உடலுறவு கொள்வதில் வெட்கம், இது இயற்கையான விஷயமா?

பாலினத்தின் கூச்சம் என்பது கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் அனுபவிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும், குறிப்பாக இது முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபட்டால். இந்த அவமானம் பல விஷயங்களிலிருந்து எழலாம், குறைந்த சுயமரியாதை, உடல் வடிவம் மற்றும் அளவு கொண்ட அவமானம், அனுபவமின்மை, மற்றும் பல.

எனவே, நான் உடலுறவு கொள்வதில் வெட்கப்படுவது நியாயமா?

பதில், இயற்கையாகவே. உண்மையில், அவமானம் என்பது எப்போதுமே "அடிமையாதல்" - தொடர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் உளவியல் நிலையின் ஒரு பகுதியாகும். பாலியல் அவமானம் என்பது வெட்கத்தின் வலுவான மற்றும் மிகவும் வேதனையான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். பேட்ரிக் கார்ன்ஸ் - போதைப் பழக்கத்தின் ஒரு நிபுணர் அடிக்கடி சொல்வது போல், பாலியல் இரகசியங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் மிகப்பெரிய உணர்ச்சிகரமான சங்கடத்திற்கு காரணமாகின்றன, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக அவமானம் மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்தப்படக் கூடிய ரகசியமாகும்.

பாலியல் அவமானம் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் உருவாகிறது, பொதுவாக பாலியல் அதிர்ச்சியின் விளைவாக, வெளிப்படையான அல்லது மாறுவேடத்தில், உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் அல்லது நிராகரிப்பு அனுபவங்களுடன். கூடுதலாக, உடலுறவின் அவமானம் உங்கள் உடல் வடிவம் மற்றும் அளவு மீதான அவநம்பிக்கையிலிருந்தும் வளரக்கூடும். இது உங்கள் சொந்த வளைவுகளை அறிந்து கொள்வதில் உங்களுக்கு அடிக்கடி தடை விதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் உடலுறவை அனுபவிப்பதற்கான மிகப்பெரிய தடையாகும்.

உடலுறவின் அவமானத்தை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை வேறு யாருடைய வியாபாரமும் அல்ல, ஆனால் செக்ஸ் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் சொந்தமானது. அதனால்தான், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடலுறவு மற்றும் புணர்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும். செக்ஸ் என்பது ஒரு உடல் மற்றும் மனச் செயலாகும், அது மிகவும் நன்றாக உணர்கிறது, அது உறிஞ்சப்பட்டு அனுபவிக்கப்பட வேண்டும்.

உடலுறவு என்பது வற்புறுத்தலும் சுமையும் இன்றி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டிய ஒரு செயல்முறையாகும், இது உங்களை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறது. ஒரு கூட்டாளியின் ஒப்பந்தத்துடன் எப்போது, ​​எப்படி, எங்கு உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் தவறில்லை என்று நீங்களே சொல்லுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரும் வரை, சம்பந்தப்பட்ட அனைவரும் தெளிவான ஒப்புதல் அளித்துள்ளனர், மேலும் நீங்கள் சட்டவிரோதமாக எதுவும் செய்யவில்லை, பின்னர் அதில் எந்த தவறும் இல்லை.

பாலியல் கூச்சத்தை கையாள்வதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. அவமானத்தை இன்பமாக மாற்றுவது

உடலுறவின் போது வெட்கம் உங்களை மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் உணர விடாது. உடலுறவு கொள்வதில் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும் எதையும் அகற்றுவதற்கு ஒரு படிப்படியான அணுகுமுறையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிதானமாக இருங்கள், ஆனால் மகிழ்ச்சியை உணரும் அளவுக்கு பாலியல் உற்சாகமாக இருங்கள். செக்ஸ் எப்போதும் சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்காது, ஆனால் அது வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

2. உங்களை நீங்களே அறிந்து கொள்ளுங்கள்

இதுவரை, நம்முடைய சொந்த மனதையும் உடலையும் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ள நாங்கள் ஒருபோதும் நேரம் எடுக்கவில்லை: உண்மையில் நம்மை மாற்றக்கூடியது என்ன? நம்முடைய ஆசைகளைப் பற்றி நாம் எப்படி உணர்ச்சி ரீதியாகவும், ஆன்மீக ரீதியாகவும் உணர்கிறோம்? எனவே, உங்களை அறிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் விருப்பங்கள், இன்பங்கள் மற்றும் நீங்கள் எவ்வாறு வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிக. இது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே என்ன தேவை, என்ன தேவை என்பதை அறிய உதவும்.

3. உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் ஏற்கனவே உங்களை அறிந்திருந்தால், உங்களுக்குள் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள். உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால் நீங்கள் ஒருபோதும் கொடுக்க முடியாது. உங்களுக்கு இன்பம் தருவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் தீர்மானிக்க வேறு யாரும் தேவையில்லை. உடலுறவு மட்டுமல்ல, அதில் மறைந்திருக்கும் எல்லாவற்றையும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழி செக்ஸ். செக்ஸ் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது, எனவே அதை நிராகரிக்க வேண்டாம், ஆனால் அதை அனுபவிக்கவும்.

எக்ஸ்