கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டலைக் கடக்க 4 உறுதியான படிகள்

கீமோதெரபியின் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் குமட்டல் ஒன்றாகும். உண்மையில், கீமோதெரபி மருந்துகளின் முதல் டோஸ் வழங்கப்பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே இந்த பக்க விளைவுகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. சிலர் குமட்டலை எளிதில் போக்க முடியும் என்றாலும், வேறு சில புற்றுநோய் நோயாளிகள் அதை சமாளிக்க போராடுகிறார்கள். எனவே, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? இங்கே விளக்கம்.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டலை எவ்வாறு சமாளிப்பது

இது புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லக்கூடும் என்றாலும், கீமோதெரபியும் பெரும்பாலும் குமட்டலைத் தூண்டுகிறது. சிகிச்சையின் அதிர்வெண், மருந்து அளவு மற்றும் மருந்துகளின் நிர்வாக முறை (வாய்வழி மருந்து அல்லது நரம்பு திரவங்கள்) தொடங்கி காரணங்கள் மாறுபடும்.

குமட்டலின் தீவிரம் நோயாளிக்கு நோயாளிக்கு மாறுபடும். நன்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய லேசான குமட்டல் மட்டுமே உள்ளது, ஆனால் கடுமையான குமட்டல் அல்லது வாந்தியை அனுபவிப்பவர்களும் உள்ளனர். கீமோதெரபிக்குப் பிறகு பசியின்மை குறைவதாக புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு புகார் அளிக்க இதுவே காரணமாகிறது.

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டலை சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே. அவர்களில்:

1. குமட்டல் நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

கீமோதெரபி செய்தபின், குமட்டல் போக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறப்பு மருந்துகளை வழங்குவார். இந்த குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆண்டிமெடிக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. குமட்டல் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மருந்தின் அளவு மற்றும் வகை மாறுபடும்.

இந்த குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மாத்திரைகள், நரம்பு திரவங்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் உட்பட பல வடிவங்களில் வருகின்றன. நோயாளி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவித்தால், நோயாளிக்கு வீணாகாமல் இருக்க, நரம்பு திரவங்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் மூலம் குமட்டல் நிவாரண மருந்துகள் வழங்கப்படலாம். உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற குமட்டல் நிவாரண மருந்தைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

2. குத்தூசி மருத்துவம்

கீமோதெரபியின் எரிச்சலூட்டும் பக்க விளைவுகளை நிவர்த்தி செய்வதில் குத்தூசி மருத்துவம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜிஸ்ட்ஸ் (ஆஸ்கோ) தெரிவித்துள்ளது. அவற்றில் ஒன்று கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டலை நீக்குகிறது.

சீன குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மோக்ஸிபஸன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்விலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, குத்தூசி மருத்துவம் மோக்ஸிபஸன் எனப்படும் வெப்ப சிகிச்சையுடன் இணைந்து கீமோதெரபி மருந்துகள் காரணமாக குமட்டலைக் குறைக்கும்.

மற்றொரு சிறிய ஆய்வால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டது, சமீபத்தில் கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபிக்கு ஆளான புற்றுநோய் நோயாளிகள் குறைந்த குமட்டலை அனுபவிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, கொடுக்கப்பட்ட குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் அளவுகள் குத்தூசி மருத்துவம் செய்யாதவர்களை விட குறைவாக இருந்தன.

குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள் ஏமாற்றமளிப்பதாகத் தோன்றினாலும், அனைத்து புற்றுநோயாளிகளும் இதைச் செய்ய அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. குறிப்பாக குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் கொண்ட புற்றுநோய் நோயாளிகள்.

குத்தூசி மருத்துவம் தொடர்ந்தால், இது நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவரை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன்பு அதை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

3. "கொஞ்சம் ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்" என்ற கொள்கையைப் பயன்படுத்துங்கள்

புற்றுநோய் சிகிச்சையின் காரணமாக ஏற்படும் குமட்டல் பெரும்பாலும் நோயாளிகளை சாப்பிட சோம்பலாக ஆக்குகிறது. சாதாரண பகுதிகளை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை உண்டாக்குகிறது என்றால், "கொஞ்சம் ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்" என்ற கொள்கையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புற்றுநோய் நோயாளிகள் இன்னும் தவறாமல் சாப்பிட வேண்டும், இதனால் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பராமரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு முழு உணவை நேராக சாப்பிட முடியாவிட்டால், சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

உட்கொள்ளும் உணவு வகைகளிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும். நோயாளியை சாப்பிட அனுமதிப்பதற்கு பதிலாக, இந்த உணவுகள் உண்மையில் குமட்டலை மோசமாக்கும்.

மிக முக்கியமாக, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலின் திரவத் தேவைகளை எப்போதும் பூர்த்தி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாக மாட்டீர்கள்.

4. தளர்வு நுட்பங்கள்

கீமோதெரபிக்குப் பிறகு குமட்டலைக் குறைப்பதில் தளர்வு நுட்பங்கள் அற்புதமான முடிவுகளை அளிக்கின்றன என்று அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி (ஏசிஎஸ்) கூறுகிறது. இந்த வகை சிகிச்சை உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், குமட்டலில் இருந்து திசை திருப்பவும் உதவும்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல தளர்வு நுட்பங்கள் உள்ளன. சுவாச பயிற்சிகள், இசை சிகிச்சை, ஹிப்னாஸிஸ், தியானம் வரை தொடங்கி. கீமோதெரபியின் எரிச்சலூட்டும் பக்க விளைவுகளைச் சமாளிப்பதும் சமாளிப்பதும் எளிதாக இருக்கும்.