கிளாடிகேஷன்: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை

எக்ஸ்

வரையறை

கிளாடிகேஷன் என்றால் என்ன?

கிளாடிகேஷன் அல்லது கிளாடிகேஷன் என்பது உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் வலி. கிளாடிகேஷன் என்பது பொதுவாக கைகளிலும் கால்களிலும் தமனிகள் குறுகுவதால் ஏற்படும் அறிகுறியாகும், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள இரத்தத்தின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக புற தமனி நோய் காரணமாக. பொதுவாக கிளாடிகேஷன் வலி கால்களில் உணரப்படுகிறது, ஆனால் கைகளிலும் உணர முடியும்.

கன்று தசைகள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் கால்கள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் கூட பாதிக்கப்படலாம். வலி பொதுவாக உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்கும்போது மட்டுமே நீங்கும்.

கிளாடிகேஷன் எவ்வளவு பொதுவானது?

கிளாடிகேஷன் என்பது பொதுவாக 70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். எப்போதாவது 50 களின் நடுப்பகுதியில் உடல் பருமன், நீரிழிவு அல்லது புகைபிடித்தல் போன்றவற்றுடன் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகள் & அறிகுறிகள்

கிளாடிகேஷனின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

செயல்பாட்டின் போது தோன்றும் கன்றுகள், கால்கள், தொடைகள், இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றின் தசைகளில் ஏற்படும் வலி கிளாடிகேஷனின் அறிகுறிகளாகும். இந்த வலி செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்து வந்து போகலாம். தமனிகளின் குறுகலானது மோசமடையும்போது, ​​நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது வலி ஏற்படலாம்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. உங்கள் நிலைமைக்கு எது சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது எப்போதும் நல்லது.

காரணம்

கிளாடிகேஷனுக்கு என்ன காரணம்?

கிளாடிகேஷனுக்கு முக்கிய காரணம் தமனிகளைச் சுற்றியுள்ள நோய். புற தமனி நோய் உள்ளவர்கள் கால் தசைகள் அல்லது பிற தசைகளில் தமனிகள் குறுகி, வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நோய் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. இது பொதுவாக பெருந்தமனி தடிப்பு செயல்முறை காரணமாகும்.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு லிப்பிட்கள் (கொழுப்புகள்) தமனிகளில் கொழுப்பு உருவாக காரணமாகின்றன, இதனால் திசு ஆக்ஸிஜன் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய இரத்தத்தை கொண்டு செல்வது மிகவும் கடினம்.

முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ், புற நரம்பியல், தசைக்கூட்டு நோய் மற்றும் சிரை இரத்த உறைவு ஆகியவை கிளாடிகேஷனை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்களில் சில.

ஆபத்து காரணிகள்

கிளாடிகேஷனுக்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

கிளாடிகேஷன் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

• புகை
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உடல் பருமன்
• 70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• நீரிழிவு மற்றும் புகைப்பழக்கத்துடன் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• குடும்ப வரலாறு

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கிளாடிகேஷனுக்கான எனது சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

கிளாடிகேஷன் சிகிச்சையின் குறிக்கோள் அறிகுறிகளை நீக்குவது மற்றும் நிலை மோசமடைவதைத் தடுப்பதாகும். புகையிலையைத் தவிர்ப்பது (சிறந்த சிகிச்சை), உடல் எடையைக் குறைத்தல், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த உணவு முறைகளை மாற்றுவது உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்தபின் பலர் சிறந்தவர்கள். கிளாடிகேஷன் நிகழ்வுகளில், இரத்தத்தை சிறப்பாகச் சுற்றுவதற்கு மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். குறைந்த ஆஸ்பிரின் டோஸ் தேவை. தொற்றுநோயைத் தடுக்க கால் பராமரிப்பு முக்கியம்.

இரத்த ஓட்டம் கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டால், தடுக்கப்பட்ட தமனியைத் திறக்க ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி எனப்படும் ஒரு சிறிய செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படலாம். குறுகலான பாத்திரத்தில் ஒரு வடிகுழாய் செருகப்பட்டு அதை அகலப்படுத்த அதிகரிக்கப்படுகிறது. தமனி பைபாஸ் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு செயல்முறையும் செய்யப்படலாம், இதில் தடுக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்களைச் சுற்றி புதிய இரத்த நாளங்களை திரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது, இதனால் இரத்தம் புதிய இரத்த நாளங்கள் வழியாக செல்ல முடியும். ஒரு நபருக்கு புண் / புண் இருந்தால் குணமடையாது, குளிர் மற்றும் நீல நிற கால்கள் இருந்தால், குடலிறக்கம் இருந்தால், அல்லது ஓய்வில் கடுமையான வலி இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை தேவை.

கிளாடிகேஷனுக்கான வழக்கமான சோதனைகள் என்ன

அறிகுறிகளை சரிபார்த்து, உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்கிறார். இரத்த ஓட்டம் கண்டுபிடிக்க மருத்துவர் இரத்த நாள சோதனைகளுக்கு (அல்ட்ராசவுண்ட் உட்பட) உத்தரவிடலாம். சோதனை குறைக்கப்பட்ட சுழற்சியைக் காட்டினால், நோயின் தீவிரத்தை சரிபார்க்க அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் ஆஞ்சியோகிராபி செய்யப்படும். ஆஞ்சியோகிராபி ஒரு வடிகுழாயை (சிறிய குழாய்) காலில் உள்ள தமனிக்குள் செருகி, இரத்த நாளங்களின் படத்தைப் பெற சாயத்தை செலுத்துகிறது.

வீட்டு வைத்தியம்

கிளாடிகேஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

சில சாத்தியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் கிளாடிகேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவை பின்வருமாறு:

• காலில் காயம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் (நீரிழிவு நோய், அதிக கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைத்தல், அதிக கொழுப்பு உணவு)
• புகைப்பதை நிறுத்து
• எளிமையான உடற்பயிற்சி, உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்துதல், தினசரி கால் பராமரிப்பு செய்யுங்கள், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வைத்திருங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உண்ணுங்கள்
• சூடோபீட்ரின் கொண்டிருக்கும் குளிர் மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்
• மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், குறிப்பாக புண் குணமடைய சரிபார்க்கவும்

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.