ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவான உணவுப் பிரச்சினைகள்

குறுநடை போடும் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பெரியவர்களுக்கு சமமானவை அல்ல. அந்த அடிப்படையில், குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்வதை உறுதி செய்வது அனைத்து பெற்றோர்களுக்கும் "வீட்டுப்பாடம்" ஆகும். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சாப்பிடுவதில் சிக்கல் இருக்கும். தினசரி போதுமான ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பெறுவதற்கு இது ஒரு தடையாக மாற வேண்டாம். பெரும்பாலும் ஏற்படும் குழந்தைகளில் தொடர்ச்சியான உணவுப் பிரச்சினைகளைப் புரிந்துகொள்வோம்.

குழந்தைகளில் பொதுவாக உண்ணும் பிரச்சினைகள் என்ன?

குழந்தைகளுக்கு கணிக்க முடியாத பசி, பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு முறை மற்றும் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இது ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை நடந்தால் அது ஒரு பொருட்டல்ல. இருப்பினும், இது தொடர்ந்தால், குழந்தை வளரும் வரை தொடரலாம்.

ஆகையால், பெற்றோர்களாகிய, குழந்தைகளுக்கு வசதியாக சாப்பிடுவது சிரமமாக இருக்கும் போது, ​​அவற்றைக் கண்காணிக்கவும் அடையாளம் காணவும் முக்கியம்.

குழந்தைகளில் பல்வேறு உணவுப் பிரச்சினைகள் இங்கே உள்ளன, அவை பெரும்பாலும் சாப்பிடுவதை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன:

1. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பது

பெரியவர்கள் தங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இல்லாதபோது பசியின்மை இல்லை என்று அடிக்கடி புகார் செய்கிறார்கள், எனவே குழந்தைகளும் செய்யுங்கள். குறுநடை போடும் குழந்தைகளில் சாப்பிடுவது கடினம் என்று சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள்:

• தொண்டை வலி
• தோல் வெடிப்பு
• காய்ச்சல்
• தளிர்
• மலச்சிக்கல்
• இரும்பு இல்லாமை
• சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று
• இரத்த சோகை
• காய்ச்சல்
• வயிற்று வலி
• புழுக்கள்

தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லாதது, எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தைகளில் புழுக்கள் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

குடல் புழுக்களின் பொதுவான அம்சங்களில் ஒன்று குழந்தைகளுக்கான பசியின்மை, இது குழந்தையின் எடை குறையக்கூடும்.

இந்த நிலை ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் மற்றும் மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

2. மன அழுத்தம்

இது மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளும் கூட. இது ஒரு வித்தியாசம், குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் போல சிக்கலானவை அல்ல.

ஒரு செல்லத்தின் மரணம், பலியாகுங்கள் புல்லி நட்பு சூழலில், அல்லது அடிக்கடி திட்டுவது உங்கள் சிறியவரை வலியுறுத்தக்கூடும். மறைமுகமாக, இந்த நிலை பின்னர் குழந்தைகளுக்கு உணவு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

3. மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்

சில மருந்துகளை உணராமல் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் சிறியவரின் பசியைக் குறைக்கும், இதனால் இது குழந்தைகளுக்கு உண்ணும் பிரச்சினையாக மாறும்.

இது தொடர்ந்தால், அவரது பசியைப் பாதிக்காத வேறு மாற்று மருந்துகள் இருக்கிறதா என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

4. உணவு ஒவ்வாமை

உணவு ஒவ்வாமை என்பது சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நிலை.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒவ்வாமை காரணமாக குழந்தைகளில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை சாப்பிடுவது இந்த உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும்.

இந்த அறிகுறிகளில் வாயில் அரிப்பு, தோல் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு, உடலின் பல பாகங்களில் வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அச om கரியங்கள் அடங்கும்.

மாயோ கிளினிக் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல், குழந்தைகளில் உணவுப் பிரச்சினைகள் பொதுவாக 3 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் 6-8 சதவிகிதம் குழந்தைகள் அனுபவிக்கின்றன.

அப்படியிருந்தும், எல்லா வயதினருக்கும் குழந்தைகள் உணவு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தைகளில் உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், ஏனெனில் அதில் உள்ள உணவு அல்லது பொருட்களை உடல் ஆபத்தானது என்று கருதுகிறது.

இதன் விளைவாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆபத்தானதாகக் கருதப்படும் பொருட்களுக்கு எதிராக போராட ஆன்டிபாடிகள் வடிவில் ஒரு பாதுகாப்பை வெளியிடுகிறது.

மற்ற நேரங்களில் குழந்தைகள் ஒரே உணவை உண்ணும்போது, ​​நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் ஒரு பொருள் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு இரத்தத்தில் பாயும். இந்த ஹிஸ்டமைன் குழந்தைகளுக்கு உணவு ஒவ்வாமையின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

5. உணவு சகிப்பின்மை

பலர் பெரும்பாலும் உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் உணவு சகிப்புத்தன்மையை குழப்புகிறார்கள். உண்மையில், இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஒன்றல்ல.

உணவு சகிப்புத்தன்மை என்பது சில உணவுகளை ஜீரணிக்க உடலின் இயலாமையால் ஏற்படும் ஒரு நிலை.

வித்தியாசம் என்னவென்றால், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சிக்கலால் உணவு சகிப்பின்மை தூண்டப்படுவதில்லை. குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் உணவு சகிப்புத்தன்மையில் ஒன்று பாலில் உள்ள லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

உணவு ஒவ்வாமைகளைப் போலவே, இந்த ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தையின் உணவுப் பிரச்சினைகளும் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், உணவு சகிப்பின்மை அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கான நேரம் பொதுவாக உணவு ஒவ்வாமையை விட நீண்டது. சில குழந்தைகள் சில உணவுகளை சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

வேறு சில குழந்தைகள் 48 மணி நேரம் கழித்து அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியும். உணவு சகிப்பின்மைக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல் வாந்தி
• வயிற்று வலி
• வீங்கிய

உணவு ஒவ்வாமைகளைப் போலவே, சில வகையான உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற குழந்தைகளும் இந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

6. கணிக்க முடியாத உணவு பழக்கம்

குடும்ப மருத்துவரிடமிருந்து மேற்கோள் காட்டுவது, குழந்தைகளுக்கு உணவுப் பழக்கம் ஒரு பிரச்சினையாகும். சில நேரங்களில், குழந்தைகள் வாரத்திற்கு ஒரே உணவு மெனுவை சாப்பிட விரும்பும் நேரங்களும் உண்டு.

அடுத்த வாரத்தில் குழந்தை கடந்த வாரம் விரும்பிய உணவைத் தொட விரும்பவில்லை. கூடுதலாக, குழந்தைகளைத் தூண்டக்கூடிய பிற ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் சாப்பிடுவதில் சிரமத்தைக் கொண்டுள்ளன சிற்றுண்டி உணவு நேரங்களில்.

குழந்தைகள் உடல்நலம் பற்றி பக்கத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ள இந்த பழக்கம், திட்டமிடப்பட்ட நேரத்தில் குழந்தைகள் சாப்பிட மறுக்கிறது.

குழந்தைகள் சாப்பிடுவது கடினம் என்று வேறு சில பழக்கங்கள் இங்கே:

• குழந்தைகள் அதிக சாறு மற்றும் பிற இனிப்பு பானங்களை குடிக்கிறார்கள்
• குழந்தைகள் உட்கார்ந்திருப்பதால் அவர்கள் ஆற்றலை எரிக்க மாட்டார்கள், இதனால் அவர்களுக்கு பசி குறைவாக இருக்கும்

இது பெரும்பாலும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கவலையாக இருந்தாலும், இந்த உணவுப் பழக்கம் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் அனுபவிக்கிறது.

ஆனால் இது நீண்ட நேரம் நீடித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் தொந்தரவு செய்யாது.

குழந்தைகளில் உண்ணும் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு தீர்ப்பது

இந்த நிலை தொடர அனுமதிக்கப்படும்போது, ​​இது நிச்சயமாக சிறியவரின் வளர்ச்சியில் குறுக்கிட்டு பெற்றோரை கவலையடையச் செய்யலாம்.

குழந்தைகளில் உணவுப் பிரச்சினைகளை சமாளிப்பதற்கான முதல் படியாக நீங்கள் பல வழிகள் எடுக்கலாம். பின்வருபவை பின்வருமாறு:

குழந்தையின் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவும்

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் மோசமான உணவுப் பழக்கத்தை மாற்ற நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகள் இங்கே:

• ஒரே விஷயத்தை மட்டுமல்லாமல், பலவகையான உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் சிறியவருக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு கொடுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளை பசியுடன் இருக்கும்போது ஒருபோதும் முயற்சிக்காத உணவைக் கொடுங்கள், அவர் அடிக்கடி சாப்பிட்ட பிற வகை உணவைக் கொடுப்பதற்கு முன்பு ஆரம்பத்தில் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்.
• அவருக்கு ஒரே நேரத்தில் ஒரு புதிய வகை உணவையும் அவருக்கு பிடித்த உணவையும் கொடுங்கள்.
• புதிய வகை உணவுகளை முடிந்தவரை கவர்ச்சிகரமான வடிவத்தில் பரிமாறவும்.

உண்மையில், சில சமயங்களில் குழந்தைகள் ஒரே உணவை விரும்புவதும், தயாரிக்கப்பட்ட புதிய உணவை புறக்கணிப்பதும் கவலை அளிக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், குழந்தையின் உணவுப் பழக்கத்தை உடனடியாக மாற்றுமாறு நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது.

அதற்கு பதிலாக, நல்ல உதாரணங்களுடன் அவருக்கு அதிக ஊக்கத்தையும் ஊக்கத்தையும் கொடுங்கள். அந்த வகையில், குழந்தைகள் தினசரி உணவுப் பழக்கம் தொடர்பான புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள்.

ஒவ்வாமை தூண்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்

குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் உணவு ஒவ்வாமைகளைச் சமாளிக்க எளிதான வழி, ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது.

குழந்தைகளுக்கு வழங்குவதற்கு முன்பு ஒரு உணவுப் பொருளில் உள்ள பொருட்களின் கலவை குறித்து கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள்.

உணவு ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் போதுமான அளவு கடுமையானதாக இருந்தால், அறிகுறிகளைப் போக்க மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

இந்த மருந்துகளில் சில, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது எபிநெஃப்ரின் போன்றவை, குழந்தை அனுபவிக்கும் ஒவ்வாமை நிலையைப் பொறுத்தது.

உண்ணும் சிகிச்சை செய்வது

குழந்தைகளுக்கு உணவு உண்ணும் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒருவருக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறை உணவு சிகிச்சை.

இந்த சிகிச்சையானது குழந்தைகளுக்கு சாப்பிடக் கற்றுக்கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பெற்றோர்கள் மற்றும் கவனிப்பாளர்களுடன் இணைந்து உண்ணும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது.

கிம்பர்லி ஹிர்டே கருத்துப்படி, குழந்தை நோயியல் நிபுணர் கூறினார் இன்டர்மவுண்டன் ஹெல்த்கேர், குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருக்கும்போது பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன.

• உணவை மெல்லுவதில் சிரமம்.
• சமீபத்திய வாரங்களில் அவரது எடை மற்றும் உயரம் அதிகரிக்கவில்லை.
• அவரது வாயில் நுழைந்த உணவை பெரும்பாலும் வாந்தி, துப்புகிறது.
• சாப்பிடும்போது, ​​குடிக்கும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• இருமல் அல்லது பர்பிங் பிரச்சினைகள் இருப்பது.
• சாப்பிட மறுத்ததற்காக அழுகிறாள்.

உங்கள் பிள்ளை இந்த அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தினால் அல்லது அவர்கள் 5-10 வகையான உணவு வகைகளை மட்டுமே சாப்பிட்டால், குழந்தைக்கு உணவு சிகிச்சை தேவைப்படும்.

பக்கத்திலிருந்து தெரிவிக்கப்பட்டபடி CHOC குழந்தைகள்உண்ணும் சிகிச்சையின் போது, ​​குழந்தை மற்றும் பெற்றோருடன் ஒரு சிகிச்சையாளர் வருவார்.

சிகிச்சையாளர்கள் குழந்தைகளின் உணவு நேரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவ முயற்சிக்கிறார்கள், இதனால் குழந்தையின் உணவு நேரம் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

சிகிச்சையில் உருவாக்கப்படும் சில பொதுவான திறன்கள் இங்கே:

• மேம்பட்ட மெல்லும், உறிஞ்சும் மற்றும் உணவை விழுங்குகிறது.
• அதிக எண்ணிக்கையிலான உணவு தேர்வுகளை வழங்கவும்.
• ஒரு இனிமையான சாப்பாட்டு சூழ்நிலையை உருவாக்குதல்.

குழந்தைகளில் சாப்பிடுவதில் உள்ள சிக்கல் மட்டுமல்லாமல், இந்த சிகிச்சையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் குழந்தைகள் உண்ணும் போது இனிமையான சூழ்நிலையை உருவாக்க முடியும்.

கொஞ்சம் பகுதி கொடுங்கள்

உங்கள் சிறியவருக்கு புதிய உணவு மெனுவை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​அதற்கு ஒரு சிறிய பகுதியைக் கொடுங்கள். குழந்தை மறுத்தால், பின்னர் மீண்டும் முயற்சிக்கவும், தொடர்ந்து குழந்தைக்கு புதிய உணவுகளை வழங்கவும்.

படிப்படியாக குழந்தை அதை முயற்சிக்க விரும்புகிறது, பின்னர் சுவையை அடையாளம் காணவும், உணவை நன்கு அறிந்திருக்கவும், அதனால் அவர் அதை மீண்டும் மறுக்க மாட்டார்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு தொடர்ந்து புதிய உணவை வழங்குவது புதிய உணவை மறுப்பதற்கான உங்கள் குழந்தையின் போக்கைக் குறைக்க உதவும்.

சரியான உணவு அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் சிறிய ஒன்றில் தூக்கமின்மை பிரச்சினையை சமாளிக்க ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தையின் உணவு அட்டவணையை தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம். குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து இன்னும் நிறைவேறும் வகையில் பசி மற்றும் தாகம் என்ற கருத்தை அவர் புரிந்துகொள்வதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

குடும்ப மருத்துவரால் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, உணவு நேரத்திற்கு சுமார் 5 - 10 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, உங்கள் சிறியவரிடம் சொல்லுங்கள், அது விரைவில் நேரம் சாப்பிடும். குழந்தைகள் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு சோர்வாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக அவர்கள் சாப்பிட சோம்பலாக இருப்பார்கள், ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார்கள்.

உணவுக்கு அருகிலுள்ள அறிவிப்புகளை உருவாக்குவது, குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குளிர்ச்சியடைவதற்கும், தயாராக இருப்பதற்கும் நேரம் அளிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை வழங்குங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் பிள்ளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவை சந்தித்து 2 இடைவெளியை சாப்பிட வேண்டும். 1-5 வயதுடைய குழந்தைகள் பொதுவாக அடுத்த உணவு வரை முழுதாக இருக்க ஒரு நேரத்தில் போதுமான அளவு சாப்பிடுவதில்லை.

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு சீஸ், தயிர், பழ துண்டுகள், கட்லெட்டுகள் அல்லது பால் போன்ற உணவுக்கு இடையில் உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளைக் கொடுங்கள்.

ஆனால் பகுதியை அதிகமாக கட்டுப்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் அது அதிகமாக இருக்காது மற்றும் உணவு நேரம் வருவதற்கு சற்று முன்பு சிற்றுண்டி கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது கால அட்டவணையை அழித்து, குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

காரணம், இது குழந்தைகளை முதலில் உணர வைக்கும். வெற்று வயிறு உங்கள் சிறியவருக்கு உணவளிக்க ஒரு நல்ல நேரம்.

குழந்தை ஒரு உணவைத் தவிர்த்தால் என்ன செய்வது? சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அவருக்கு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியைக் கொடுக்கலாம்.

உணவு மெனுவுடன் நெகிழ்வாக இருங்கள்

குழந்தைகளுக்கு ஒரு உணவை வழங்குவது எளிதானது அல்ல, எனவே நீங்கள் சமையல் செயல்பாட்டில் நெகிழ்வாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு காய்கறிகளை சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதாவது காய்கறிகளை நசுக்கி, குழந்தைகள் அடிக்கடி விரும்பும் இனிப்பு-சுவைமிக்க மாட்டிறைச்சி மாமிசத்தில் கலக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு அரிசி சாப்பிடுவது போல் தெரியவில்லை என்றால், டெக்-டெக் நூடுல்ஸ் அல்லது சுவையான ருசியான ஆரவாரமான கார்பனாரா போன்ற பிற கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வழங்கவும்.

அதை எளிதாக்குவதற்கு, உங்கள் சிறியவர் விரும்பும் உணவுகளின் பட்டியலை அவரிடம் நேரடியாகக் கேட்பதன் மூலம் நீங்கள் செய்யலாம்.

மெனுக்கள் மற்றும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் செயல்பாட்டில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் சிறியவர் அவர்களின் உணவில் மகிழ்ச்சியான உணர்வைப் பெறுவார்.

எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்

செய்யப்பட்ட அனைத்து "விதிகளுக்கும்" குழந்தை கீழ்ப்படிய வேண்டும் என்ற அதிக நம்பிக்கையைத் தவிர்க்கவும். இன்னும் 3 வயதாகும் உங்கள் குழந்தையை சரியான கட்லரி பயன்படுத்த கட்டாயப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

சில குழந்தைகளுக்கு, ஒரு கரண்டியால் சாப்பிடுவதை விட சில உணவுகளை கையால் சாப்பிடுவது எளிதாக இருக்கலாம், எனவே அவர்கள் அதை செய்யட்டும்.

குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் பிரச்சினைகளை சரிபார்க்க ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

குறுநடை போடும் குழந்தையின் நிலை சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருந்தால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியது இது இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தது மற்றும் குழந்தையின் எடையை பாதிக்கிறது.

குழந்தைகளில் உண்ணும் பிரச்சினைகள் குறித்து நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக விரும்பினால், நீங்கள் கேட்கக்கூடிய பல கேள்விகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

• ஒரு குழந்தை ஒரு நாளில் எவ்வளவு உணவு சாப்பிட வேண்டும்?
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய உணவுகள் உள்ளதா?
• குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க, அதிக புரதம் போன்ற குழந்தைகளுக்கு பசியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்களை வழங்குவது அவசியமா?
• குழந்தைகளில் எடை அதிகரிக்க அதிக கலோரி ஃபார்முலா பால் வழங்குவது அவசியமா?
• இருக்கிறது picky தின்னும் குழந்தையின் உணவுப் பழக்கத்திலிருந்து இழக்க முடியுமா?
• உங்கள் பிள்ளை தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டுமா?

மேலே உள்ள கேள்விகளை உங்கள் குழந்தையின் நிலை மற்றும் உங்கள் சிறியவரின் உணவுப் பழக்கம் குறித்த உங்கள் கவலைகள் ஆகியவற்றை சரிசெய்யலாம்.

எக்ஸ்