உடலுறவுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உள்ளாடை அணிய வேண்டுமா இல்லையா?

உடலுறவுக்குப் பிறகு தூங்கும்போது உள்ளாடை அணிவது பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். சிலர் நீங்கள் இன்னும் அதை அணிய வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள், சிலர் அதை கழற்றச் சொல்கிறார்கள். எனவே நீங்கள் இனி குழப்பமடைந்து தவறாக நினைக்காதீர்கள், நிபுணரின் கூற்றுப்படி இங்கே உண்மைகள் உள்ளன.

உடலுறவுக்குப் பிறகு, உங்கள் உள்ளாடைகளில் நீங்கள் தூங்க வேண்டுமா இல்லையா?

உடலுறவுக்குப் பிறகு, உடலில் நிச்சயமாக உடல் உறுப்புகள் உட்பட வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதம் இருக்கும். சூடான, வியர்வை, ஈரப்பதம் மற்றும் இருண்ட பகுதிகள் கிருமிகள் இனப்பெருக்கம் செய்ய சரியான இடங்களை உருவாக்குகின்றன என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். எனவே, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை இனப்பெருக்கம் செய்ய தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளுக்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் கெக் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தில் உதவி விரிவுரையாளர் சாரா ட்வூகூட், உடலுறவுக்குப் பிறகு தூங்கும் போது உள்ளாடை அணியத் தேவையில்லை என்று கூறுகிறார். இது நிச்சயமாக பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை இனப்பெருக்கம் செய்வதைத் தடுப்பதையும், நெருக்கமான உறுப்புகள் சுவாசிக்க இடமளிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உடலுறவுக்குப் பிறகு தூங்கும் போது பயன்படுத்தப்பட்ட ஈரமான உள்ளாடைகளை மீண்டும் பயன்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். காரணம், இது பூஞ்சை தொற்று, பாக்டீரியா, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் வரை பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் உள்ளாடைகளை கழற்றப் பழகவில்லை என்றால், உங்கள் உள்ளாடைகளை உலர்ந்த, பருத்தியுடன் மாற்றவும். பருத்தி உள்ளாடைகள் பொதுவாக வியர்வையை உறிஞ்சி உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளை சுவாசிக்க வைக்கும். அந்த வகையில், உங்கள் உள்ளாடைகள் இரவு முழுவதும் ஈரமாக இருக்காது.

உங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்

முதலில் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை சுத்தம் செய்யாமல் உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனே தூங்கவில்லை என்றால் நல்லது. காரணம், நீங்கள் ஈரமான நிலையில் தூங்க அனுமதித்தால் தொற்று உங்களை மறைக்கும். நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் விந்து, யோனி திரவங்கள், வியர்வை மற்றும் மசகு எண்ணெய் ஆகியவற்றை துவைத்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு துண்டு அல்லது திசு மூலம் மட்டும் அதை சுத்தம் செய்வது உண்மையில் அதை உலர வைக்கும், ஆனால் அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். யோனி அல்லது ஆண்குறியை தண்ணீர் மற்றும் வாசனை இல்லாத சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.

நீங்கள் அதை வாசனை மற்றும் நுரை சோப்பு நிறைய சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை. ஏனென்றால், யோனிக்கு தன்னை சுத்தம் செய்யும் திறன் உள்ளது. வாசனை சோப்புகள் உண்மையில் உங்கள் யோனியின் இயற்கையான pH ஐ சேதப்படுத்தும் மற்றும் தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

அதன்பிறகு, பாலியல் உறுப்புகளில் அதிக திரவம் இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக அதை சரியாக உலர வைக்கவும். தாள்களின் ஈரமான பகுதிகளை சுத்தமான துண்டு அல்லது திசு கொண்டு உலர்த்துவது நல்லது. பாக்டீரியாக்கள் அதில் பெருக்கப்படுவதைத் தடுக்க இது மீண்டும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள். குடிநீர் உங்களை சிறுநீர் கழிக்க ஊக்குவிக்கும் என்று நியூயார்க்கில் உள்ள மகப்பேறு மருத்துவர் அலிஸா டுவெக் கூறுகிறார். சரி, இந்த சிறுநீர் பின்னர் உடலுறவின் போது நுழையும் சிறுநீர்ப்பையின் முடிவில் மலக்குடலில் இருந்து பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும். அந்த வகையில், பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுவதற்கு முன்பு அவை கழுவப்படும்.

எக்ஸ்