செரிமானத்திற்கு கென்கூரின் நன்மைகள்: புண்களைக் குணப்படுத்தி புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

புண்கள், வாய்வு மற்றும் இரைப்பை புண்கள் போன்ற பல செரிமான கோளாறுகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படக்கூடும் என்பதை பலர் உணரவில்லை, குறிப்பாகஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி. இந்த பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றுப் புறணி வீக்கமடைந்து வீக்கமடைகின்றன, இதனால் வயிற்று அமிலம் எளிதில் உயரும்.

இந்த செரிமான பிரச்சினை மோசமடைவதைத் தடுக்க, நீங்கள் மாற்று சிகிச்சையாக ஜமு கெங்கூரை உட்கொள்ளலாம். உண்மையில், எங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு கென்கூரின் நன்மைகள் என்ன, நீங்கள் வீட்டிலேயே கென்கூர் காளான்களை எவ்வாறு உருவாக்குகிறீர்கள்? இந்த கட்டுரையில் முழு தகவலையும் பாருங்கள்.

ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி எவ்வாறு செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான கென்கூரின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வதற்கு முன்பு, ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி என்ற கெட்ட பாக்டீரியா நம் உடலில் எவ்வாறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்வது நல்லது.

ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி பாக்டீரியா, எச். பைலோரி என சுருக்கமாக அழைக்கப்படுகிறது, இது குடல் சுவர் மற்றும் வயிற்றின் சளி புறணி வாழும் ஒரு பாக்டீரியா ஆகும். மனித செரிமான அமைப்பு மிகவும் அமிலமானது, இது பாக்டீரியா இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு ஏற்றதல்ல. இதைச் சுற்றிலும், எச். பைலோரி யூரியா நொதியை சுரக்கிறது, இது யூரியாவை அம்மோனியாவாக மாற்றும். இதன் விளைவாக, வயிற்றின் அமிலத்தன்மை குறைகிறது.

இந்த பாக்டீரியா காலனிகளும் உயிர்வாழ செரிமானத்தின் சுவர்களை அடிக்கடி தோண்டி எடுக்கின்றன. அதனால்தான் உங்கள் செரிமான உறுப்புகளில் வீக்கம் மற்றும் திறந்த புண்கள் உள்ளன. இந்த அழற்சி குணமடைவது கடினம், மேலும் பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. புண்கள், வயிற்றுப் புண், வயிற்றுப்போக்கு, ஜி.இ.ஆர்.டி.

எச். பைலோரி பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் புண்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பின் செல்களை சேதப்படுத்தும். நாள்பட்ட நோய்த்தொற்று காரணமாக எச். பைலோரி புண்கள் அல்லாத இரைப்பை புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணி என்று கூட தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது (வயிற்றின் கீழ் பகுதியில் ஏற்படுகிறது).

பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகளை சமாளிக்க கென்கூரின் நன்மைகள்

லத்தீன் பெயரைக் கொண்ட கென்கூர்கெம்ப்ஃபெரியா கலங்கா,சைட்டோடாக்ஸிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்களின் கணிசமான அளவு உள்ளது. அதனால்தான் பல செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக கென்கூரின் நன்மைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, கெங்கூர் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியா ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம். உண்மையில், இந்த பாக்டீரியாக்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து மறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் அவை அழிக்கப்படுவதிலிருந்து தப்பிக்க முடியும்.

கென்கூர் வயிற்றில் அரிப்பு அல்லது காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியும் என்றும் ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இது தொற்றுநோயால் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது. ஏனெனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தியுடன் மட்டுமல்லாமல், கென்கூர் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

வீட்டிலேயே மூலிகை கென்குரை உருவாக்குவது எப்படி

இந்தோனேசியாவில், அரிசி நீர், புளி, மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை அல்லது ஜாவானீஸ் சர்க்கரையுடன் இணைந்து மூலிகை மருந்தை தயாரிப்பதற்கான முக்கிய மூலப்பொருளாக கென்கூர் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உப்பு, சுண்ணாம்பு, கிராம்பு, சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை, தண்ணீர் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கலாம். இதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:

1. அரிசியை வேகவைத்த தண்ணீரில் 4 மணி நேரம் ஊறவைத்து முதலில் அரிசி தண்ணீரை உருவாக்கவும். அதன் பிறகு, தண்ணீரை வடிகட்டவும்.
2. கென்கூரை உரித்து சுத்தமாக கழுவவும்.
3. நொறுக்கும் வரை அரிசியை உறிஞ்சவும், பின்னர் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு சேர்க்கவும்.
4. இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் அரிசி ஊறவைக்கும் தண்ணீரில் (அல்லது வெற்று புதிய நீர்) வேகவைத்து, பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் புளி சேர்க்கவும்.
5. எப்போதாவது கிளறி, கொதிக்கும் வரை 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
6. சேவை செய்வதற்கு முன் நீங்கள் மூலிகைகள் வடிகட்டலாம். மேலும் புதிய சுவை பெற சுண்ணாம்பு சாறு சேர்க்கவும்.

எழுந்த உடனேயே, வயிறு காலியாக இருக்கும்போது, ​​அல்லது சாப்பிடுவதற்கு சுமார் 1 மணி நேரத்திற்கு முன்பு ஜமு நாசி கெங்கூரை உட்கொள்வது நல்லது.

கென்கூரை அதன் நன்மைகளைப் பெற வேறு வழிகளிலும் உட்கொள்ளலாம், உதாரணமாக அதை நேரடியாக மென்று சாப்பிடுவதன் மூலமும், வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதன் மூலமும். இதை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யலாம்.

கெங்கூரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பில் நின்றுவிடாது. மூலிகை மருத்துவத்தில் பதப்படுத்தப்பட்ட கென்கூர் பசியை அதிகரிப்பதற்கும், மூச்சுத் திணறல், இருமல் சளி, தலைவலி, காய்ச்சல், வீக்கம், வாத நோய், மன அழுத்த நிவாரணம் போன்றவற்றுக்கும் உதவுகிறது.

எக்ஸ்