மாதவிடாய் காலத்தில் சுயஇன்பம் பாதுகாப்பானது, நீங்கள் இதில் கவனம் செலுத்தும் வரை

ஒருவர் சுயஇன்பம் செய்ய பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. தனிச் செயலிலிருந்து பாலியல் திருப்தியைப் பெறுவதே பெரும்பாலும் சந்திக்கும் காரணம். சிலர் சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள், அவர்கள் விரும்பும் பாலியல் ஆசையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். சுயஇன்பம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், பெண்களில் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் காலத்தில் சுயஇன்பம் செய்தால் உடல்நலம் குறித்த பாதுகாப்பு மற்றும் பாதிப்புகள் குறித்து சந்தேகம் எழுகிறது.

சுயஇன்பம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சுயஇன்பம் என்பது ஒரு நபர் உணர்ச்சிகரமான பகுதிகள் அல்லது அவற்றின் சொந்த நெருக்கமான உறுப்புகளைத் தொடுவதன் மூலம் பாலியல் தூண்டுதலைப் பெற செய்யும் ஒரு செயலாகும். பெண்கள் பொதுவாக மார்பகங்கள், பெண்குறிமூலம் மற்றும் யோனிக்கு தொடுவதன் மூலமும், தொடுவதன் மூலமும், அவர்களுடன் விளையாடுவதன் மூலமும் பாலியல் தூண்டுதலை வழங்குகிறார்கள்.

அவர் இன்பம் மற்றும் பாலியல் திருப்தியை உணரும் வரை சுயஇன்பம் வழக்கமாக செய்யப்படுகிறது. திருப்தி அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், சுயஇன்பம் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் பலன்களைக் கொண்டுள்ளது. சுயஇன்பத்தின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• மேம்படுத்தல் மனநிலை
• மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
• தூக்கத்தை சிறப்பாக செய்யுங்கள்
• உடலையும் மனதையும் தளர்த்தும்
• மாதவிடாய் வலியை நீக்குங்கள்
• பாலியல் உறுப்புகளை பலப்படுத்துகிறது

மாதவிடாய் காலத்தில் நான் சுயஇன்பம் செய்யலாமா?

உண்மையில், பெண்களில் சுயஇன்பம் என்பது சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் செய்தால் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான பாலியல் செயலாகும். இருப்பினும், மாதவிடாய் செய்யும் போது கருப்பை வாயின் நிலை சற்று திறந்திருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் எளிதில் நுழையும் என்பதால் இது கருப்பை தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாயின் போது உடலின் தூய்மையையும், நெருக்கமான உறுப்புகளையும் பராமரிக்காத பெண்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அப்படியிருந்தும், உங்கள் காலகட்டத்தில் பாதுகாப்பான வழியில் சுயஇன்பம் செய்யலாம். உதாரணமாக, முலைக்காம்புகளையும் மார்பகங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் தூண்டுவதன் மூலம் அல்லது தொடைகளை ஒரு தாள இயக்கத்துடன் பிணைப்பதன் மூலம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் சுயஇன்பம் செய்வது எப்படி?

உண்மையில் சுயஇன்பம் செய்ய நிச்சயமாக வழி இல்லை. ஏனெனில் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு பெண்ணும் நுட்பங்கள் மற்றும் சுயஇன்பம் செய்யும் வழிகளில் தனது சொந்த உணர்திறன் கொண்டவர்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணும் புணர்ச்சியைப் பெறுவதற்கு அவளுக்குச் சிறந்ததாக இருக்கும் நுட்பங்களை முயற்சித்துப் பயன்படுத்துவார்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்ய விரும்பினால், யோனியில் தொற்று அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் அதை பாதுகாப்பான முறையில் செய்ய வேண்டும். சுயஇன்பம் உங்கள் விரல்களால் கிளிட்டோரிஸைத் தொட்டு அல்லது விளையாடுவதன் மூலம் மட்டுமல்ல. சில பெண்கள் தங்கள் பிறப்புறுப்புகளைத் தொடாமல் சுயஇன்பம் செய்யும் போது, ​​அதாவது மார்பகங்களையும் முலைகளையும் விளையாடுவதன் மூலமோ அல்லது தொடுவதன் மூலமோ புணர்ச்சியை அடையலாம்.

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் சுயஇன்பம் செய்வது பல்வேறு நிலைகளிலும் செய்யலாம். தினசரி உடல்நலம் என்ற சுகாதார வலைத்தளத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, பொதுவாக சுயஇன்பம் தொடைகளை அகலமாக திறந்து அல்லது குறுக்கு மற்றும் தொடைகளை ஒரு தாள இயக்கத்துடன் கிள்ளுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் தொடைகளை இறுகப் பற்றிக் கொள்வதன் மூலம் சுயஇன்பம் உங்களை தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்திலிருந்து மேலும் தடுக்கும், ஏனென்றால் தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகக்கூடிய பிறப்புறுப்புப் பகுதியுடன் விரல்கள் அல்லது பாலியல் எய்ட்ஸ் இடையே உடல் ரீதியான தொடர்பு இல்லை. நீங்கள் கிளிட்டோரல் பகுதியைத் தூண்ட விரும்பினால், சுயஇன்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் விரல்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் காலகட்டத்தில் சுயஇன்பம் செய்வது வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்பை நீக்குவது போன்ற அதன் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் விரல்கள் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் தொற்றும் அபாயமும் உள்ளது. உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், மாதவிடாயின் போது சுயஇன்பம் குறித்து மருத்துவர் அல்லது பாலியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கலாம்.

எக்ஸ்