட்டல் ஏற்படக்கூடும்.

4. பல் துலக்குதல் அதிர்ச்சி

நீங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்கியதால் தற்செயலாக வாந்தி எடுத்திருந்தால். இது உங்கள் பற்களைத் துலக்குவதற்கு ஒரு சிறிய "அதிர்ச்சியை" ஏற்படுத்தும் என்று மாறிவிடும். இது வழக்கமாக நம் வயிற்றுப் பிரதிபலிப்பு குமட்டலாகி, பற்களைத் துலக்கும்போது அந்த நேரத்தில் நாங்கள் நினைத்ததைப் பொறுத்து மீண்டும் மேலே எறிவதைப் போல உணர்கிறது.

5. பற்பசையின் முறையற்ற பயன்பாடு

பற்பசையை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது உங்கள் பல் துலக்கும் போது குமட்டலைத் தூண்டும். பற்பசையின் சுவை செல்வாக்கின் காரணமாக குறிப்பிடத் தேவையில்லை, இது உண்மையில் சுவைக்கு ஏற்ப இல்லை, மிகவும் காரமானது, மற்றும் பல. இதன் விளைவாக, பல் துலக்குதல் நடவடிக்கைகள் சங்கடமானவை. கூடுதலாக, நீங்கள் அதிகப்படியான பற்பசையை நீக்குகிறீர்கள், இதனால் நீங்கள் பல் துலக்கும்போது, ​​இதன் விளைவாக நுரை அதிகரிக்கும், இதனால் உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படும்.

பல் துலக்கும்போது குமட்டலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பல் துலக்கும் போது குமட்டலைக் குறைக்க சில வழிகள் இங்கே:

• குமட்டலைக் குறைக்க, பல் துலக்குவதற்கு முன்பு காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கலாம், இதனால் வாய்வழி குழியில் உள்ள தசைகள் தளர்ந்து உடலை மேலும் தளர்த்தும். கூடுதலாக, பல் துலக்கும் போது உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கலாம்.
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் பல் துலக்குதல் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த மறக்காதீர்கள். பல் துலக்குதலை மவுத்வாஷில் ஊறவைக்கவும் அல்லது மவுத்வாஷ் பல் துலக்குகளில் வளரும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வாய் கிளீனர்களில் கிருமிகளையும் பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லக்கூடிய கிருமி நாசினிகள் உள்ளன.
• உங்கள் பல் துலக்குதலை சிறிய தூரிகை தலையுடன் மென்மையான முட்கள் கொண்டு மாற்றவும், இதனால் முக்கியமான பகுதிகளில் அதிக உராய்வு ஏற்படாது.
• கூடுதலாக, உங்கள் பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்காதீர்கள், இதனால் நாவின் அடிப்பகுதியையோ அல்லது வாயின் மேல் பின்புறத்தையோ தொடக்கூடாது என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், இது நீங்கள் தொடும்போது வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வை ரிஃப்ளெக்ஸ் கொடுப்பதில் அதிக உணர்திறன் கொண்டது.
• குமட்டலுக்கான காரணம் பற்பசையே பயன்படுத்தினால், நீங்கள் நிச்சயமாக நுரை இல்லாத அல்லது சவர்க்காரங்களைக் கொண்ட பற்களை மாற்றலாம்.