கருப்பு தேனின் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஒரு இயற்கை இனிப்பானாக, தேன் ஒரு பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது மக்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. இருப்பினும், சாதாரண தேனை விட இருண்ட நிறத்தில் தேன் உள்ளது, அதாவது கருப்பு தேன். கருப்பு தேனின் நன்மைகள் பொதுவாக தேனைப் போலவே இருக்கின்றனவா? பதிலைக் கண்டுபிடிக்க பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

கருப்பு தேன் என்றால் என்ன?

ஆதாரம்: ஆஃப் கிரிட் குவெஸ்ட்

கருப்பு தேன் என்பது மஹோகனி பூக்களிலிருந்து வரும் தேன், எனவே நிறம் இருண்டதாகவும் இருண்டதாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த வகை தேன் சாதாரண தேனை விட கசப்பான சுவை கொண்டது.

இந்த கசப்பான சுவையின் ஆதாரம் மஹோகனி மரத்தில் இருக்கும் ஆல்கலாய்டு சேர்மங்களிலிருந்து வருகிறது. இருப்பினும், துல்லியமாக இந்த ஆல்கலாய்டுகளிலிருந்தே நீங்கள் கருப்பு தேனிலிருந்து பல நன்மைகளைப் பெற முடியும்.

தவிர, கருப்பு தேனில் உங்கள் உடலுக்கு நல்லது, அதாவது சபோனின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற பல பொருட்களும் உள்ளன.

கருப்பு தேனின் நன்மைகள்

2013 இல், ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது ஈரானிய அடிப்படை மருத்துவ அறிவியல் இதழ் மனித ஆரோக்கியத்திற்காக தேனின் பாரம்பரிய மற்றும் நவீன பயன்பாடு பற்றி. வழக்கமான தேனை விட ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் கருப்பு தேன் அதிகம் என்று அங்கு அறியப்படுகிறது.

ஃபிளாவனாய்டு சேர்மங்களைக் கொண்ட தேன் அதிக மொத்த பினோலிக் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதால், இதன் விளைவு மனித உடலில் மிகப் பெரியதாக இருக்கிறது.

கூடுதலாக, பல ஆய்வுகள் ஒரு தேனின் இருண்ட நிறம், அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன என்று கூறுகின்றன.

எனவே, கருப்பு தேன் மனித உடலுக்கு நல்ல நன்மைகளைத் தருகிறது என்று பெரும்பாலான மக்கள் நம்புகிறார்கள், அதாவது:

1. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது

முன்பு விளக்கியது போல, கருப்பு தேனில் ஆல்கலாய்டுகள் அதிகம் உள்ளன, அவை ஆல்கலாய்டுகள் அதிகம் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. அது மட்டுமல்லாமல், கருப்பு தேனில் குளுக்கோஸ் அளவு குறைவாக இருப்பதால், இது இரத்த சர்க்கரையை வெகுவாக அதிகரிக்கும் என்பது சாத்தியமில்லை.

உண்மையில், ஒரு ஆய்வின்படி ஜர்னல் மருந்து உயிரியல் ஆல்கலாய்டு சேர்மங்களைக் கொண்ட தாவரங்கள் நீரிழிவு எலிகளில் ஆண்டிஹைபர்கிளைசெமிக் செயல்பாட்டைக் காட்டின.

அதனால்தான், ஆல்கலாய்டுகளைக் கொண்ட கருப்பு தேன் நீரிழிவு சிகிச்சையில் நன்மைகளைப் பெற வாய்ப்புள்ளது.

இருப்பினும், பயன்படுத்துவது உண்மையில் பாதுகாப்பானதா என்பதை நிரூபிக்க மனிதர்களில் நேரடி ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

2. புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக இருப்பதைத் தவிர, கருப்பு தேனின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது புண்களுக்கு (டிஸ்பெப்சியா நோய்க்குறி) சிகிச்சையளிக்க உதவும். வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற மிகவும் எரிச்சலூட்டும் வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகளுக்கு கருப்பு தேன் உதவுகிறது.

ஒரு புண்ணின் அறிகுறிகளை ஒருவர் உணர ஒரு காரணம் வயிற்றுப் புண். தேன் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் என அடிப்படை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் தொற்று காரணமாக இரைப்பை புண்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது எச்எலிகோபாக்டர் பைலோரி.

3. ஆரோக்கியமான தோல்

சருமத்தில் ஏற்படும் காயங்களை குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு தேன் உதவும் என்பது பொதுவான அறிவு, எனவே இது முகப்பரு வடுக்களை மறைக்க பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, கருப்பு தேன் முகத்தில் உள்ள கருப்பு புள்ளிகளை அகற்றுவதற்கான நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஏனென்றால், கறுப்பு தேன் முகத்தில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை அதன் உரிதல் பண்புகளால் அகற்றும்.

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை உங்கள் முகத்தில் கருப்பு தேன் தடவ முயற்சிக்கவும். கருப்பு தேனைப் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஆலிவ் எண்ணெயையும் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரின் தோலின் உணர்திறன் படி இந்த முறை செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

4. இருமல் போக்க உதவுகிறது

உங்களில் இருமல் மற்றும் இயற்கை முறைகளை முயற்சிக்க விரும்புவோருக்கு, ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தீர்வாக கருப்பு தேனைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு குழந்தை குழந்தை ஆரோக்கியம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளில் பொதுவாக தேனின் அடிப்படை பண்புகள் இருமல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. இருமல் போக்க எந்த மருந்தும் இல்லாத நபர்களுக்கும் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அப்படியிருந்தும், மற்ற இருமல் மருந்துகளுடன் இந்த கருப்பு தேனைப் பயன்படுத்த நீங்கள் இன்னும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள், இதனால் உங்கள் நிலை விரைவாக மேம்படும்.

கருப்பு தேன் உட்பட எந்த தேனையும் சாப்பிடுவது உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைத் தருகிறது. இருப்பினும், இந்த வகை தேன் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றது என்று உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், கருப்பு தேனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்