ராயல் ஜெல்லி, ஆரோக்கியத்திற்கு சத்தான ராணி தேனீ உணவு பால்

தேன், புரோபோலிஸ் மற்றும் தேனீ போன்றவற்றைத் தவிர, தேனீ பால் அல்லது ராயல் ஜெல்லி ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ராயல் ஜெல்லி என்றால் என்ன? இது உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கிறதா? தேனீ தயாரிக்கும் பாலின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.

ராயல் ஜெல்லி என்றால் என்ன?

ராயல் ஜெல்லி என்பது தேனீ காலனிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பால். கூடுதலாக, இந்த தேனீ சுரப்பு ராணி தேனீவுக்கு உணவாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ராணி தேனீ உணவை ஆரோக்கியத்திற்கு சத்தானதாகக் கூறப்படுவதால் அதை வர்த்தகம் செய்ய பல தேனீ வளர்ப்பவர்கள்.

சுகாதார நிரப்பியாக தயாரிக்கப்படுவதற்கு முன்பு, தேனீ பால் பல்வேறு பாரம்பரிய மருந்துகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், முகத்தில் சுருக்கங்களை குறைக்கவும் உதவும்.

இதற்கிடையில், சீன மருத்துவ வரலாற்றில், தேனீ பால் நீண்ட காலமாக ஒரு பானமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நீண்ட ஆயுளுக்கு உதவுகிறது, நோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளின் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது.

இந்த தேனீ பாலில் நீர், கொலாஜன் மற்றும் பல்வேறு நொதிகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் கலந்திருக்கும். இந்த கூறுகள் தேனீ பால் மனிதர்களுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும் என்று பலர் கருதுகின்றன. இப்போதெல்லாம், ராயல் ஜெல்லியை எங்கும் எளிதாகக் காணலாம். இந்த தேனீ சுரப்பு புதிய ராயல் ஜெல்லி, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தூள் வரை பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது.

ராயல் ஜெல்லியின் நன்மைகள் என்ன?

1. பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக வைட்டமின் பி வளாகம்

பெரும்பாலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தாலும், தேனீ பாலில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று வைட்டமின் பி. தேனீ உணவுகளில் பொதுவாக இருக்கும் சில வகையான பி வைட்டமின்கள் பின்வருமாறு:

• தியாமின் (பி 1)
• ரிபோஃப்ளேவின் (பி 2)
• பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் (பி 5)
• பைரிடாக்சின் (பி 6)
• நியாசின் (பி 3)
• ஃபோலிக் அமிலம் (பி 9)
• இனோசிட்டால் (பி 8)
• பயோட்டின் (பி 7)

2. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குறிப்பாக ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிராக

இன்டர்நேஷனல் இம்யூனோஃபார்மகாலஜி இதழில் 2001 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ராயல் ஜெல்லி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். ஆய்வில், ராயல் ஜெல்லி சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வாமைக்கு ஹிஸ்டமைனின் பதிலை அடக்க முடியும், இதனால் இது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இருப்பினும், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை சமாளிப்பதில் ராயல் ஜெல்லியின் நன்மைகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

3. தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கவும்

கொரியாவில் கியுங் ஹீ பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், ராயல் ஜெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வது புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு காரணமாக சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதான அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது. சருமத்தில் இந்த ஆன்டிஜேஜிங் விளைவு எவ்வளவு கொலாஜன் மற்றும் தோல் திசுக்களின் தடிமன் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்படுகிறது. தேனீ சுரப்பிலிருந்து உணவை உட்கொள்வது உங்களுக்கு புரோகொல்லஜன் வகை I ஐப் பெறலாம், இது உங்கள் சருமத்தில் முன்கூட்டிய வயதான விளைவுகளை குறைக்கும்.

4. காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது

காயங்களை குணப்படுத்த தேன் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. காயங்களை குணப்படுத்துவதில் தேனீ பால் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்தும் ஆய்வுகளிலும் இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. காயத்தின் மீது ராயல் ஜெல்லி தடவி 48 மணி நேரம் விட்டுவிட்டு இதன் நன்மைகளை சோதிக்கும் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. இதன் விளைவாக, ஒரு காயம் மூடி வேகமாக உலர்ந்து போகிறது. கூடுதலாக, காயத்தில் உள்ள லிப்பிட் அளவும் அதிகரிக்கிறது, இதனால் காயம் வேகமாக குணமடையக்கூடும்.

5. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது

ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டால், ராயல் ஜெல்லி இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். முன்னதாக, தேனீ பாலில் ஒரு புரதம் இருப்பதைக் காட்டும் ஆராய்ச்சி இருந்தது, இது இரத்த-வாஸ்குலர் மென்மையான தசை செல்கள் மற்றும் தமனிகளை தளர்த்த முடிந்தது. அதனால்தான், ராணி தேனீ உணவும் மெதுவாக இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ராணி தேனீ உணவின் உறவையும் இரத்த அழுத்தத்தில் அதன் தாக்கத்தையும் புரிந்து கொள்ள மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை

6. முடி பராமரிப்புக்காக

முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை நீண்ட காலமாக ஊக்குவிக்கவும் தேனீ பால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் அதிக பயோட்டின் உள்ளடக்கம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். பயோட்டின் ஒரு வைட்டமின் ஆகும், இது கெராடினைத் தூண்டுகிறது, இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எத்தனை டோஸ் எடுக்க முடியும்?

ராயல் ஜெல்லி பொதுவாக தூள் அல்லது டேப்லெட் வடிவத்தில் வருகிறது. ஆனால் தேனீ வளர்ப்பவர்களும் தேனீ சிகிச்சையாளர்களும் ஹைவிலிருந்து நேராக புதிய தேனீ பால் குடிக்க வாய்ப்புள்ளது. தேனீ பாலை நேரடியாக விழுங்குவது இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதை துரிதப்படுத்தும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், நீங்கள் ராயல் ஜெல்லி மாத்திரைகள் அல்லது தூளை எடுத்துக் கொண்டால், அதிகபட்சமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் தினசரி 50 முதல் 300 மில்லிகிராம் ஆகும். இருப்பினும், ஆரோக்கியத்திற்காக பால் அல்லது எந்தவொரு பானத்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ராயல் ஜெல்லி பக்க விளைவுகள்

தேன் புரதத்திற்கு ஒவ்வாமை இல்லாதவர்களுக்கு ராயல் ஜெல்லி பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, இந்த பொருளின் பயன்பாடு வயிற்று வலி மற்றும் இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்குடன் கூடிய பெரிய குடலில் ஆஸ்துமா, தொண்டை வீக்கம் மற்றும் புண்கள் போன்ற கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்.

சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் தேனீ சுரப்பு வீக்கத்தையும் ஒவ்வாமை வெடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உச்சந்தலையில் தடவும்போது. மலேசியாவில் உள்ள மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிறுவனம் படி, தேனீ பால் ஒவ்வாமை கடுமையானது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

கவலைப்பட சில பக்க விளைவுகள் இருப்பதால், ராயல் ஜெல்லி உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

எக்ஸ்