வண்ண சிகிச்சையுடன் மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

சமீபத்தில், தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஆஸ்துமா, நடத்தை கோளாறுகள் போன்ற மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலைமைகளை கையாள்வதற்கான மிகவும் வேடிக்கையான வழியாக வண்ணமயமான புத்தகங்கள் எல்லா வயதினருக்கும் சாதகமாக உள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட முறை அல்லது படத்தை வண்ணமயமாக்க உங்களுக்கு பிடித்த வண்ணத்தை தேர்வு செய்து சுவாரஸ்யமான படங்களை உருவாக்கலாம்.

ஆனால் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிகிச்சையாக நீண்ட காலமாக வண்ணம் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

மனித உடலிலும் மனதிலும் நிறத்தின் தாக்கம்

• ஆத்மாவின் மொழிகளில் வண்ணம் ஒன்று. மொழி இல்லாத தொடர்புகளை வண்ணம் வளர்க்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
• வண்ணம் தூர உணர்வைப் பாதிக்கிறது (பிரகாசமான வண்ணங்கள் ஒரு இடத்தை பெரிதாகக் காட்டுகின்றன, இருண்ட நிறங்கள் கொடுக்கும்போது உயர் கூரைகள் குறைவாக இருக்கும்).
• எல்லா மக்களுக்கும் கலாச்சாரங்களுக்கும் ஒரு வண்ணத்தைப் பற்றிய ஒரே புரிதல் இல்லை.
• நிறம் உடலில் ஆற்றலை பாதிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு விமான நிலையத்தில் உடல் சோதனை முறை வழியாகச் சென்றால், திரை உங்கள் சக்கரத்தின் நிறத்தைக் காட்டுகிறது. நிறம் உயிரியல் ஈர்ப்புடன் தொடர்புடையது.

எனவே, உங்களுக்கு பிடித்த நிறம் என்ன? இது போன்ற கேள்விகள் பெரும்பாலும் மனநல மருத்துவர்களால் ஒரு நபரின் தன்மையை தங்களுக்கு பிடித்த நிறத்தின் அடிப்படையில் புரிந்துகொண்டு தீர்மானிக்கும்படி கேட்கப்படுகின்றன. பதில்கள் தனிநபரைப் பொறுத்து மாறுபடலாம் மற்றும் அவை ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வோடு தொடர்புடையவை.

நீங்கள் பல உடல் மற்றும் உணர்ச்சி கோளாறுகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், மற்றும் சக்ரா அமைப்பு அல்லது உடலின் இயற்கை ஆற்றல் மையங்களை சமப்படுத்த வேண்டும் என்றால், குரோமோதெரபி அல்லது வண்ண சிகிச்சை என்பது குணப்படுத்தும் ஒரு முறையாகும். வண்ணம் மனநிலையை பாதிக்கிறது, ஏனென்றால் வண்ணங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அலைநீளம் மற்றும் ஆற்றல் உள்ளது.

வண்ண சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எகிப்து, சீனா மற்றும் இந்தியாவில் உள்ள பண்டைய கலாச்சாரங்கள் பெரிய அறைகளைக் கட்டின, அங்கு நோயாளிகள் பல பேனல்கள் அல்லது படிந்த கண்ணாடி ஜன்னல்கள் மூலம் வடிகட்டப்பட்ட ஒளியைக் கொண்டு குளிக்கிறார்கள். இது ஒரு சோர்வான மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட உடலை மீட்டெடுக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இன்று, இந்த முறைகள் பெரியவர்களையும், வாசிப்பு சிரமங்களைக் கொண்ட குழந்தைகளையும் குணப்படுத்த இன்னும் உள்ளன.

உணர்ச்சி, உடல் மற்றும் மனதை சரிசெய்ய வண்ணம் உதவுகிறது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். நவீன வண்ண சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும் இந்த முறையை நறுமண சிகிச்சை, படிக, மசாஜ், யோகா போன்ற பிற நுட்பங்களுடன் இணைக்கின்றனர்.

மன அழுத்தத்தையும் நோயையும் போக்கக்கூடிய வண்ண வகைப்பாடு

1. சிவப்பு. சிவப்பு என்பது நெருப்பு, கோபம் மற்றும் அன்பின் சின்னமாகும். சிவப்பு முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில், வேர் சக்ராவைத் தூண்டுகிறது. சிவப்பு நிறம் இரத்த சோகை மற்றும் இரத்தம் தொடர்பான நிலைமைகளுக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க காரணமாகிறது. இந்த நிறம் உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்பதால் புற்றுநோயை சிவப்பு நிறத்துடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம்.

1. ஆரஞ்சு. ஆரஞ்சு நிறம் புனித சக்கரங்களைத் தூண்டுகிறது, இது நல்ல அதிர்ஷ்டத்தின் அடையாளமாகும். ஆரஞ்சு படைப்பாற்றல் மற்றும் உற்சாகத்தைத் தூண்டுகிறது. ஆரஞ்சு செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது, தைராய்டு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, மேலும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது.

1. மஞ்சள். மஞ்சள் நிறம் நரம்புகளையும் மனதையும் பலப்படுத்துகிறது. மஞ்சள் காமாலை வயிறு, கல்லீரல், நீரிழிவு நோய்களின் நிலைமைகளில் செயல்படுகிறது மற்றும் வடு திசுக்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது.

1. பச்சை. இயற்கை வண்ணங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பச்சை நிறம் இதய சக்கரத்தை தூண்டுகிறது, மேலும் சளி, காய்ச்சல், புண்கள் போன்ற நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், காட்சிப்படுத்தலை மேம்படுத்தவும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் செல்களை உருவாக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. நீலம். தொண்டை சக்கரத்துடன் தொடர்புடையது. குளிர்ச்சியான மற்றும் அமைதியான அடையாளமாகும். நீல நிறம் காய்ச்சல், தலைவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஸ்துமா, மற்றும் அழற்சியைப் போக்க உதவும் (எதிர்ப்பு அரிப்பு, எதிர்ப்பு மன அழுத்தம்).

1. இண்டிகோ. இந்த நிறம் மனநல கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது, அத்துடன் உடல் மற்றும் ஆன்மீக உணர்வை ஒழுங்குபடுத்தும் புருவ சக்கரத்தை தூண்டுகிறது.

1. ஊதா. தியான நிறங்கள், அதிகப்படியான இதயத்தை மெதுவாக்குகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகின்றன, தூக்கமின்மையை குணப்படுத்துகின்றன, மேலும் நச்சுத்தன்மையை உதவுகின்றன.

வண்ணமயமான புத்தகங்கள் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிக்கும்?

வண்ண சிகிச்சைகள் கலை சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய வண்ண சிகிச்சை முறையாகும். பல சிகிச்சையாளர்கள் கலை சிகிச்சையின் மூலம் தங்கள் நோயாளிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்டிருக்கிறார்கள். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க கலை சிகிச்சை உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ரத்தினக் கற்கள், படிகங்கள் மற்றும் பிற வண்ண சிகிச்சை ஊடகங்கள் தவிர, கலை மற்றும் வண்ண சிகிச்சைக்கு பிடித்த ஊடகங்களில் வண்ணமயமான புத்தகங்கள் ஒன்றாகும்.

வண்ணமயமான புத்தகங்கள் உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும் வண்ணங்கள் மற்றும் வடிவங்கள் மூலம் எதிர்மறை எண்ணங்களை வெளியிடவும் உதவும். மேலும், நரம்பியல் உளவியலாளர் டாக்டர். வண்ணமயமாக்கல் புத்தகங்களின் ஆசிரியரான ஸ்டாண்ட் ரோட்ஸ்கி, வண்ணமயமாக்கும்போது உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் மூளை அலைகளுக்கு அசாதாரணமான ஒன்று நிகழ்கிறது என்று கூறினார். தியானம் போன்ற நன்மைகளைப் பெற சிகிச்சை உதவும் என்பதற்கான நல்ல அறிகுறி இது.