உங்கள் உடலில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் தாக்கம் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் வாய் இருப்பது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான உடலை ஆதரிக்கிறது. இருப்பினும், வாய்வழி சுகாதார நிலைமைகள் உண்மையில் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை பலர் முழுமையாக அறிந்திருக்கவில்லை. பின்னர், வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியம் சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்துடன் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் உறவு

வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியம் உடலின் மற்ற பாகங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே முக்கியமானது, எனவே சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க பற்களையும் வாயையும் கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும்.

தீவிரமாக திறந்திருக்கும் உறுப்புகளிலிருந்து கிருமிகள் எளிதில் உடலில் நுழைகின்றன, அவற்றில் ஒன்று வாய்வழி குழி. நாம் எதையாவது சாப்பிடும்போது அல்லது பேசும்போது, ​​வாய்வழி குழி வழியாக கிருமிகள் நுழையும் வாய்ப்பு எப்போதும் உண்டு.

அடிப்படையில் மயோ கிளினிக், கிருமிகள் பற்கள் அல்லது வாய் பகுதிக்கு இடையில், இரத்த ஓட்டம் அல்லது சுவாச மண்டலத்தில் கூட இருக்கலாம். வடிவம் சிறியது மற்றும் கண்ணுக்குத் தெரியாதது, உடலில் பதுங்கக்கூடிய கிருமிகள் உள்ளன என்பதை நமக்குத் தெரியாது.

வாய்வழி குழியில் குவிந்து தங்கியிருக்கும் கிருமிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். பற்கள் துளையிடலாம், மற்றும் ஈறுகள் வீக்கமடைகின்றன, இது பீரியண்டோன்டிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெரியோடோன்டிடிஸ் என்பது ஈறு நோய்த்தொற்று ஆகும், இது மென்மையான திசுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உண்மையில், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பீரியண்டோன்டிடிஸ் உருவாகலாம், இதனால் பல் இழப்பு ஏற்படும்.

பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளால் எழும் நோய்களின் ஆபத்து

வாய்வழி சுகாதார காரணிகளால் தூண்டப்படும் பல நோய்களைப் பொறுத்தவரை:

• எண்டோகார்டிடிஸ், இதய அறைகள் அல்லது வால்வுகளின் (எண்டோகார்டியம்) புறணி அமைந்துள்ள ஒரு தொற்று, உடலின் பிற பகுதிகளிலிருந்து வரும் பாக்டீரியா அல்லது கிருமிகளால் (எடுத்துக்காட்டாக வாயிலிருந்து வரும் கிருமிகள்) இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.
• இருதய கோளாறுகள், சரியான இணைப்பு இன்னும் அறியப்படவில்லை என்றாலும், பல ஆய்வுகள் இதய பிரச்சினைகள், அடைபட்ட தமனிகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவை வாயில் உள்ள பாக்டீரியா தொற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைக் காட்டுகின்றன. எல்லா நிகழ்வுகளும் நேரடியாக வாய்வழி ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல என்றாலும்.
• நுரையீரல் நோய், வாய் வழியாக நுரையீரலுக்குள் பதுங்கி சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும் சில பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது. இது நிமோனியா போன்ற சுவாச பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, பல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் பிற நிபந்தனைகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய், இந்த நிலை ஈறுகள் உட்பட உடலை எளிதில் பாதிக்கக்கூடும். இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கும்போது இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது, இதனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் பற்கள் மற்றும் வாயின் ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ், இந்த நிலை பொதுவாக புண்கள் அல்லது புண்கள் போன்ற வாய்வழி குழியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், பற்கள் மற்றும் வாய் பகுதிக்கு சேதம் உள்ளிட்ட எலும்பு இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பராமரித்தல்

கட்டுரைகளின் அடிப்படையில் ஐக்கிய அமெரிக்கா. வரவிருக்கும் தசாப்தத்தில் வாய்வழி சுகாதார பணியாளர்கள், வாய்வழி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவை நெருங்கிய தொடர்புடையவை. வாய்வழி ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்பட்டு, சுகாதாரம் நன்கு பராமரிக்கப்படும்போது, ​​சிலருக்கு கொமொர்பிடிட்டிகள் இருந்தாலும், அது நிச்சயமாக உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் ஏற்படும் சிக்கல்களின் சாத்தியத்தை குறைக்கும்.

எனவே, வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த எளிய வழிகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்:

1. துவாரங்களைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்

படி பல்கலைக்கழக ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மையம், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும் என்பதால் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகளின் வகைகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• இனிப்பு, ஒட்டும் உணவுகள், இனிப்பு சாக்லேட், சாக்லேட் அல்லது இனிப்பு சேர்க்கப்படும் உணவுகள்.
• குளிர்பானம்
• ஆல்கஹால் போன்ற உங்கள் வாயை உலர்த்தும் பானங்கள்.

வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எப்போதும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, பால், தயிர், பல்வேறு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அல்லது பச்சை தேநீர். கூடுதலாக, உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய்வழி குழியில் வாழும் கிருமிகளை துவைக்க தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

2. பல் துலக்கி துவைக்கவும்

பல் துலக்குவதன் மூலம் வாய்வழி குழியை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள், இதனால் வாய்வழி ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படுகிறது. அல்லது அமெரிக்க பல் சங்கம் கடினப்படுத்தப்பட்ட பல் தகடு தடுக்க மற்றும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்காக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குவதை பரிந்துரைக்கிறது. துலக்கும் போது ஈறுகளில் ஏற்படும் உராய்வு காயங்களைத் தடுக்க மென்மையான முட்கள் தேர்வு செய்யவும்.

ஏடிஏ ஆராய்ச்சியின் படி, உடன் கர்ஜனை மவுத்வாஷ் பொருட்களுடன் கிருமி நாசினிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பிளேக் வளர்ச்சி மற்றும் ஈறுகளின் அழற்சி (ஈறுகளில் வீக்கம்) ஆகியவற்றைக் குறைக்கும். நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் மவுத்வாஷ் விவரக்குறிப்புகளுடன் ஆண்டிசெப்டிக் 4 அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இது வாய்வழி பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளைக் குறைக்கும்.

உடன் கர்ஜனை மவுத்வாஷ் கிருமி நாசினிகள், பற்களைத் துலக்கிய ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உகந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவும், ஏனென்றால் உடலில் கிருமிகளுக்கான நுழைவு புள்ளிகளில் வாய் ஒன்றாகும்.

3.

உங்கள் பல் துலக்குதல் மற்றும் கழுவுதல் தவிர மவுத்வாஷ் ஆண்டிசெப்டிக், கூட செய்ய பழக மிதக்கும் பல் மிதவைகளுடன்.

உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் இன்னும் சிக்கியுள்ள அழுக்கு இருக்கலாம் மற்றும் பல் துலக்குடன் அடைவது கடினம். மிதப்பது சுத்தம் செய்ய கடினமான கடினமான பல் குப்பைகளை அடைய உங்களுக்கு உதவும். உறுதி செய்யுங்கள் மிதக்கும் பற்களுக்கு இடையில் முழுமையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதனால் வாய்வழி ஆரோக்கியம் நன்கு பராமரிக்கப்படுகிறது.

4. உடல் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கவும்

நீரிழிவு, எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்ட சிலருக்கு. அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், அவர்களின் பற்களின் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் கவனமாக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். உங்கள் மருத்துவரை வழக்கமாக கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றவும் மறக்காதீர்கள். நீங்கள் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளை சந்தித்தால், ஒரு பல் மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள், எனவே அவை உடனடியாக தீர்க்கப்படும்.

வாருங்கள், ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் வாயைப் பராமரிக்க மேலே உள்ள எளிய முறைகளையும், அத்துடன் முழுமையான ஆரோக்கியத்தையும் செய்யுங்கள். இதனால், பல் அல்லது வாய் பிரச்சினைகள் பற்றிய புகார்கள் இல்லாமல் நீங்கள் வசதியாகவும் சுதந்திரமாகவும் செல்லலாம்.